Meniu pentru 04-04-2018, irinuka

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 04/04/2018, irinuka - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 06:38
Banane/Banana	104g	1.1	0.3	0	23.7	2.7	1	12.7	93
Capsuni	57g	0.4	0	0	4.4	1.1	-	2.8	19
Kiwi	41g	0.5	0.2	0	6	1.2	0	3.7	26
Desert pe baza de soia, cu vanilie, Alpro	100g	3	1.8	0	12.7	0.5	100	9.9	80
Seminte de dovleac crude, decojite, Nutline naturalfix	10g	3.4	4.8	0	0.6	0	0	0	60
		8.4	7.1	0	47.4	5.5	101	29.1	278
Gustare 1, ora 11:53
Arahide decojite, prajite si sarate, Fiesta	20g	5	10.6	0	2.5	1.4	-	1	124
		5	10.6	0	2.5	1.4	-	1	124
Prânz, ora 06:40
Supa din legume proaspete	250ml	0.5	4.5	0	6.3	1.5	26.5	2.5	71
Cartofi la cuptor	53g	3.2	2.4	0	11.2	0	0	0	79
		3.7	6.9	0	17.5	1.5	26.5	2.5	150
Gustare 2, ora 16:07
Crantanele cu sare, Fiesta	23.5g	0.5	7.5	-	13.6	-	-	-	125
		0.5	7.5	-	13.6	-	-	-	125
Total ingerat		17.6 (mic)	32.1 (mult)	0	81	8.4	127.5	32.6	677
Norma zilnică		min:53.2 max:79.8	min:18.8 max:22.6		min:76.2 max:84.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1228
Total consumat		-1228


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 104g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 23.7 carbohidrati, 2.7 fibre, 1 sodiu, 12.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html]Capsuni[/url], 57g - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.4 carbohidrati, 1.1 fibre, - sodiu, 2.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 41g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 3.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-desert-baza-soia-cu-vanilie-alpro.html]Desert pe baza de soia, cu vanilie, Alpro[/url], 100g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 3 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 12.7 carbohidrati, 0.5 fibre, 100 sodiu, 9.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-dovleac-crude-decojite-nutline-naturalfix.html]Seminte de dovleac crude, decojite, Nutline naturalfix[/url], 10g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 4.8 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-arahide-decojite-prajite-sarate-fiesta.html]Arahide decojite, prajite si sarate, Fiesta[/url], 20g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b], 5 proteine, 10.6 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 1.4 fibre, - sodiu, 1 zaharuri

[i]Prânz, ora 06:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-proaspete.html]Supa din legume proaspete[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 6.3 carbohidrati, 1.5 fibre, 26.5 sodiu, 2.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor.html]Cartofi la cuptor[/url], 53g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 2.4 grasimi, 0 colesterol, 11.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crantanele-cu-sare-fiesta.html]Crantanele cu sare, Fiesta[/url], 23.5g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 13.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]677[/color] calorii, (mic)17.6 proteine, (mult)32.1 grasimi, 0 colesterol, 81 carbohidrati, 8.4 fibre, 127.5 sodiu, 32.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1228[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1228[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 104g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html]Capsuni[/url], 57g - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 41g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-desert-baza-soia-cu-vanilie-alpro.html]Desert pe baza de soia, cu vanilie, Alpro[/url], 100g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-dovleac-crude-decojite-nutline-naturalfix.html]Seminte de dovleac crude, decojite, Nutline naturalfix[/url], 10g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-arahide-decojite-prajite-sarate-fiesta.html]Arahide decojite, prajite si sarate, Fiesta[/url], 20g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 06:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-proaspete.html]Supa din legume proaspete[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor.html]Cartofi la cuptor[/url], 53g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crantanele-cu-sare-fiesta.html]Crantanele cu sare, Fiesta[/url], 23.5g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]677[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1228[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1228[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:38</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 104g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 23.7 carbohidrati, 2.7 fibre, 1 sodiu, 12.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html">Capsuni</a>, 57g - <strong><span style="color:#FF0000">19</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.4 carbohidrati, 1.1 fibre, - sodiu, 2.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 41g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 3.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Desert pe baza de soia, cu vanilie, Alpro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-desert-baza-soia-cu-vanilie-alpro.html">Desert pe baza de soia, cu vanilie, Alpro</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 3 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 12.7 carbohidrati, 0.5 fibre, 100 sodiu, 9.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte de dovleac crude, decojite, Nutline naturalfix" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-dovleac-crude-decojite-nutline-naturalfix.html">Seminte de dovleac crude, decojite, Nutline naturalfix</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 4.8 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:53</em><br/><a title="Calorii Arahide decojite, prajite si sarate, Fiesta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-arahide-decojite-prajite-sarate-fiesta.html">Arahide decojite, prajite si sarate, Fiesta</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong>, 5 proteine, 10.6 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 1.4 fibre, - sodiu, 1 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 06:40</em><br/><a title="Calorii Supa din legume proaspete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-proaspete.html">Supa din legume proaspete</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 6.3 carbohidrati, 1.5 fibre, 26.5 sodiu, 2.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor.html">Cartofi la cuptor</a>, 53g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 2.4 grasimi, 0 colesterol, 11.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:07</em><br/><a title="Calorii Crantanele cu sare, Fiesta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crantanele-cu-sare-fiesta.html">Crantanele cu sare, Fiesta</a>, 23.5g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 13.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">677</span> calorii, (mic)17.6 proteine, (mult)32.1 grasimi, 0 colesterol, 81 carbohidrati, 8.4 fibre, 127.5 sodiu, 32.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1228</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1228</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:38</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 104g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html">Capsuni</a>, 57g - <strong><span style="color:#FF0000">19</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 41g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Desert pe baza de soia, cu vanilie, Alpro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-desert-baza-soia-cu-vanilie-alpro.html">Desert pe baza de soia, cu vanilie, Alpro</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte de dovleac crude, decojite, Nutline naturalfix" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-dovleac-crude-decojite-nutline-naturalfix.html">Seminte de dovleac crude, decojite, Nutline naturalfix</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:53</em><br/><a title="Calorii Arahide decojite, prajite si sarate, Fiesta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-arahide-decojite-prajite-sarate-fiesta.html">Arahide decojite, prajite si sarate, Fiesta</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 06:40</em><br/><a title="Calorii Supa din legume proaspete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-proaspete.html">Supa din legume proaspete</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor.html">Cartofi la cuptor</a>, 53g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:07</em><br/><a title="Calorii Crantanele cu sare, Fiesta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crantanele-cu-sare-fiesta.html">Crantanele cu sare, Fiesta</a>, 23.5g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">677</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1228</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1228</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 04-04-2018, irinuka

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 04-04-2018, irinuka

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!