Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 04-05-2016, mmm

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 11:40
Suc natural de lamaie 30ml 0.1 0 0 2.7 0.1 0 0 7
Ceai verde 350ml 0.7 0 0 0.7 0 10.5 0 7
Cafea 200ml 0.2 0 0 0 0 4 0 2
Miere de salcam 10g 0 0 0 7.6 0 0 0 31
Pasca fara aluat 69g 6.8 6 - 17.3 0.2 17.4 4.2 151
7.86028.30.331.94.2198
Prânz, ora 11:45
Cartofi 70g 1.4 0.1 - 12.3 1.5 4.2 0.6 54
Piept de vita 300g 62.1 22.2 186 0 0 237 0 465
63.522.318612.31.5241.20.6519
Gustare 2, ora 11:44
Ceai verde 300ml 0.6 0 0 0.6 0 9 0 6
Banane/Banana 87g 1 0.3 0 19.8 2.3 0.9 10.6 78
Cozonac cu nuca si cacao, de casa 65g 4.6 10.1 - 29.9 - - - 228
Struguri rosii sau verzi (albi), soi European, Thompson, sau fara samburi 170g 1.2 0.3 0 30.8 1.5 3.4 26.4 118
7.410.7081.13.813.337430
Cina, ora 11:47
Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida 188g 1 0.2 0 14.1 2.1 0 - 57
10.2014.12.10-57
Total ingerat 79.7
39.2
186 135.8
7.7 286.4
41.8
1204
Norma zilnică min:68.5
max:102.8
min:33.4
max:40.1
min:135.5
max:150.5
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat 60min -159
Jogging (9 km/h) 12min -124
Aerobica, general 25min -184
Metabolism bazal -1404
Total consumat -1871

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: