Meniu pentru 04-05-2017, lupu3alexandra

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 04/05/2017, lupu3alexandra - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 20:30
Cafea naturala cu lapte si zaharina	200ml	3.8	3.6	-	4.6	-	2	-	67
Croissant frantuzesc	200g	11.6	32	-	81	-	724.4	-	665
Baton Fitness ciocolata, Nestle	35g	1.9	2.5	-	24.7	1.2	105	10.6	137
File trapez cod de Alaska pane, Royal Greenland	70g	8.1	7.8	-	9	-	-	-	138
Baby carrots (morcovi), Dujardin	200g	1.4	0.4	-	11.2	5.4	200	5.6	54
Cartofi la cuptor	100g	6	4.5	0	21.1	0	0	0	149
Malai grisat	50g	4.8	0.9	0	36.1	0	0	0	176
Branza Fagaras	100g	10	3.5	-	6	-	-	-	98
Banane/Banana	100g	1.1	0.3	0	22.8	2.6	1	12.2	89
Mere	150g	0	0	0	21	3	-	15	78
Struguri, tamaiosi, proaspeti	100g	0.8	0.5	-	13.9	3.9	1	-	57
Piept de pui umplut cu ciuperci in sos de vin alb	70g	16	1.8	-	5.2	0.6	205.9	0.8	109
		65.5	57.8	0	256.6	16.7	1239.3	44.2	1817
Total ingerat		65.5 (mic)	57.8	0	256.6 (mult)	16.7	1239.3	44.2	1817
Norma zilnică		min:66 max:99	min:50.5 max:60.6		min:204.4 max:227.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	60min	-152
Metabolism bazal		-1363
Total consumat		-1515


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +0.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-naturala-cu-lapte-zaharina.html]Cafea naturala cu lapte si zaharina[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 4.6 carbohidrati, - fibre, 2 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-frantuzesc.html]Croissant frantuzesc[/url], 200g - [b][color=#FF0000]665[/color] calorii[/b], 11.6 proteine, 32 grasimi, - colesterol, 81 carbohidrati, - fibre, 724.4 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fitness-ciocolata-nestle.html]Baton Fitness ciocolata, Nestle[/url], 35g - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 24.7 carbohidrati, 1.2 fibre, 105 sodiu, 10.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-file-trapez-cod-alaska-pane-royal-greenland.html]File trapez cod de Alaska pane, Royal Greenland[/url], 70g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b], 8.1 proteine, 7.8 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baby-carrots-morcovi-dujardin.html]Baby carrots (morcovi), Dujardin[/url], 200g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 11.2 carbohidrati, 5.4 fibre, 200 sodiu, 5.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor.html]Cartofi la cuptor[/url], 100g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b], 6 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 21.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-malai-grisat.html]Malai grisat[/url], 50g - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 36.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-fagaras.html]Branza Fagaras[/url], 100g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 10 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 150g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 15 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri-tamaiosi-proaspeti.html]Struguri, tamaiosi, proaspeti[/url], 100g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 13.9 carbohidrati, 3.9 fibre, 1 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-umplut-cu-ciuperci-in-sos-vin-alb.html]Piept de pui umplut cu ciuperci in sos de vin alb[/url], 70g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b], 16 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 5.2 carbohidrati, 0.6 fibre, 205.9 sodiu, 0.8 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1817[/color] calorii, (mic)65.5 proteine, 57.8 grasimi, 0 colesterol, (mult)256.6 carbohidrati, 16.7 fibre, 1239.3 sodiu, 44.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 60min - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1363[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1515[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-naturala-cu-lapte-zaharina.html]Cafea naturala cu lapte si zaharina[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-frantuzesc.html]Croissant frantuzesc[/url], 200g - [b][color=#FF0000]665[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fitness-ciocolata-nestle.html]Baton Fitness ciocolata, Nestle[/url], 35g - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-file-trapez-cod-alaska-pane-royal-greenland.html]File trapez cod de Alaska pane, Royal Greenland[/url], 70g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baby-carrots-morcovi-dujardin.html]Baby carrots (morcovi), Dujardin[/url], 200g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor.html]Cartofi la cuptor[/url], 100g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-malai-grisat.html]Malai grisat[/url], 50g - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-fagaras.html]Branza Fagaras[/url], 100g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 150g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri-tamaiosi-proaspeti.html]Struguri, tamaiosi, proaspeti[/url], 100g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-umplut-cu-ciuperci-in-sos-vin-alb.html]Piept de pui umplut cu ciuperci in sos de vin alb[/url], 70g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1817[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 60min - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1363[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1515[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:30</em><br/><a title="Calorii Cafea naturala cu lapte si zaharina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-naturala-cu-lapte-zaharina.html">Cafea naturala cu lapte si zaharina</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 4.6 carbohidrati, - fibre, 2 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Croissant frantuzesc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-frantuzesc.html">Croissant frantuzesc</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">665</span> calorii</strong>, 11.6 proteine, 32 grasimi, - colesterol, 81 carbohidrati, - fibre, 724.4 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Baton Fitness ciocolata, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fitness-ciocolata-nestle.html">Baton Fitness ciocolata, Nestle</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">137</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 24.7 carbohidrati, 1.2 fibre, 105 sodiu, 10.6 zaharuri<br/><a title="Calorii File trapez cod de Alaska pane, Royal Greenland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-file-trapez-cod-alaska-pane-royal-greenland.html">File trapez cod de Alaska pane, Royal Greenland</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong>, 8.1 proteine, 7.8 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Baby carrots (morcovi), Dujardin" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baby-carrots-morcovi-dujardin.html">Baby carrots (morcovi), Dujardin</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 11.2 carbohidrati, 5.4 fibre, 200 sodiu, 5.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor.html">Cartofi la cuptor</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong>, 6 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 21.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Malai grisat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-malai-grisat.html">Malai grisat</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 36.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza Fagaras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-fagaras.html">Branza Fagaras</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 10 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 15 zaharuri<br/><a title="Calorii Struguri, tamaiosi, proaspeti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri-tamaiosi-proaspeti.html">Struguri, tamaiosi, proaspeti</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 13.9 carbohidrati, 3.9 fibre, 1 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui umplut cu ciuperci in sos de vin alb" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-umplut-cu-ciuperci-in-sos-vin-alb.html">Piept de pui umplut cu ciuperci in sos de vin alb</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong>, 16 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 5.2 carbohidrati, 0.6 fibre, 205.9 sodiu, 0.8 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1817</span> calorii, (mic)65.5 proteine, 57.8 grasimi, 0 colesterol, (mult)256.6 carbohidrati, 16.7 fibre, 1239.3 sodiu, 44.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">152</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1363</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1515</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:30</em><br/><a title="Calorii Cafea naturala cu lapte si zaharina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-naturala-cu-lapte-zaharina.html">Cafea naturala cu lapte si zaharina</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Croissant frantuzesc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-frantuzesc.html">Croissant frantuzesc</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">665</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Baton Fitness ciocolata, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fitness-ciocolata-nestle.html">Baton Fitness ciocolata, Nestle</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">137</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii File trapez cod de Alaska pane, Royal Greenland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-file-trapez-cod-alaska-pane-royal-greenland.html">File trapez cod de Alaska pane, Royal Greenland</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Baby carrots (morcovi), Dujardin" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baby-carrots-morcovi-dujardin.html">Baby carrots (morcovi), Dujardin</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor.html">Cartofi la cuptor</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Malai grisat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-malai-grisat.html">Malai grisat</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza Fagaras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-fagaras.html">Branza Fagaras</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Struguri, tamaiosi, proaspeti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri-tamaiosi-proaspeti.html">Struguri, tamaiosi, proaspeti</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui umplut cu ciuperci in sos de vin alb" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-umplut-cu-ciuperci-in-sos-vin-alb.html">Piept de pui umplut cu ciuperci in sos de vin alb</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1817</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">152</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1363</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1515</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 04-05-2017, lupu3alexandra

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 04-05-2017, lupu3alexandra

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!