Meniu pentru 04-05-2018, mayya

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 04/05/2018, mayya - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:37
Iaurt natur Activia, Danone	180g	5.8	6.5	0	6.7	0	72	6.7	108
fulgi de quinoa Bio	15g	1.3	0.6	-	11.2	1.1	-	-	56
Tarate de ovaz	15g	2.6	1.1	0	9.9	2.3	0.6	0.2	37
Goji berries, Sano Vita	10g	1.2	0.5	-	4.3	-	-	-	27
Placinta cu branza fara aluat proteica	140g	24.9	13.2	114.4	3.8	6.6	186.2	3.1	254
		35.8	21.9	114.4	35.9	10	258.8	10	482
Gustare 1, ora 10:45
Mar verde	160g	0	0	0	20.3	2.1	0	0	82
		0	0	0	20.3	2.1	0	0	82
Prânz, ora 12:45
Budinca brocolli cu telemea vaca,mayya	150g	19.5	15	10.8	5.4	1.7	2.1	2	236
Ardei gras galben	200g	2	0.4	0	12.4	1.8	0	0	54
Rosii Cherry	50g	0.4	0.4	0	2.1	0.4	3.6	0	13
Iaurt probiotic 2% grasime, Oly (Olympus)	125ml	6.5	2.5	-	5.3	0	50	5.3	70
		28.4	18.3	10.8	25.2	3.9	55.7	7.3	373
Gustare 2, ora 18:15
Proteina lichida Nutramino	330ml	25.1	0.7	-	7.9	2	0.7	7.6	139
		25.1	0.7	-	7.9	2	0.7	7.6	139
Cina, ora 21:30
Ciorba de vacuta	300g	12.3	2.4	-	11.4	-	-	-	117
Placinta cu branza fara aluat proteica	80g	14.2	7.5	65.4	2.2	3.8	106.4	1.8	145
		26.5	9.9	65.4	13.6	3.8	106.4	1.8	262
Total ingerat		115.8 (mult)	50.8 (mult)	190.6	102.9 (mic)	21.8	421.6	26.7	1338
Norma zilnică		min:67.5 max:101.3	min:37.2 max:44.6		min:150.5 max:167.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1424
Total consumat		-1424


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-activia-danone.html]Iaurt natur Activia, Danone[/url], 180g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 5.8 proteine, 6.5 grasimi, 0 colesterol, 6.7 carbohidrati, 0 fibre, 72 sodiu, 6.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-quinoa-bio.html]fulgi de quinoa Bio[/url], 15g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 11.2 carbohidrati, 1.1 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz.html]Tarate de ovaz[/url], 15g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 9.9 carbohidrati, 2.3 fibre, 0.6 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-goji-berries-sano-vita.html]Goji berries, Sano Vita[/url], 10g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 4.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-cu-branza-fara-aluat-proteica.html]Placinta cu branza fara aluat proteica[/url], 140g - [b][color=#FF0000]254[/color] calorii[/b], 24.9 proteine, 13.2 grasimi, 114.4 colesterol, 3.8 carbohidrati, 6.6 fibre, 186.2 sodiu, 3.1 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html]Mar verde[/url], 160g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20.3 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-brocolli-cu-telemea-vaca-mayya.html]Budinca brocolli cu telemea vaca,mayya[/url], 150g - [b][color=#FF0000]236[/color] calorii[/b], 19.5 proteine, 15 grasimi, 10.8 colesterol, 5.4 carbohidrati, 1.7 fibre, 2.1 sodiu, 2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-gras-galben.html]Ardei gras galben[/url], 200g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 12.4 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html]Rosii Cherry[/url], 50g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 2.1 carbohidrati, 0.4 fibre, 3.6 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-probiotic-2-grasime-oly.html]Iaurt probiotic 2% grasime, Oly (Olympus)[/url], 125ml - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 6.5 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 5.3 carbohidrati, 0 fibre, 50 sodiu, 5.3 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-proteina-lichida-nutramino.html]Proteina lichida Nutramino[/url], 330ml - [b][color=#FF0000]139[/color] calorii[/b], 25.1 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 7.9 carbohidrati, 2 fibre, 0.7 sodiu, 7.6 zaharuri

[i]Cina, ora 21:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta.html]Ciorba de vacuta[/url], 300g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b], 12.3 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 11.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-cu-branza-fara-aluat-proteica.html]Placinta cu branza fara aluat proteica[/url], 80g - [b][color=#FF0000]145[/color] calorii[/b], 14.2 proteine, 7.5 grasimi, 65.4 colesterol, 2.2 carbohidrati, 3.8 fibre, 106.4 sodiu, 1.8 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1338[/color] calorii, (mult)115.8 proteine, (mult)50.8 grasimi, 190.6 colesterol, (mic)102.9 carbohidrati, 21.8 fibre, 421.6 sodiu, 26.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1424[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1424[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-activia-danone.html]Iaurt natur Activia, Danone[/url], 180g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-quinoa-bio.html]fulgi de quinoa Bio[/url], 15g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz.html]Tarate de ovaz[/url], 15g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-goji-berries-sano-vita.html]Goji berries, Sano Vita[/url], 10g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-cu-branza-fara-aluat-proteica.html]Placinta cu branza fara aluat proteica[/url], 140g - [b][color=#FF0000]254[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html]Mar verde[/url], 160g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-brocolli-cu-telemea-vaca-mayya.html]Budinca brocolli cu telemea vaca,mayya[/url], 150g - [b][color=#FF0000]236[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-gras-galben.html]Ardei gras galben[/url], 200g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html]Rosii Cherry[/url], 50g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-probiotic-2-grasime-oly.html]Iaurt probiotic 2% grasime, Oly (Olympus)[/url], 125ml - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-proteina-lichida-nutramino.html]Proteina lichida Nutramino[/url], 330ml - [b][color=#FF0000]139[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta.html]Ciorba de vacuta[/url], 300g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-cu-branza-fara-aluat-proteica.html]Placinta cu branza fara aluat proteica[/url], 80g - [b][color=#FF0000]145[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1338[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1424[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1424[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:37</em><br/><a title="Calorii Iaurt natur Activia, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-activia-danone.html">Iaurt natur Activia, Danone</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 5.8 proteine, 6.5 grasimi, 0 colesterol, 6.7 carbohidrati, 0 fibre, 72 sodiu, 6.7 zaharuri<br/><a title="Calorii fulgi de quinoa Bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-quinoa-bio.html">fulgi de quinoa Bio</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 11.2 carbohidrati, 1.1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Tarate de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz.html">Tarate de ovaz</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 9.9 carbohidrati, 2.3 fibre, 0.6 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Goji berries, Sano Vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-goji-berries-sano-vita.html">Goji berries, Sano Vita</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 4.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Placinta cu branza fara aluat proteica" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-cu-branza-fara-aluat-proteica.html">Placinta cu branza fara aluat proteica</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">254</span> calorii</strong>, 24.9 proteine, 13.2 grasimi, 114.4 colesterol, 3.8 carbohidrati, 6.6 fibre, 186.2 sodiu, 3.1 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:45</em><br/><a title="Calorii Mar verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html">Mar verde</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20.3 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:45</em><br/><a title="Calorii Budinca brocolli cu telemea vaca,mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-brocolli-cu-telemea-vaca-mayya.html">Budinca brocolli cu telemea vaca,mayya</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">236</span> calorii</strong>, 19.5 proteine, 15 grasimi, 10.8 colesterol, 5.4 carbohidrati, 1.7 fibre, 2.1 sodiu, 2 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei gras galben" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-gras-galben.html">Ardei gras galben</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 12.4 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii Cherry" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html">Rosii Cherry</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 2.1 carbohidrati, 0.4 fibre, 3.6 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt probiotic 2% grasime, Oly (Olympus)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-probiotic-2-grasime-oly.html">Iaurt probiotic 2% grasime, Oly (Olympus)</a>, 125ml - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 6.5 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 5.3 carbohidrati, 0 fibre, 50 sodiu, 5.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:15</em><br/><a title="Calorii Proteina lichida Nutramino" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-proteina-lichida-nutramino.html">Proteina lichida Nutramino</a>, 330ml - <strong><span style="color:#FF0000">139</span> calorii</strong>, 25.1 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 7.9 carbohidrati, 2 fibre, 0.7 sodiu, 7.6 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:30</em><br/><a title="Calorii Ciorba de vacuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta.html">Ciorba de vacuta</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong>, 12.3 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 11.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Placinta cu branza fara aluat proteica" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-cu-branza-fara-aluat-proteica.html">Placinta cu branza fara aluat proteica</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">145</span> calorii</strong>, 14.2 proteine, 7.5 grasimi, 65.4 colesterol, 2.2 carbohidrati, 3.8 fibre, 106.4 sodiu, 1.8 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1338</span> calorii, (mult)115.8 proteine, (mult)50.8 grasimi, 190.6 colesterol, (mic)102.9 carbohidrati, 21.8 fibre, 421.6 sodiu, 26.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1424</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1424</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:37</em><br/><a title="Calorii Iaurt natur Activia, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-activia-danone.html">Iaurt natur Activia, Danone</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii fulgi de quinoa Bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-quinoa-bio.html">fulgi de quinoa Bio</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tarate de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz.html">Tarate de ovaz</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Goji berries, Sano Vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-goji-berries-sano-vita.html">Goji berries, Sano Vita</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Placinta cu branza fara aluat proteica" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-cu-branza-fara-aluat-proteica.html">Placinta cu branza fara aluat proteica</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">254</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:45</em><br/><a title="Calorii Mar verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html">Mar verde</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:45</em><br/><a title="Calorii Budinca brocolli cu telemea vaca,mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-brocolli-cu-telemea-vaca-mayya.html">Budinca brocolli cu telemea vaca,mayya</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">236</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei gras galben" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-gras-galben.html">Ardei gras galben</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii Cherry" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html">Rosii Cherry</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt probiotic 2% grasime, Oly (Olympus)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-probiotic-2-grasime-oly.html">Iaurt probiotic 2% grasime, Oly (Olympus)</a>, 125ml - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:15</em><br/><a title="Calorii Proteina lichida Nutramino" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-proteina-lichida-nutramino.html">Proteina lichida Nutramino</a>, 330ml - <strong><span style="color:#FF0000">139</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:30</em><br/><a title="Calorii Ciorba de vacuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta.html">Ciorba de vacuta</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Placinta cu branza fara aluat proteica" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-cu-branza-fara-aluat-proteica.html">Placinta cu branza fara aluat proteica</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">145</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1338</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1424</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1424</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 04-05-2018, mayya

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 04-05-2018, mayya

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!