Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 04-06-2017, Careless Whisper

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 07:50
Iaurt natur Activia, Danone 123g 3.9 4.4 0 4.6 0 49.2 4.6 74
Gemuri (dulceturi) 20g 0.1 0 0 13.8 0.2 6.4 9.7 56
Mix snack din: nuci, migdale, alune, stafide, goji, curmale, seminte 16.3g 2.1 5.4 - 12.1 3 - - 80
Frisca crema 10g 0.2 3.6 - 0.2 - - - 34
Miere 10g 0 0 0 8.2 0 0.4 8.2 31
Cafea 149ml 0.1 0 0 0 0 3 0 2
6.413.4038.93.25922.5277
Gustare 1, ora 11:00
Mini-chinois, briose cu ciocolata, Aldi 74.3g 5.2 6.2 - 37.5 - - - 203
5.26.2-37.5---203
Prânz, ora 14:30
Fasole boabe fiarta 83g 7.4 0.4 0 19.7 7.2 127 0 110
Rosii 236g 2.1 0.5 0 9.2 2.8 11.8 6.1 43
Castraveti 94g 0.7 0 0 3.4 0.5 0 1.6 15
Ulei de floarea soarelui, Floriol 16ml 0 16 0 0 0 0 0 144
Otet balsamic 9ml 0 0 0 1.5 0 2.1 1.3 8
Ridiche 60g 0.4 0.1 0 2 1 23.4 1.1 10
Salata verde 76g 0.9 0.2 0 2.5 1.6 0 0 13
Paine de secara integrala crocanta (wasa), Burger 28.5g 2.7 0.5 - 18.6 4.4 142.5 - 99
Ceapa verde 6g 0.1 0 0 0.3 0.2 0 0.1 2
Marar 14g 0.5 0.2 0 1 0.3 0 0 7
14.817.9058.218306.810.2451
Gustare 2, ora 20:33
Cirese 210g 2.3 0.4 0 33.6 4.4 0 26.9 133
2.30.4033.64.4026.9133
Cina, ora 20:00
Baton Fibrobar Forte Carnitina si Omega 3, Redis 60g 9 8 0 25 12 0 0 209
Lapte semidegresat 1.5% grasime, Vio 154ml 5.4 2.3 - 7.5 - - - 73
14.410.3032.51200282
Total ingerat 43.1
(mic)
48.2
(mult)
0 200.7
(mult)
37.6 365.8
59.6
(mult)
1346
Norma zilnică min:61.5
max:92.3
min:37.4
max:44.9
min:151.4
max:168.3
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1322
Total consumat -1322

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: