Meniu pentru 04-07-2013, Mika13

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 04/07/2013, Mika13 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:18
Cas proaspat de vaca	50g	12.2	8	-	1.4	0	-	1.4	127
Perle de branza proaspata Cottage Cheese, Exquisa	100g	13	4.3	-	1.5	0	-	1.5	97
Paine integrala din grau	30g	3.9	1	0	12.4	2	141.6	1.7	75
Muschi file afumat de porc, Caroli	20g	4.2	1.1	-	0.4	-	-	-	28
		33.3	14.4	0	15.7	2	141.6	4.6	327
Prânz, ora 11:19
Mere	100g	0	0	0	14	2	-	10	52
		0	0	0	14	2	-	10	52
Gustare 2, ora 18:17
Nectarina coapta	100g	0.6	0.1	-	9.7	1.7	-	-	45
		0.6	0.1	-	9.7	1.7	-	-	45
Cina, ora 18:18
Ciorba de pui a la Mika	250g	9	6.8	0	11.3	0	0	0	146
Paine de grau, alba	33g	2.5	1.1	0	16.7	0.8	224.7	1.4	88
Unt de masa B	15g	0	9.8	-	0.1	-	-	-	88
Sunca din piept de pui 2% grasimi	50g	11	1	-	0.5	0.5	-	-	55
Ciocolata amara 65% cacao, Schogetten	33.3g	3.3	11	-	13.3	-	-	-	166
Pasta alla carbonara	50g	4	4.8	-	11.1	-	-	-	85
		29.8	34.5	0	53	1.3	224.7	1.4	628
Total ingerat		63.7	49 (mult)	0	92.4 (mic)	7	366.3	16	1052
Norma zilnică		min:54 max:81	min:29.2 max:35.1		min:118.4 max:131.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet	60min	-75
Metabolism bazal		-1272
Total consumat		-1347


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-vaca.html]Cas proaspat de vaca[/url], 50g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b], 12.2 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 1.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-perle-branza-proaspata-cottage-cheese-exquisa.html]Perle de branza proaspata Cottage Cheese, Exquisa[/url], 100g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b], 13 proteine, 4.3 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 1.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html]Paine integrala din grau[/url], 30g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 12.4 carbohidrati, 2 fibre, 141.6 sodiu, 1.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-afumat-porc-caroli.html]Muschi file afumat de porc, Caroli[/url], 20g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 11:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 10 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarina-coapta.html]Nectarina coapta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 9.7 carbohidrati, 1.7 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 18:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-mika.html]Ciorba de pui a la Mika[/url], 250g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b], 9 proteine, 6.8 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 33g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 16.7 carbohidrati, 0.8 fibre, 224.7 sodiu, 1.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-masa-b.html]Unt de masa B[/url], 15g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 0 proteine, 9.8 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-piept-pui-2-grasimi.html]Sunca din piept de pui 2% grasimi[/url], 50g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b], 11 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, 0.5 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amara-65-cacao-schogetten.html]Ciocolata amara 65% cacao, Schogetten[/url], 33.3g - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 11 grasimi, - colesterol, 13.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pasta-alla-carbonara.html]Pasta alla carbonara[/url], 50g - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b], 4 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 11.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1052[/color] calorii, 63.7 proteine, (mult)49 grasimi, 0 colesterol, (mic)92.4 carbohidrati, 7 fibre, 366.3 sodiu, 16 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 60min - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1272[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1347[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-vaca.html]Cas proaspat de vaca[/url], 50g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-perle-branza-proaspata-cottage-cheese-exquisa.html]Perle de branza proaspata Cottage Cheese, Exquisa[/url], 100g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html]Paine integrala din grau[/url], 30g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-afumat-porc-caroli.html]Muschi file afumat de porc, Caroli[/url], 20g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 11:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarina-coapta.html]Nectarina coapta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-mika.html]Ciorba de pui a la Mika[/url], 250g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 33g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-masa-b.html]Unt de masa B[/url], 15g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-piept-pui-2-grasimi.html]Sunca din piept de pui 2% grasimi[/url], 50g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amara-65-cacao-schogetten.html]Ciocolata amara 65% cacao, Schogetten[/url], 33.3g - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pasta-alla-carbonara.html]Pasta alla carbonara[/url], 50g - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1052[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 60min - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1272[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1347[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:18</em><br/><a title="Calorii Cas proaspat de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-vaca.html">Cas proaspat de vaca</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong>, 12.2 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 1.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Perle de branza proaspata Cottage Cheese, Exquisa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-perle-branza-proaspata-cottage-cheese-exquisa.html">Perle de branza proaspata Cottage Cheese, Exquisa</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong>, 13 proteine, 4.3 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 1.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine integrala din grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html">Paine integrala din grau</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 12.4 carbohidrati, 2 fibre, 141.6 sodiu, 1.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Muschi file afumat de porc, Caroli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-afumat-porc-caroli.html">Muschi file afumat de porc, Caroli</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 11:19</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 10 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:17</em><br/><a title="Calorii Nectarina coapta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarina-coapta.html">Nectarina coapta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 9.7 carbohidrati, 1.7 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:18</em><br/><a title="Calorii Ciorba de pui a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-mika.html">Ciorba de pui a la Mika</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong>, 9 proteine, 6.8 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 33g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 16.7 carbohidrati, 0.8 fibre, 224.7 sodiu, 1.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Unt de masa B" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-masa-b.html">Unt de masa B</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 0 proteine, 9.8 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca din piept de pui 2% grasimi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-piept-pui-2-grasimi.html">Sunca din piept de pui 2% grasimi</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong>, 11 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, 0.5 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata amara 65% cacao, Schogetten" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amara-65-cacao-schogetten.html">Ciocolata amara 65% cacao, Schogetten</a>, 33.3g - <strong><span style="color:#FF0000">166</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 11 grasimi, - colesterol, 13.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pasta alla carbonara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pasta-alla-carbonara.html">Pasta alla carbonara</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">85</span> calorii</strong>, 4 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 11.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1052</span> calorii, 63.7 proteine, (mult)49 grasimi, 0 colesterol, (mic)92.4 carbohidrati, 7 fibre, 366.3 sodiu, 16 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">75</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1272</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1347</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:18</em><br/><a title="Calorii Cas proaspat de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-vaca.html">Cas proaspat de vaca</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Perle de branza proaspata Cottage Cheese, Exquisa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-perle-branza-proaspata-cottage-cheese-exquisa.html">Perle de branza proaspata Cottage Cheese, Exquisa</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine integrala din grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html">Paine integrala din grau</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Muschi file afumat de porc, Caroli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-afumat-porc-caroli.html">Muschi file afumat de porc, Caroli</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 11:19</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:17</em><br/><a title="Calorii Nectarina coapta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarina-coapta.html">Nectarina coapta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:18</em><br/><a title="Calorii Ciorba de pui a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-mika.html">Ciorba de pui a la Mika</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 33g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt de masa B" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-masa-b.html">Unt de masa B</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca din piept de pui 2% grasimi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-piept-pui-2-grasimi.html">Sunca din piept de pui 2% grasimi</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata amara 65% cacao, Schogetten" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amara-65-cacao-schogetten.html">Ciocolata amara 65% cacao, Schogetten</a>, 33.3g - <strong><span style="color:#FF0000">166</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pasta alla carbonara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pasta-alla-carbonara.html">Pasta alla carbonara</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">85</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1052</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">75</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1272</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1347</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 04-07-2013, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 04-07-2013, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!