Meniu pentru 04-08-2012, Mika13

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 04/08/2012, Mika13 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 15:26
Nectarina coapta	200g	1.2	0.2	-	19.4	3.4	-	-	90
		1.2	0.2	-	19.4	3.4	-	-	90
Gustare 1, ora 15:25
Paine multicereale	30g	3	1.1	0	13.9	1.9	146.1	3	76
Branza de vaca semigrasa 7%	30g	4.9	2.1	-	1.1	0	-	1.1	45
		7.9	3.2	0	15	1.9	146.1	4.1	121
Prânz, ora 15:25
Pepene galben	300g	2.4	0.6	0	24.6	0.6	0	0	102
		2.4	0.6	0	24.6	0.6	0	0	102
Gustare 2, ora 17:17
Ciocolata, Snickers	25g	2.3	7	-	13.8	0.3	50	11.9	128
Gogosi	50g	3.1	9.6	15	25.3	1.1	193.5	9.8	200
		5.4	16.6	15	39.1	1.4	243.5	21.7	328
Cina, ora 01:07
Midii, Nowaco	150g	35.7	6.8	0	11.1	0	0.6	0	258
Paine prajita	32g	1.3	1.6	0	19.1	0	0	0	96
		37	8.4	0	30.2	0	0.6	0	354
Total ingerat		53.9 (mic)	29	15	128.3 (mult)	7.3	390.2	25.8	995
Norma zilnică		min:54 max:81	min:27.6 max:33.2		min:111.9 max:124.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1277
Total consumat		-1277


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarina-coapta.html]Nectarina coapta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 19.4 carbohidrati, 3.4 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 15:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-multicereale.html]Paine multicereale[/url], 30g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b], 3 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 13.9 carbohidrati, 1.9 fibre, 146.1 sodiu, 3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaca-semigrasa.html]Branza de vaca semigrasa 7%[/url], 30g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 4.9 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 1.1 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html]Pepene galben[/url], 300g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 24.6 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-snickers.html]Ciocolata, Snickers[/url], 25g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 7 grasimi, - colesterol, 13.8 carbohidrati, 0.3 fibre, 50 sodiu, 11.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosi.html]Gogosi[/url], 50g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b], 3.1 proteine, 9.6 grasimi, 15 colesterol, 25.3 carbohidrati, 1.1 fibre, 193.5 sodiu, 9.8 zaharuri

[i]Cina, ora 01:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-midii-nowaco.html]Midii, Nowaco[/url], 150g - [b][color=#FF0000]258[/color] calorii[/b], 35.7 proteine, 6.8 grasimi, 0 colesterol, 11.1 carbohidrati, 0 fibre, 0.6 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html]Paine prajita[/url], 32g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 1.6 grasimi, 0 colesterol, 19.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]995[/color] calorii, (mic)53.9 proteine, 29 grasimi, 15 colesterol, (mult)128.3 carbohidrati, 7.3 fibre, 390.2 sodiu, 25.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1277[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1277[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarina-coapta.html]Nectarina coapta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 15:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-multicereale.html]Paine multicereale[/url], 30g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaca-semigrasa.html]Branza de vaca semigrasa 7%[/url], 30g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html]Pepene galben[/url], 300g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-snickers.html]Ciocolata, Snickers[/url], 25g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosi.html]Gogosi[/url], 50g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 01:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-midii-nowaco.html]Midii, Nowaco[/url], 150g - [b][color=#FF0000]258[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html]Paine prajita[/url], 32g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]995[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1277[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1277[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:26</em><br/><a title="Calorii Nectarina coapta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarina-coapta.html">Nectarina coapta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 19.4 carbohidrati, 3.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 15:25</em><br/><a title="Calorii Paine multicereale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-multicereale.html">Paine multicereale</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong>, 3 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 13.9 carbohidrati, 1.9 fibre, 146.1 sodiu, 3 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de vaca semigrasa 7%" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaca-semigrasa.html">Branza de vaca semigrasa 7%</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 4.9 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 1.1 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:25</em><br/><a title="Calorii Pepene galben" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html">Pepene galben</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 24.6 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:17</em><br/><a title="Calorii Ciocolata, Snickers" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-snickers.html">Ciocolata, Snickers</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 7 grasimi, - colesterol, 13.8 carbohidrati, 0.3 fibre, 50 sodiu, 11.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Gogosi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosi.html">Gogosi</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong>, 3.1 proteine, 9.6 grasimi, 15 colesterol, 25.3 carbohidrati, 1.1 fibre, 193.5 sodiu, 9.8 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 01:07</em><br/><a title="Calorii Midii, Nowaco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-midii-nowaco.html">Midii, Nowaco</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">258</span> calorii</strong>, 35.7 proteine, 6.8 grasimi, 0 colesterol, 11.1 carbohidrati, 0 fibre, 0.6 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html">Paine prajita</a>, 32g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 1.6 grasimi, 0 colesterol, 19.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">995</span> calorii, (mic)53.9 proteine, 29 grasimi, 15 colesterol, (mult)128.3 carbohidrati, 7.3 fibre, 390.2 sodiu, 25.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1277</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1277</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:26</em><br/><a title="Calorii Nectarina coapta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarina-coapta.html">Nectarina coapta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 15:25</em><br/><a title="Calorii Paine multicereale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-multicereale.html">Paine multicereale</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de vaca semigrasa 7%" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaca-semigrasa.html">Branza de vaca semigrasa 7%</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:25</em><br/><a title="Calorii Pepene galben" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html">Pepene galben</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:17</em><br/><a title="Calorii Ciocolata, Snickers" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-snickers.html">Ciocolata, Snickers</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gogosi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosi.html">Gogosi</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 01:07</em><br/><a title="Calorii Midii, Nowaco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-midii-nowaco.html">Midii, Nowaco</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">258</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html">Paine prajita</a>, 32g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">995</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1277</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1277</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 04-08-2012, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 04-08-2012, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!