Meniu pentru 04-08-2013, mmm

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 04/08/2013, mmm - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:58
Cafea	250ml	0.3	0	0	0	0	5	0	3
Iaurt natur 3.5% grasime, Pilos	200g	7.2	7	-	9.2	-	-	-	128
Psyllium tarate, Granovit	5g	0	0	-	4	4	-	-	18
Fulgi de secara, Sanovita	15.15g	1.4	0.3	0	9.2	0	0	0	45
Fulgi de ovaz Nordwaldtaler, Lidl	15.15g	2	1.1	-	8.9	1.5	-	0.1	54
Seminte de in	6.06g	1.1	2.6	0	1.8	1.7	1.8	0.1	33
Seminte de floarea soarelui	7.58g	1.7	3.8	0	1.4	0.8	0	0.2	44
Nuci	6.06g	0.9	4	0	0.8	0.4	0	0.2	40
		14.6	18.8	0	35.3	8.4	6.8	0.6	365
Gustare 1, ora 11:00
Mere verzi	200g	0	0	0	25.4	-	-	-	102
		0	0	0	25.4	-	-	-	102
Prânz, ora 08:55
Ou fiert	55g	6.9	5.8	233.2	0.6	0	0	0.6	86
Paine, grau	40g	4.4	1.5	0	19	1.4	208.4	2.3	107
		11.3	7.3	233.2	19.6	1.4	208.4	2.9	193
Gustare 2, ora 08:44
Ceai verde	250ml	0.5	0	0	0.5	0	7.5	0	5
Bomboane cu crema de ciocolata, Laura	24g	0.5	4.7	-	17.2	-	-	-	111
		1	4.7	0	17.7	0	7.5	0	116
Cina, ora 09:05
Pui	160g	34.2	5	112	0	0	123.2	0	191
		34.2	5	112	0	0	123.2	0	191
Total ingerat		61.1 (mic)	35.8 (mult)	345.2	98 (mic)	9.8	345.9	3.5	967
Norma zilnică		min:68.9 max:103.4	min:26.9 max:32.2		min:108.8 max:120.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1423
Total consumat		-1423


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-3-5-pilos.html]Iaurt natur 3.5% grasime, Pilos[/url], 200g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b], 7.2 proteine, 7 grasimi, - colesterol, 9.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-psyllium-tarate-granovit.html]Psyllium tarate, Granovit[/url], 5g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-secara-sanovita.html]Fulgi de secara, Sanovita[/url], 15.15g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 9.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-lidl-nordwaldtaler.html]Fulgi de ovaz Nordwaldtaler, Lidl[/url], 15.15g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 2 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 8.9 carbohidrati, 1.5 fibre, - sodiu, 0.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte.html]Seminte de in[/url], 6.06g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 1.7 fibre, 1.8 sodiu, 0.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui.html]Seminte de floarea soarelui[/url], 7.58g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 3.8 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 6.06g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0.2 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 25.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 08:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 55g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 6.9 proteine, 5.8 grasimi, 233.2 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 40g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 19 carbohidrati, 1.4 fibre, 208.4 sodiu, 2.3 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 08:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 7.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-crema-ciocolata-laura.html]Bomboane cu crema de ciocolata, Laura[/url], 24g - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 4.7 grasimi, - colesterol, 17.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 09:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui.html]Pui[/url], 160g - [b][color=#FF0000]191[/color] calorii[/b], 34.2 proteine, 5 grasimi, 112 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 123.2 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]967[/color] calorii, (mic)61.1 proteine, (mult)35.8 grasimi, 345.2 colesterol, (mic)98 carbohidrati, 9.8 fibre, 345.9 sodiu, 3.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1423[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1423[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-3-5-pilos.html]Iaurt natur 3.5% grasime, Pilos[/url], 200g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-psyllium-tarate-granovit.html]Psyllium tarate, Granovit[/url], 5g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-secara-sanovita.html]Fulgi de secara, Sanovita[/url], 15.15g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-lidl-nordwaldtaler.html]Fulgi de ovaz Nordwaldtaler, Lidl[/url], 15.15g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte.html]Seminte de in[/url], 6.06g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui.html]Seminte de floarea soarelui[/url], 7.58g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 6.06g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 08:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 55g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 40g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 08:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-crema-ciocolata-laura.html]Bomboane cu crema de ciocolata, Laura[/url], 24g - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 09:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui.html]Pui[/url], 160g - [b][color=#FF0000]191[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]967[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1423[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1423[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:58</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt natur 3.5% grasime, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-3-5-pilos.html">Iaurt natur 3.5% grasime, Pilos</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong>, 7.2 proteine, 7 grasimi, - colesterol, 9.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Psyllium tarate, Granovit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-psyllium-tarate-granovit.html">Psyllium tarate, Granovit</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de secara, Sanovita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-secara-sanovita.html">Fulgi de secara, Sanovita</a>, 15.15g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 9.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz Nordwaldtaler, Lidl" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-lidl-nordwaldtaler.html">Fulgi de ovaz Nordwaldtaler, Lidl</a>, 15.15g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 2 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 8.9 carbohidrati, 1.5 fibre, - sodiu, 0.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte de in" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte.html">Seminte de in</a>, 6.06g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 1.7 fibre, 1.8 sodiu, 0.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui.html">Seminte de floarea soarelui</a>, 7.58g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 3.8 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 6.06g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 25.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 08:55</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 6.9 proteine, 5.8 grasimi, 233.2 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 19 carbohidrati, 1.4 fibre, 208.4 sodiu, 2.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 08:44</em><br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 7.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Bomboane cu crema de ciocolata, Laura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-crema-ciocolata-laura.html">Bomboane cu crema de ciocolata, Laura</a>, 24g - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 4.7 grasimi, - colesterol, 17.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 09:05</em><br/><a title="Calorii Pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui.html">Pui</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">191</span> calorii</strong>, 34.2 proteine, 5 grasimi, 112 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 123.2 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">967</span> calorii, (mic)61.1 proteine, (mult)35.8 grasimi, 345.2 colesterol, (mic)98 carbohidrati, 9.8 fibre, 345.9 sodiu, 3.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1423</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1423</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:58</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt natur 3.5% grasime, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-3-5-pilos.html">Iaurt natur 3.5% grasime, Pilos</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Psyllium tarate, Granovit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-psyllium-tarate-granovit.html">Psyllium tarate, Granovit</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de secara, Sanovita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-secara-sanovita.html">Fulgi de secara, Sanovita</a>, 15.15g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz Nordwaldtaler, Lidl" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-lidl-nordwaldtaler.html">Fulgi de ovaz Nordwaldtaler, Lidl</a>, 15.15g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte de in" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte.html">Seminte de in</a>, 6.06g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui.html">Seminte de floarea soarelui</a>, 7.58g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 6.06g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 08:55</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 08:44</em><br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Bomboane cu crema de ciocolata, Laura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-crema-ciocolata-laura.html">Bomboane cu crema de ciocolata, Laura</a>, 24g - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 09:05</em><br/><a title="Calorii Pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui.html">Pui</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">191</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">967</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1423</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1423</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 04-08-2013, mmm

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 04-08-2013, mmm

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!