Meniu pentru 04-08-2014, Mika13

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 04/08/2014, Mika13 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:02
Ou fiert	100g	12.6	10.6	424	1.1	0	0	1.1	155
Muschi file	70g	14.7	2.4	0	0	0	0	0	98
Paine prajita	15g	0.6	0.8	0	9	0	0	0	45
		27.9	13.8	424	10.1	0	0	1.1	298
Gustare 1, ora 22:42
Compot de caise, Andros	100g	0.8	0.1	-	24	-	-	-	100
		0.8	0.1	-	24	-	-	-	100
Prânz, ora 11:03
Dovlecei cu lapte	250g	5.8	6.8	-	9.8	-	-	-	133
		5.8	6.8	-	9.8	-	-	-	133
Gustare 2, ora 22:41
Branza de vaci 3% grasime cu smantana Fagaras Usor, Covalact de Tara	180g	22	5.4	-	4.5	0	900	4.5	155
Gem de afine bio, Conad	20g	0	0	-	7.8	-	-	-	32
		22	5.4	-	12.3	0	900	4.5	187
Cina, ora 22:42
Strudel cu mere	100g	3.4	2.7	0	43.8	3.1	0	0	206
		3.4	2.7	0	43.8	3.1	0	0	206
Total ingerat		59.9	28.8	424	100 (mic)	3.1	900	5.6	924
Norma zilnică		min:54 max:81	min:25.7 max:30.8		min:104 max:115.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1268
Total consumat		-1268


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 12.6 proteine, 10.6 grasimi, 424 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html]Muschi file[/url], 70g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 14.7 proteine, 2.4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html]Paine prajita[/url], 15g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 22:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-caise-andros.html]Compot de caise, Andros[/url], 100g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 24 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 11:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei-cu-lapte.html]Dovlecei cu lapte[/url], 250g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 5.8 proteine, 6.8 grasimi, - colesterol, 9.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 22:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-cu-smantana-covalact.html]Branza de vaci 3% grasime cu smantana Fagaras Usor, Covalact de Tara[/url], 180g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 22 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 4.5 carbohidrati, 0 fibre, 900 sodiu, 4.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-afine-bio-conad.html]Gem de afine bio, Conad[/url], 20g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 7.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 22:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-strudel-mere.html]Strudel cu mere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]206[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 2.7 grasimi, 0 colesterol, 43.8 carbohidrati, 3.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]924[/color] calorii, 59.9 proteine, 28.8 grasimi, 424 colesterol, (mic)100 carbohidrati, 3.1 fibre, 900 sodiu, 5.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1268[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1268[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html]Muschi file[/url], 70g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html]Paine prajita[/url], 15g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 22:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-caise-andros.html]Compot de caise, Andros[/url], 100g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 11:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei-cu-lapte.html]Dovlecei cu lapte[/url], 250g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 22:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-cu-smantana-covalact.html]Branza de vaci 3% grasime cu smantana Fagaras Usor, Covalact de Tara[/url], 180g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-afine-bio-conad.html]Gem de afine bio, Conad[/url], 20g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 22:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-strudel-mere.html]Strudel cu mere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]206[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]924[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1268[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1268[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:02</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 12.6 proteine, 10.6 grasimi, 424 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Muschi file" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html">Muschi file</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 14.7 proteine, 2.4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html">Paine prajita</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 22:42</em><br/><a title="Calorii Compot de caise, Andros" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-caise-andros.html">Compot de caise, Andros</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 24 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 11:03</em><br/><a title="Calorii Dovlecei cu lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei-cu-lapte.html">Dovlecei cu lapte</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 5.8 proteine, 6.8 grasimi, - colesterol, 9.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 22:41</em><br/><a title="Calorii Branza de vaci 3% grasime cu smantana Fagaras Usor, Covalact de Tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-cu-smantana-covalact.html">Branza de vaci 3% grasime cu smantana Fagaras Usor, Covalact de Tara</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 22 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 4.5 carbohidrati, 0 fibre, 900 sodiu, 4.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Gem de afine bio, Conad" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-afine-bio-conad.html">Gem de afine bio, Conad</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 7.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 22:42</em><br/><a title="Calorii Strudel cu mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-strudel-mere.html">Strudel cu mere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">206</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 2.7 grasimi, 0 colesterol, 43.8 carbohidrati, 3.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">924</span> calorii, 59.9 proteine, 28.8 grasimi, 424 colesterol, (mic)100 carbohidrati, 3.1 fibre, 900 sodiu, 5.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1268</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1268</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:02</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Muschi file" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html">Muschi file</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html">Paine prajita</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 22:42</em><br/><a title="Calorii Compot de caise, Andros" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-caise-andros.html">Compot de caise, Andros</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 11:03</em><br/><a title="Calorii Dovlecei cu lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei-cu-lapte.html">Dovlecei cu lapte</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 22:41</em><br/><a title="Calorii Branza de vaci 3% grasime cu smantana Fagaras Usor, Covalact de Tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-cu-smantana-covalact.html">Branza de vaci 3% grasime cu smantana Fagaras Usor, Covalact de Tara</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gem de afine bio, Conad" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-afine-bio-conad.html">Gem de afine bio, Conad</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 22:42</em><br/><a title="Calorii Strudel cu mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-strudel-mere.html">Strudel cu mere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">206</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">924</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1268</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1268</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 04-08-2014, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 04-08-2014, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!