Meniu pentru 05-01-2013, ionut0109

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 05/01/2013, ionut0109 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:55
Mancare de mazare cu piept de pui, Andrada	200g	16.2	8	-	14.8	5.6	14.4	6.4	206
Paine de grau, alba	50g	3.8	1.7	0	25.3	1.2	340.5	2.2	133
Telemea de vaca	50g	9.7	10.2	-	0	0	-	0	137
		29.7	19.9	0	40.1	6.8	354.9	8.6	476
Gustare 1, ora 20:08
Portocale	60g	0.5	0	0	7	1.4	0	5.6	29
		0.5	0	0	7	1.4	0	5.6	29
Prânz, ora 20:09
Somn cu legume la cuptor	100g	6.7	4	19.3	6	1.1	88	1	87
Paine de grau, alba	50g	3.8	1.7	0	25.3	1.2	340.5	2.2	133
		10.5	5.7	19.3	31.3	2.3	428.5	3.2	220
Gustare 2, ora 20:11
Prajitura cu glazura de ciocolata umpluta cu crema de cacao, 7 Days Cake Bar	20g	0.8	4.4	-	11.2	-	-	-	89
		0.8	4.4	-	11.2	-	-	-	89
Cina, ora 20:11
Paine de grau, alba	50g	3.8	1.7	0	25.3	1.2	340.5	2.2	133
Telemea de vaca	50g	9.7	10.2	-	0	0	-	0	137
Jambon din piept de curcan, Angst	20g	3.9	0.2	-	0.2	-	-	-	19
		17.4	12.1	0	25.5	1.2	340.5	2.2	289
Total ingerat		58.9 (mic)	42.1 (mult)	19.3	115.1 (mic)	11.7	1123.9	19.6	1103
Norma zilnică		min:123 max:184.5	min:30.6 max:36.8		min:124.1 max:137.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-2305
Total consumat		-2305


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -6.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-mazare-cu-piept-pui-andrada.html]Mancare de mazare cu piept de pui, Andrada[/url], 200g - [b][color=#FF0000]206[/color] calorii[/b], 16.2 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 14.8 carbohidrati, 5.6 fibre, 14.4 sodiu, 6.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 25.3 carbohidrati, 1.2 fibre, 340.5 sodiu, 2.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html]Telemea de vaca[/url], 50g - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b], 9.7 proteine, 10.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 20:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 60g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 5.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 20:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somn-cu-legume-cuptor.html]Somn cu legume la cuptor[/url], 100g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b], 6.7 proteine, 4 grasimi, 19.3 colesterol, 6 carbohidrati, 1.1 fibre, 88 sodiu, 1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 25.3 carbohidrati, 1.2 fibre, 340.5 sodiu, 2.2 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 20:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cu-glazura-ciocolata-umpluta-cu-crema-cacao-7-days-cake-bar.html]Prajitura cu glazura de ciocolata umpluta cu crema de cacao, 7 Days Cake Bar[/url], 20g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 4.4 grasimi, - colesterol, 11.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 20:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 25.3 carbohidrati, 1.2 fibre, 340.5 sodiu, 2.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html]Telemea de vaca[/url], 50g - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b], 9.7 proteine, 10.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-jambon-piept-curcan-angst.html]Jambon din piept de curcan, Angst[/url], 20g - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1103[/color] calorii, (mic)58.9 proteine, (mult)42.1 grasimi, 19.3 colesterol, (mic)115.1 carbohidrati, 11.7 fibre, 1123.9 sodiu, 19.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2305[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2305[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-mazare-cu-piept-pui-andrada.html]Mancare de mazare cu piept de pui, Andrada[/url], 200g - [b][color=#FF0000]206[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html]Telemea de vaca[/url], 50g - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 20:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 60g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 20:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somn-cu-legume-cuptor.html]Somn cu legume la cuptor[/url], 100g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 20:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cu-glazura-ciocolata-umpluta-cu-crema-cacao-7-days-cake-bar.html]Prajitura cu glazura de ciocolata umpluta cu crema de cacao, 7 Days Cake Bar[/url], 20g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html]Telemea de vaca[/url], 50g - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-jambon-piept-curcan-angst.html]Jambon din piept de curcan, Angst[/url], 20g - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1103[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2305[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2305[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:55</em><br/><a title="Calorii Mancare de mazare cu piept de pui, Andrada" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-mazare-cu-piept-pui-andrada.html">Mancare de mazare cu piept de pui, Andrada</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">206</span> calorii</strong>, 16.2 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 14.8 carbohidrati, 5.6 fibre, 14.4 sodiu, 6.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 25.3 carbohidrati, 1.2 fibre, 340.5 sodiu, 2.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Telemea de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html">Telemea de vaca</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">137</span> calorii</strong>, 9.7 proteine, 10.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 20:08</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 5.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 20:09</em><br/><a title="Calorii Somn cu legume la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somn-cu-legume-cuptor.html">Somn cu legume la cuptor</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong>, 6.7 proteine, 4 grasimi, 19.3 colesterol, 6 carbohidrati, 1.1 fibre, 88 sodiu, 1 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 25.3 carbohidrati, 1.2 fibre, 340.5 sodiu, 2.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 20:11</em><br/><a title="Calorii Prajitura cu glazura de ciocolata umpluta cu crema de cacao, 7 Days Cake Bar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cu-glazura-ciocolata-umpluta-cu-crema-cacao-7-days-cake-bar.html">Prajitura cu glazura de ciocolata umpluta cu crema de cacao, 7 Days Cake Bar</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 4.4 grasimi, - colesterol, 11.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:11</em><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 25.3 carbohidrati, 1.2 fibre, 340.5 sodiu, 2.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Telemea de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html">Telemea de vaca</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">137</span> calorii</strong>, 9.7 proteine, 10.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Jambon din piept de curcan, Angst" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-jambon-piept-curcan-angst.html">Jambon din piept de curcan, Angst</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">19</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1103</span> calorii, (mic)58.9 proteine, (mult)42.1 grasimi, 19.3 colesterol, (mic)115.1 carbohidrati, 11.7 fibre, 1123.9 sodiu, 19.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2305</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2305</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:55</em><br/><a title="Calorii Mancare de mazare cu piept de pui, Andrada" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-mazare-cu-piept-pui-andrada.html">Mancare de mazare cu piept de pui, Andrada</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">206</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telemea de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html">Telemea de vaca</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">137</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 20:08</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 20:09</em><br/><a title="Calorii Somn cu legume la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somn-cu-legume-cuptor.html">Somn cu legume la cuptor</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 20:11</em><br/><a title="Calorii Prajitura cu glazura de ciocolata umpluta cu crema de cacao, 7 Days Cake Bar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cu-glazura-ciocolata-umpluta-cu-crema-cacao-7-days-cake-bar.html">Prajitura cu glazura de ciocolata umpluta cu crema de cacao, 7 Days Cake Bar</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:11</em><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telemea de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html">Telemea de vaca</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">137</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Jambon din piept de curcan, Angst" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-jambon-piept-curcan-angst.html">Jambon din piept de curcan, Angst</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">19</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1103</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2305</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2305</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 05-01-2013, ionut0109

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 05-01-2013, ionut0109

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!