Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 05-03-2017, jess

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 07:25
Fulgi de ovaz, Fytro 60g 6.6 4.8 - 36 5.4 - 0.7 225
Nuci 11g 1.7 7.2 0 1.5 0.7 0 0.3 72
Curmale uscate 8g 0.1 0 0 5.9 1.2 0.2 0 22
Masline feliate, Kalamata 20g 0.2 3.9 - 2.6 - - - 47
Mazare, verde, gatita, fiarta, scursa de apa, fara sare 230g 12.3 0.5 0 35.9 12.7 6.9 13.6 194
Boabe de hrisca/crupa de hrisca, prajita, coapta 360g 12.2 2.2 0 71.8 9.7 14.4 3.2 332
Ceapa 140g 1.3 0.1 0 14.1 2 0 0 59
Orez salbatic, fiert 100g 4 0.3 0 21.3 1.8 3 0.7 101
Soia uscata, Pingo Doce 30g 15 0.3 - 11.6 - - 3.5 109
Rosii, zdrobite (pasate), conservate 200g 3.3 0.6 0 14.6 3.8 264 - 64
56.719.90215.337.3288.5221225
Total ingerat 56.7
19.9
(mic)
0 215.3
(mult)
37.3 288.5
22
1225
Norma zilnică min:54
max:81
min:34
max:40.8
min:137.8
max:153.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Ridicare greutati usoare 25min -68
Metabolism bazal -1278
Total consumat -1346

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: