Meniu pentru 05-03-2018, sherpika

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 05/03/2018, sherpika - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 21:45
Focaccia integrala, de casa	70g	7	2.1	-	40.3	0.7	224.7	0.2	193
Mozarella, Land	100g	18	18	-	1.5	-	-	-	240
Avocado	80g	1.6	11.8	0	6.8	5.4	0	0.6	128
Cafea	300ml	0.3	0	0	0	0	6	0	3
Miere	15g	0	0	0	12.4	0	0.6	12.3	46
		26.9	31.9	0	61	6.1	231.3	13.1	610
Gustare 1, ora 21:59
Bomboane cu cafea neagra, Cipi	30g	0.1	0.6	2.1	29.2	-	-	-	125
		0.1	0.6	2.1	29.2	-	-	-	125
Prânz, ora 21:48
Piept de curcan la gratar, Cetateregala	200g	65.6	1.2	-	1.2	0.4	-	0	282
Salata de varza Vio	200g	2.2	1.2	-	12.2	4	-	5.4	65
		67.8	2.4	-	13.4	4.4	-	5.4	347
Gustare 2, ora 00:55
Strudel cu branza	150g	4.8	3.8	0	60.8	3.3	0	0	285
		4.8	3.8	0	60.8	3.3	0	0	285
Cina, ora 21:51
Supa de legume, by Sunshine	300g	1.8	1.8	-	6.6	-	-	-	48
		1.8	1.8	-	6.6	-	-	-	48
Total ingerat		101.4	40.5	2.1	171	13.8	231.3	18.5	1415
Norma zilnică		min:81 max:121.5	min:39.3 max:47.2		min:159.2 max:176.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-452
Total consumat		-452


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +3.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-focaccia-integrala-casa.html]Focaccia integrala, de casa[/url], 70g - [b][color=#FF0000]193[/color] calorii[/b], 7 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 40.3 carbohidrati, 0.7 fibre, 224.7 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mozarella-land.html]Mozarella, Land[/url], 100g - [b][color=#FF0000]240[/color] calorii[/b], 18 proteine, 18 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html]Avocado[/url], 80g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 11.8 grasimi, 0 colesterol, 6.8 carbohidrati, 5.4 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 6 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 15g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.4 carbohidrati, 0 fibre, 0.6 sodiu, 12.3 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 21:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-cipi.html]Bomboane cu cafea neagra, Cipi[/url], 30g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0.6 grasimi, 2.1 colesterol, 29.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 21:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-curcan-gratar-cetateregala.html]Piept de curcan la gratar, Cetateregala[/url], 200g - [b][color=#FF0000]282[/color] calorii[/b], 65.6 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, 0.4 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-vio.html]Salata de varza Vio[/url], 200g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 12.2 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 5.4 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 00:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-strudel-branza.html]Strudel cu branza[/url], 150g - [b][color=#FF0000]285[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 3.8 grasimi, 0 colesterol, 60.8 carbohidrati, 3.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 21:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-sunshine.html]Supa de legume, by Sunshine[/url], 300g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 6.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1415[/color] calorii, 101.4 proteine, 40.5 grasimi, 2.1 colesterol, 171 carbohidrati, 13.8 fibre, 231.3 sodiu, 18.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]452[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]452[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-focaccia-integrala-casa.html]Focaccia integrala, de casa[/url], 70g - [b][color=#FF0000]193[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mozarella-land.html]Mozarella, Land[/url], 100g - [b][color=#FF0000]240[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html]Avocado[/url], 80g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 15g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 21:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-cipi.html]Bomboane cu cafea neagra, Cipi[/url], 30g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 21:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-curcan-gratar-cetateregala.html]Piept de curcan la gratar, Cetateregala[/url], 200g - [b][color=#FF0000]282[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-vio.html]Salata de varza Vio[/url], 200g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 00:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-strudel-branza.html]Strudel cu branza[/url], 150g - [b][color=#FF0000]285[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-sunshine.html]Supa de legume, by Sunshine[/url], 300g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1415[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]452[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]452[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:45</em><br/><a title="Calorii Focaccia integrala, de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-focaccia-integrala-casa.html">Focaccia integrala, de casa</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">193</span> calorii</strong>, 7 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 40.3 carbohidrati, 0.7 fibre, 224.7 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Mozarella, Land" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mozarella-land.html">Mozarella, Land</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">240</span> calorii</strong>, 18 proteine, 18 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Avocado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html">Avocado</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 11.8 grasimi, 0 colesterol, 6.8 carbohidrati, 5.4 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 6 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.4 carbohidrati, 0 fibre, 0.6 sodiu, 12.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 21:59</em><br/><a title="Calorii Bomboane cu cafea neagra, Cipi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-cipi.html">Bomboane cu cafea neagra, Cipi</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0.6 grasimi, 2.1 colesterol, 29.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 21:48</em><br/><a title="Calorii Piept de curcan la gratar, Cetateregala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-curcan-gratar-cetateregala.html">Piept de curcan la gratar, Cetateregala</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">282</span> calorii</strong>, 65.6 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, 0.4 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de varza Vio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-vio.html">Salata de varza Vio</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 12.2 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 5.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 00:55</em><br/><a title="Calorii Strudel cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-strudel-branza.html">Strudel cu branza</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">285</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 3.8 grasimi, 0 colesterol, 60.8 carbohidrati, 3.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:51</em><br/><a title="Calorii Supa de legume, by Sunshine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-sunshine.html">Supa de legume, by Sunshine</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 6.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1415</span> calorii, 101.4 proteine, 40.5 grasimi, 2.1 colesterol, 171 carbohidrati, 13.8 fibre, 231.3 sodiu, 18.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">452</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">452</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:45</em><br/><a title="Calorii Focaccia integrala, de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-focaccia-integrala-casa.html">Focaccia integrala, de casa</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">193</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mozarella, Land" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mozarella-land.html">Mozarella, Land</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">240</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Avocado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html">Avocado</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 21:59</em><br/><a title="Calorii Bomboane cu cafea neagra, Cipi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-cipi.html">Bomboane cu cafea neagra, Cipi</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 21:48</em><br/><a title="Calorii Piept de curcan la gratar, Cetateregala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-curcan-gratar-cetateregala.html">Piept de curcan la gratar, Cetateregala</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">282</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de varza Vio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-vio.html">Salata de varza Vio</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 00:55</em><br/><a title="Calorii Strudel cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-strudel-branza.html">Strudel cu branza</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">285</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:51</em><br/><a title="Calorii Supa de legume, by Sunshine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-sunshine.html">Supa de legume, by Sunshine</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1415</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">452</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">452</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 05-03-2018, sherpika

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 05-03-2018, sherpika

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!