Meniu pentru 05-04-2017, katacomba

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 05/04/2017, katacomba - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:48
Galete din orez, Delhaize	13g	1	0.5	-	10.3	-	-	-	50
Salata Katacomba	550g	9.4	2.2	-	41.8	-	16	-	198
Tofu cu ardei, Inedit	40g	4.8	1.6	0	2.2	0	0	0	43
Parizer Vegetal, Fito Fitt	45g	8.1	2.7	-	3.6	-	-	-	68
		23.3	7	0	57.9	0	16	0	359
Gustare 1, ora 09:47
Salata cu avocado	100g	1.4	1.4	0	4.3	2.1	6.8	1.5	31
Paine integrala cu seminte	120g	7.7	5.2	-	40	-	-	-	239
		9.1	6.6	0	44.3	2.1	6.8	1.5	270
Prânz, ora 09:49
Parizer Vegetal, Fito Fitt	45g	8.1	2.7	-	3.6	-	-	-	68
Quinoa, gatita	100g	4.4	1.9	0	21.3	2.8	7	-	120
Broccoli, chinezesc, gatit	200g	2.3	1.4	0	7.6	5	14	1.7	44
Ardei capia	30g	0.3	0.1	0	1.8	0.6	1.2	1.3	8
		15.1	6.1	0	34.3	8.4	22.2	3	240
Total ingerat		47.5	19.7 (mic)	0	136.5 (mult)	10.5	45	4.5	869
Norma zilnică		min:46.5 max:69.8	min:24.1 max:29		min:97.8 max:108.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	45min	-108
Aerobica, impact major	120min	-644
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi	60min	-129
Metabolism bazal		-1154
Total consumat		-2035


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-galete-orez-delhaize.html]Galete din orez, Delhaize[/url], 13g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 10.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-katacomba.html]Salata Katacomba[/url], 550g - [b][color=#FF0000]198[/color] calorii[/b], 9.4 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 41.8 carbohidrati, - fibre, 16 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu-ardei-inedit.html]Tofu cu ardei, Inedit[/url], 40g - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 1.6 grasimi, 0 colesterol, 2.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-parizer-vegetal-fito-fitt.html]Parizer Vegetal, Fito Fitt[/url], 45g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b], 8.1 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 3.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 09:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-avocado.html]Salata cu avocado[/url], 100g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 4.3 carbohidrati, 2.1 fibre, 6.8 sodiu, 1.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html]Paine integrala cu seminte[/url], 120g - [b][color=#FF0000]239[/color] calorii[/b], 7.7 proteine, 5.2 grasimi, - colesterol, 40 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 09:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-parizer-vegetal-fito-fitt.html]Parizer Vegetal, Fito Fitt[/url], 45g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b], 8.1 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 3.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-quinoa-gatita.html]Quinoa, gatita[/url], 100g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 1.9 grasimi, 0 colesterol, 21.3 carbohidrati, 2.8 fibre, 7 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli-chinezesc-gatit.html]Broccoli, chinezesc, gatit[/url], 200g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 7.6 carbohidrati, 5 fibre, 14 sodiu, 1.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html]Ardei capia[/url], 30g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0.6 fibre, 1.2 sodiu, 1.3 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]869[/color] calorii, 47.5 proteine, (mic)19.7 grasimi, 0 colesterol, (mult)136.5 carbohidrati, 10.5 fibre, 45 sodiu, 4.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 45min - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html]Aerobica, impact major[/url], 120min - [b][color=#FF0000]644[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 60min - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1154[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2035[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-galete-orez-delhaize.html]Galete din orez, Delhaize[/url], 13g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-katacomba.html]Salata Katacomba[/url], 550g - [b][color=#FF0000]198[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu-ardei-inedit.html]Tofu cu ardei, Inedit[/url], 40g - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-parizer-vegetal-fito-fitt.html]Parizer Vegetal, Fito Fitt[/url], 45g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 09:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-avocado.html]Salata cu avocado[/url], 100g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html]Paine integrala cu seminte[/url], 120g - [b][color=#FF0000]239[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 09:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-parizer-vegetal-fito-fitt.html]Parizer Vegetal, Fito Fitt[/url], 45g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-quinoa-gatita.html]Quinoa, gatita[/url], 100g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli-chinezesc-gatit.html]Broccoli, chinezesc, gatit[/url], 200g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html]Ardei capia[/url], 30g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]869[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 45min - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html]Aerobica, impact major[/url], 120min - [b][color=#FF0000]644[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 60min - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1154[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2035[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:48</em><br/><a title="Calorii Galete din orez, Delhaize" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-galete-orez-delhaize.html">Galete din orez, Delhaize</a>, 13g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 10.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata Katacomba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-katacomba.html">Salata Katacomba</a>, 550g - <strong><span style="color:#FF0000">198</span> calorii</strong>, 9.4 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 41.8 carbohidrati, - fibre, 16 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Tofu cu ardei, Inedit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu-ardei-inedit.html">Tofu cu ardei, Inedit</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 1.6 grasimi, 0 colesterol, 2.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Parizer Vegetal, Fito Fitt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-parizer-vegetal-fito-fitt.html">Parizer Vegetal, Fito Fitt</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong>, 8.1 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 3.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 09:47</em><br/><a title="Calorii Salata cu avocado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-avocado.html">Salata cu avocado</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 4.3 carbohidrati, 2.1 fibre, 6.8 sodiu, 1.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine integrala cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html">Paine integrala cu seminte</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">239</span> calorii</strong>, 7.7 proteine, 5.2 grasimi, - colesterol, 40 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 09:49</em><br/><a title="Calorii Parizer Vegetal, Fito Fitt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-parizer-vegetal-fito-fitt.html">Parizer Vegetal, Fito Fitt</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong>, 8.1 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 3.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Quinoa, gatita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-quinoa-gatita.html">Quinoa, gatita</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 1.9 grasimi, 0 colesterol, 21.3 carbohidrati, 2.8 fibre, 7 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Broccoli, chinezesc, gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli-chinezesc-gatit.html">Broccoli, chinezesc, gatit</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 7.6 carbohidrati, 5 fibre, 14 sodiu, 1.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei capia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html">Ardei capia</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0.6 fibre, 1.2 sodiu, 1.3 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">869</span> calorii, 47.5 proteine, (mic)19.7 grasimi, 0 colesterol, (mult)136.5 carbohidrati, 10.5 fibre, 45 sodiu, 4.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">108</span> calorii</strong><br/><a title="Aerobica, impact major" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html">Aerobica, impact major</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">644</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">129</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1154</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2035</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:48</em><br/><a title="Calorii Galete din orez, Delhaize" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-galete-orez-delhaize.html">Galete din orez, Delhaize</a>, 13g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata Katacomba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-katacomba.html">Salata Katacomba</a>, 550g - <strong><span style="color:#FF0000">198</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tofu cu ardei, Inedit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu-ardei-inedit.html">Tofu cu ardei, Inedit</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Parizer Vegetal, Fito Fitt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-parizer-vegetal-fito-fitt.html">Parizer Vegetal, Fito Fitt</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 09:47</em><br/><a title="Calorii Salata cu avocado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-avocado.html">Salata cu avocado</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine integrala cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html">Paine integrala cu seminte</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">239</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 09:49</em><br/><a title="Calorii Parizer Vegetal, Fito Fitt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-parizer-vegetal-fito-fitt.html">Parizer Vegetal, Fito Fitt</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Quinoa, gatita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-quinoa-gatita.html">Quinoa, gatita</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Broccoli, chinezesc, gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli-chinezesc-gatit.html">Broccoli, chinezesc, gatit</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei capia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html">Ardei capia</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">869</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">108</span> calorii</strong><br/><a title="Aerobica, impact major" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html">Aerobica, impact major</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">644</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">129</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1154</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2035</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 05-04-2017, katacomba

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 05-04-2017, katacomba

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!