Meniu pentru 05-04-2017, raluka

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 05/04/2017, raluka - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 16:44
Omleta	100g	10.7	12	356	0.7	0	161.3	0.7	158
Paine feliata clasica, French Toast	20g	1.6	0.4	0	10.4	0.4	0	0	52
		12.3	12.4	356	11.1	0.4	161.3	0.7	210
Gustare 1, ora 13:49
Banane/Banana	100g	1.1	0.3	0	22.8	2.6	1	12.2	89
		1.1	0.3	0	22.8	2.6	1	12.2	89
Prânz, ora 16:45
Jeleuri	40g	0.1	0	0	28	0.4	12	20.5	107
Amavel, a la Mousse au chocolat, Milka	15g	0.9	5.4	-	7.7	-	-	7.6	84
Biscuiti de cacao cu crema cu aroma de vanilie, Oreo	33g	1.9	6.9	-	21.5	1.2	161.7	13.5	158
		2.9	12.3	0	57.2	1.6	173.7	41.6	349
Gustare 2, ora 13:49
Paine feliata clasica, French Toast	20g	1.6	0.4	0	10.4	0.4	0	0	52
		1.6	0.4	0	10.4	0.4	0	0	52
Cina, ora 16:46
Supa de legume si piept de pui	300g	7.8	1.8	0	7.2	0	0	0	77
		7.8	1.8	0	7.2	0	0	0	77
Gustare 3, ora 13:47
Placinta cu mere	200g	7	12	-	60	-	-	-	372
Aluat foietaj low carb, Truffi	50g	7.4	11.5	-	10.6	-	-	-	175
Carne de pui la gratar	70g	21.7	2.5	59.5	0	0	51.8	0	116
		36.1	26	59.5	70.6	0	51.8	0	663
Total ingerat		61.8 (mic)	53.2 (mult)	415.5	179.3	5	387.8	54.5 (mult)	1440
Norma zilnică		min:70 max:105	min:40 max:48		min:162 max:180		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1405
Total consumat		-1405


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b], 10.7 proteine, 12 grasimi, 356 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 161.3 sodiu, 0.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-clasica-french-toast.html]Paine feliata clasica, French Toast[/url], 20g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 10.4 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri

[i]Prânz, ora 16:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-jeleuri.html]Jeleuri[/url], 40g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 0.4 fibre, 12 sodiu, 20.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-amavel-mousse-au-chocolat-milka.html]Amavel, a la Mousse au chocolat, Milka[/url], 15g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 7.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 7.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cacao-crema-aroma-vanilie-oreo.html]Biscuiti de cacao cu crema cu aroma de vanilie, Oreo[/url], 33g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 6.9 grasimi, - colesterol, 21.5 carbohidrati, 1.2 fibre, 161.7 sodiu, 13.5 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 13:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-clasica-french-toast.html]Paine feliata clasica, French Toast[/url], 20g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 10.4 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 16:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-piept-pui.html]Supa  de legume si piept de pui[/url], 300g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b], 7.8 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 13:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-mere.html]Placinta cu mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]372[/color] calorii[/b], 7 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 60 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-aluat-foietaj-low-carb-truffi.html]Aluat foietaj low carb, Truffi[/url], 50g - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b], 7.4 proteine, 11.5 grasimi, - colesterol, 10.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-gratar.html]Carne de pui la gratar[/url], 70g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b], 21.7 proteine, 2.5 grasimi, 59.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 51.8 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1440[/color] calorii, (mic)61.8 proteine, (mult)53.2 grasimi, 415.5 colesterol, 179.3 carbohidrati, 5 fibre, 387.8 sodiu, (mult)54.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1405[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1405[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-clasica-french-toast.html]Paine feliata clasica, French Toast[/url], 20g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-jeleuri.html]Jeleuri[/url], 40g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-amavel-mousse-au-chocolat-milka.html]Amavel, a la Mousse au chocolat, Milka[/url], 15g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cacao-crema-aroma-vanilie-oreo.html]Biscuiti de cacao cu crema cu aroma de vanilie, Oreo[/url], 33g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 13:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-clasica-french-toast.html]Paine feliata clasica, French Toast[/url], 20g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 16:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-piept-pui.html]Supa  de legume si piept de pui[/url], 300g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 13:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-mere.html]Placinta cu mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]372[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-aluat-foietaj-low-carb-truffi.html]Aluat foietaj low carb, Truffi[/url], 50g - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-gratar.html]Carne de pui la gratar[/url], 70g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1440[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1405[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1405[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:44</em><br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong>, 10.7 proteine, 12 grasimi, 356 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 161.3 sodiu, 0.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine feliata clasica, French Toast" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-clasica-french-toast.html">Paine feliata clasica, French Toast</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 10.4 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:49</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:45</em><br/><a title="Calorii Jeleuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-jeleuri.html">Jeleuri</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 0.4 fibre, 12 sodiu, 20.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Amavel, a la Mousse au chocolat, Milka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-amavel-mousse-au-chocolat-milka.html">Amavel, a la Mousse au chocolat, Milka</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 7.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 7.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti de cacao cu crema cu aroma de vanilie, Oreo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cacao-crema-aroma-vanilie-oreo.html">Biscuiti de cacao cu crema cu aroma de vanilie, Oreo</a>, 33g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 6.9 grasimi, - colesterol, 21.5 carbohidrati, 1.2 fibre, 161.7 sodiu, 13.5 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 13:49</em><br/><a title="Calorii Paine feliata clasica, French Toast" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-clasica-french-toast.html">Paine feliata clasica, French Toast</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 10.4 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 16:46</em><br/><a title="Calorii Supa  de legume si piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-piept-pui.html">Supa  de legume si piept de pui</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong>, 7.8 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 13:47</em><br/><a title="Calorii Placinta cu mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-mere.html">Placinta cu mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">372</span> calorii</strong>, 7 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 60 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Aluat foietaj low carb, Truffi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-aluat-foietaj-low-carb-truffi.html">Aluat foietaj low carb, Truffi</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong>, 7.4 proteine, 11.5 grasimi, - colesterol, 10.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-gratar.html">Carne de pui la gratar</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong>, 21.7 proteine, 2.5 grasimi, 59.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 51.8 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1440</span> calorii, (mic)61.8 proteine, (mult)53.2 grasimi, 415.5 colesterol, 179.3 carbohidrati, 5 fibre, 387.8 sodiu, (mult)54.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1405</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1405</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:44</em><br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine feliata clasica, French Toast" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-clasica-french-toast.html">Paine feliata clasica, French Toast</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:49</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:45</em><br/><a title="Calorii Jeleuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-jeleuri.html">Jeleuri</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Amavel, a la Mousse au chocolat, Milka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-amavel-mousse-au-chocolat-milka.html">Amavel, a la Mousse au chocolat, Milka</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti de cacao cu crema cu aroma de vanilie, Oreo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cacao-crema-aroma-vanilie-oreo.html">Biscuiti de cacao cu crema cu aroma de vanilie, Oreo</a>, 33g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 13:49</em><br/><a title="Calorii Paine feliata clasica, French Toast" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-clasica-french-toast.html">Paine feliata clasica, French Toast</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 16:46</em><br/><a title="Calorii Supa  de legume si piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-piept-pui.html">Supa  de legume si piept de pui</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 13:47</em><br/><a title="Calorii Placinta cu mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-mere.html">Placinta cu mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">372</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Aluat foietaj low carb, Truffi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-aluat-foietaj-low-carb-truffi.html">Aluat foietaj low carb, Truffi</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-gratar.html">Carne de pui la gratar</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1440</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1405</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1405</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 05-04-2017, raluka

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 05-04-2017, raluka

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!