Meniu pentru 05-06-2017, mayya

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 05/06/2017, mayya - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:00
Apa plata	3000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Cafea	400ml	0.4	0	0	0	0	8	0	4
Iaurt grecesc 2% grasime, Olympus	150g	10.5	3	-	5.7	-	-	-	92
Fructe de padure, congelate, neindulcite	100g	1.1	0.3	0	12.2	5.3	1	6.9	50
Banane/Banana	90g	1	0.3	0	20.5	2.3	0.9	11	81
		13	3.6	0	38.4	7.6	9.9	17.9	227
Prânz, ora 14:10
Ou de gaina	110g	13.9	10.9	465.3	0.9	0	0	0	158
Ulei de masline	5ml	0	5	0	0	0	0	0	45
Paine neagra total, Vatra domneasca	63g	5.7	0.8	-	26.6	-	-	-	140
Ardei verde	154g	1.4	0	0	7.1	2.6	0	3.7	31
Broccoli	70g	2	0.3	0	4.6	1.8	23.1	1.2	24
Ton, light, conservat in apa, masa uscata	100g	25.5	0.8	30	0	0	338	0	116
		48.5	17.8	495.3	39.2	4.4	361.1	4.9	514
Cina, ora 20:09
Pastrav, colorat, de crescatorie, gatit, la cuptor/grill/tigaie	120g	29.1	8.6	81.6	0	0	50.4	-	203
Broccoli	70g	2	0.3	0	4.6	1.8	23.1	1.2	24
Salata de varza	250g	3.3	5.8	-	14.5	-	-	-	113
		34.4	14.7	81.6	19.1	1.8	73.5	1.2	340
Total ingerat		95.9	36.1 (mult)	576.9	96.7 (mic)	13.8	444.5	24	1081
Norma zilnică		min:67.5 max:101.3	min:30 max:36		min:121.6 max:135.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1429
Total consumat		-1429


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 3000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 8 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-2-grasime-olympus.html]Iaurt grecesc 2% grasime, Olympus[/url], 150g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 10.5 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 5.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fructe-padure-congelate-neindulcite.html]Fructe de padure, congelate, neindulcite[/url], 100g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 12.2 carbohidrati, 5.3 fibre, 1 sodiu, 6.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 90g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 20.5 carbohidrati, 2.3 fibre, 0.9 sodiu, 11 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 110g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b], 13.9 proteine, 10.9 grasimi, 465.3 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 5ml - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 0 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-total-vatra-domneasca.html]Paine neagra total, Vatra domneasca[/url], 63g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b], 5.7 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 26.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-verde.html]Ardei verde[/url], 154g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.1 carbohidrati, 2.6 fibre, 0 sodiu, 3.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli.html]Broccoli[/url], 70g - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 4.6 carbohidrati, 1.8 fibre, 23.1 sodiu, 1.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-light-conservat-apa-masa-uscata.html]Ton, light, conservat in apa, masa uscata[/url], 100g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b], 25.5 proteine, 0.8 grasimi, 30 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 338 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 20:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav-colorat-crescatorie-gatit-cuptor-grill-tigaie.html]Pastrav, colorat, de crescatorie, gatit, la cuptor/grill/tigaie[/url], 120g - [b][color=#FF0000]203[/color] calorii[/b], 29.1 proteine, 8.6 grasimi, 81.6 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 50.4 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli.html]Broccoli[/url], 70g - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 4.6 carbohidrati, 1.8 fibre, 23.1 sodiu, 1.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html]Salata de varza[/url], 250g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 5.8 grasimi, - colesterol, 14.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1081[/color] calorii, 95.9 proteine, (mult)36.1 grasimi, 576.9 colesterol, (mic)96.7 carbohidrati, 13.8 fibre, 444.5 sodiu, 24 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1429[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1429[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 3000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-2-grasime-olympus.html]Iaurt grecesc 2% grasime, Olympus[/url], 150g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fructe-padure-congelate-neindulcite.html]Fructe de padure, congelate, neindulcite[/url], 100g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 90g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 110g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 5ml - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-total-vatra-domneasca.html]Paine neagra total, Vatra domneasca[/url], 63g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-verde.html]Ardei verde[/url], 154g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli.html]Broccoli[/url], 70g - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-light-conservat-apa-masa-uscata.html]Ton, light, conservat in apa, masa uscata[/url], 100g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav-colorat-crescatorie-gatit-cuptor-grill-tigaie.html]Pastrav, colorat, de crescatorie, gatit, la cuptor/grill/tigaie[/url], 120g - [b][color=#FF0000]203[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli.html]Broccoli[/url], 70g - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html]Salata de varza[/url], 250g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1081[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1429[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1429[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 3000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 8 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt grecesc 2% grasime, Olympus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-2-grasime-olympus.html">Iaurt grecesc 2% grasime, Olympus</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 10.5 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 5.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Fructe de padure, congelate, neindulcite" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fructe-padure-congelate-neindulcite.html">Fructe de padure, congelate, neindulcite</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 12.2 carbohidrati, 5.3 fibre, 1 sodiu, 6.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 20.5 carbohidrati, 2.3 fibre, 0.9 sodiu, 11 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:10</em><br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong>, 13.9 proteine, 10.9 grasimi, 465.3 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 5ml - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 0 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine neagra total, Vatra domneasca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-total-vatra-domneasca.html">Paine neagra total, Vatra domneasca</a>, 63g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong>, 5.7 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 26.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-verde.html">Ardei verde</a>, 154g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.1 carbohidrati, 2.6 fibre, 0 sodiu, 3.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Broccoli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli.html">Broccoli</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 4.6 carbohidrati, 1.8 fibre, 23.1 sodiu, 1.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Ton, light, conservat in apa, masa uscata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-light-conservat-apa-masa-uscata.html">Ton, light, conservat in apa, masa uscata</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong>, 25.5 proteine, 0.8 grasimi, 30 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 338 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:09</em><br/><a title="Calorii Pastrav, colorat, de crescatorie, gatit, la cuptor/grill/tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav-colorat-crescatorie-gatit-cuptor-grill-tigaie.html">Pastrav, colorat, de crescatorie, gatit, la cuptor/grill/tigaie</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">203</span> calorii</strong>, 29.1 proteine, 8.6 grasimi, 81.6 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 50.4 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Broccoli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli.html">Broccoli</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 4.6 carbohidrati, 1.8 fibre, 23.1 sodiu, 1.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html">Salata de varza</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 5.8 grasimi, - colesterol, 14.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1081</span> calorii, 95.9 proteine, (mult)36.1 grasimi, 576.9 colesterol, (mic)96.7 carbohidrati, 13.8 fibre, 444.5 sodiu, 24 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1429</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1429</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 3000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt grecesc 2% grasime, Olympus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-2-grasime-olympus.html">Iaurt grecesc 2% grasime, Olympus</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fructe de padure, congelate, neindulcite" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fructe-padure-congelate-neindulcite.html">Fructe de padure, congelate, neindulcite</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:10</em><br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 5ml - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine neagra total, Vatra domneasca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-total-vatra-domneasca.html">Paine neagra total, Vatra domneasca</a>, 63g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-verde.html">Ardei verde</a>, 154g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Broccoli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli.html">Broccoli</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ton, light, conservat in apa, masa uscata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-light-conservat-apa-masa-uscata.html">Ton, light, conservat in apa, masa uscata</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:09</em><br/><a title="Calorii Pastrav, colorat, de crescatorie, gatit, la cuptor/grill/tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav-colorat-crescatorie-gatit-cuptor-grill-tigaie.html">Pastrav, colorat, de crescatorie, gatit, la cuptor/grill/tigaie</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">203</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Broccoli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli.html">Broccoli</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html">Salata de varza</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1081</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1429</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1429</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 05-06-2017, mayya

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 05-06-2017, mayya

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!