Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 05-07-2011, Mika13

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 11:29
Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu 160g 5.4 0.2 - 7.2 - - - 50
Cereale de porumb, ON 15g 1.2 0.2 0 11.8 0 0 0 55
Miere de salcam 50g 0 0 0 37.8 0 0 0 151
Lamaie 80g 0.9 0 0 7.4 2.2 0 2 24
Ceai de tei, Fares 700ml 0 0 0 0 0 - 0 0
7.50.4064.22.202280
Gustare 1, ora 11:30
Banane/Banana 100g 1.1 0.3 0 22.8 2.6 1 12.2 89
1.10.3022.82.6112.289
Prânz, ora 20:24
Iaurt Cedra 7% grasime de oaie si bivolita, Napolact 120g 4.6 8.4 - 5.2 - - - 114
Paine integrala din grau 30g 3.9 1 0 12.4 2 141.6 1.7 75
8.59.4017.62141.61.7189
Gustare 2, ora 11:30
Apa plata, Dorna 2000ml 0 0 0 0 0 2 0 0
Morcovi, cruzi 60g 0.6 0.1 0 5.7 1.7 41.4 2.8 25
0.60.105.71.743.42.825
Cina, ora 20:25
Pepene rosu 500g 3 0 0 37.5 2 0 31 150
Piept de pui la gratar 80g 18.1 2.9 47.6 1.9 0 457.1 0 105
Paine din secara, Benecol 20g 3.9 1 - 5.4 1.3 - - 49
Rosii 20g 0.2 0 0 0.8 0.2 1 0.5 4
25.23.947.645.63.5458.131.5308
Gustare 3, ora 21:06
Iaurt cu fructe de padure, Activia 125g 4.6 4.1 0 17 2.6 0 0 129
4.64.10172.600129
Total ingerat 47.5
(mic)
18.2
(mic)
47.6 172.9
(mult)
14.6 644.1
50.2
(mult)
1020
Norma zilnică min:55
max:82.5
min:28.3
max:34
min:114.8
max:127.5
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1292
Total consumat -1292

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: