Meniu pentru 05-07-2012, Mika13

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 05/07/2012, Mika13 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 01:40
Iaurt 2% grasime, Oke	200g	6.6	4	-	8	0	-	8	94
Seminte de in	8g	1.5	3.4	0	2.3	2.2	2.4	0.1	43
Cereale de ovaz, Apti	30g	4.1	2.1	-	17.6	3	-	0.2	102
Paine multicereale	30g	3	1.1	0	13.9	1.9	146.1	3	76
		15.2	10.6	0	41.8	7.1	148.5	11.3	315
Prânz, ora 01:41
Branza de vaca semigrasa 7%	40g	6.5	2.8	-	1.5	0	-	1.5	59
		6.5	2.8	-	1.5	0	-	1.5	59
Gustare 2, ora 01:40
Gem de caise la borcan	30g	0.1	0	0	19.4	0.9	0	0	81
Branza Fagaras 9% grasime, Covalact de Tara	200g	18	18	-	5.4	-	-	-	256
		18.1	18	0	24.8	0.9	0	0	337
Cina, ora 01:41
Lipie	30g	2.4	0.8	0	15.4	1.2	0	0	81
Mancare de vinete cu dovlecei si rosii	200g	2	2.8	-	11	2	-	-	76
		4.4	3.6	0	26.4	3.2	0	0	157
Total ingerat		44.2 (mic)	35 (mult)	0	94.5 (mic)	11.2	148.5	12.8	868
Norma zilnică		min:54 max:81	min:24.1 max:28.9		min:97.7 max:108.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1277
Total consumat		-1277


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 01:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-grasime-oke.html]Iaurt 2% grasime, Oke[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 6.6 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte.html]Seminte de in[/url], 8g - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 3.4 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 2.2 fibre, 2.4 sodiu, 0.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-ovaz-apti.html]Cereale de ovaz, Apti[/url], 30g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 4.1 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 17.6 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-multicereale.html]Paine multicereale[/url], 30g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b], 3 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 13.9 carbohidrati, 1.9 fibre, 146.1 sodiu, 3 zaharuri

[i]Prânz, ora 01:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaca-semigrasa.html]Branza de vaca semigrasa 7%[/url], 40g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b], 6.5 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 1.5 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 01:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-caise-borcan.html]Gem de caise la borcan[/url], 30g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19.4 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-fagaras-9-grasime-covalact-tara.html]Branza Fagaras 9% grasime, Covalact de Tara[/url], 200g - [b][color=#FF0000]256[/color] calorii[/b], 18 proteine, 18 grasimi, - colesterol, 5.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 01:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lipie.html]Lipie[/url], 30g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 15.4 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-vinete-cu-dovlecei-rosii.html]Mancare de vinete cu dovlecei si rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b], 2 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 11 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]868[/color] calorii, (mic)44.2 proteine, (mult)35 grasimi, 0 colesterol, (mic)94.5 carbohidrati, 11.2 fibre, 148.5 sodiu, 12.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1277[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1277[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 01:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-grasime-oke.html]Iaurt 2% grasime, Oke[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte.html]Seminte de in[/url], 8g - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-ovaz-apti.html]Cereale de ovaz, Apti[/url], 30g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-multicereale.html]Paine multicereale[/url], 30g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 01:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaca-semigrasa.html]Branza de vaca semigrasa 7%[/url], 40g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 01:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-caise-borcan.html]Gem de caise la borcan[/url], 30g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-fagaras-9-grasime-covalact-tara.html]Branza Fagaras 9% grasime, Covalact de Tara[/url], 200g - [b][color=#FF0000]256[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 01:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lipie.html]Lipie[/url], 30g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-vinete-cu-dovlecei-rosii.html]Mancare de vinete cu dovlecei si rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]868[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1277[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1277[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 01:40</em><br/><a title="Calorii Iaurt 2% grasime, Oke" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-grasime-oke.html">Iaurt 2% grasime, Oke</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 6.6 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 8 zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte de in" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte.html">Seminte de in</a>, 8g - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 3.4 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 2.2 fibre, 2.4 sodiu, 0.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale de ovaz, Apti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-ovaz-apti.html">Cereale de ovaz, Apti</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 4.1 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 17.6 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine multicereale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-multicereale.html">Paine multicereale</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong>, 3 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 13.9 carbohidrati, 1.9 fibre, 146.1 sodiu, 3 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 01:41</em><br/><a title="Calorii Branza de vaca semigrasa 7%" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaca-semigrasa.html">Branza de vaca semigrasa 7%</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong>, 6.5 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 1.5 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 01:40</em><br/><a title="Calorii Gem de caise la borcan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-caise-borcan.html">Gem de caise la borcan</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19.4 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza Fagaras 9% grasime, Covalact de Tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-fagaras-9-grasime-covalact-tara.html">Branza Fagaras 9% grasime, Covalact de Tara</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">256</span> calorii</strong>, 18 proteine, 18 grasimi, - colesterol, 5.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 01:41</em><br/><a title="Calorii Lipie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lipie.html">Lipie</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 15.4 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mancare de vinete cu dovlecei si rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-vinete-cu-dovlecei-rosii.html">Mancare de vinete cu dovlecei si rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong>, 2 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 11 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">868</span> calorii, (mic)44.2 proteine, (mult)35 grasimi, 0 colesterol, (mic)94.5 carbohidrati, 11.2 fibre, 148.5 sodiu, 12.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1277</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1277</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 01:40</em><br/><a title="Calorii Iaurt 2% grasime, Oke" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-grasime-oke.html">Iaurt 2% grasime, Oke</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte de in" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte.html">Seminte de in</a>, 8g - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale de ovaz, Apti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-ovaz-apti.html">Cereale de ovaz, Apti</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine multicereale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-multicereale.html">Paine multicereale</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 01:41</em><br/><a title="Calorii Branza de vaca semigrasa 7%" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaca-semigrasa.html">Branza de vaca semigrasa 7%</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 01:40</em><br/><a title="Calorii Gem de caise la borcan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-caise-borcan.html">Gem de caise la borcan</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza Fagaras 9% grasime, Covalact de Tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-fagaras-9-grasime-covalact-tara.html">Branza Fagaras 9% grasime, Covalact de Tara</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">256</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 01:41</em><br/><a title="Calorii Lipie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lipie.html">Lipie</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mancare de vinete cu dovlecei si rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-vinete-cu-dovlecei-rosii.html">Mancare de vinete cu dovlecei si rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">868</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1277</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1277</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 05-07-2012, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 05-07-2012, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!