Meniu pentru 05-07-2013, Mika13

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 05/07/2013, Mika13 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 23:57
Paine integrala din grau	40g	5.2	1.3	0	16.5	2.7	188.8	2.2	99
Unt de masa B	15g	0	9.8	-	0.1	-	-	-	88
Cas proaspat de vaca	100g	24.3	16	-	2.8	0	-	2.8	254
		29.5	27.1	0	19.4	2.7	188.8	5	441
Prânz, ora 12:55
Pateuri gata pentru copt umplute cu branza, Eridanous	75g	5.7	14.3	-	20.1	-	-	-	236
		5.7	14.3	-	20.1	-	-	-	236
Gustare 2, ora 17:08
Ciocolata amara 65% cacao, Schogetten	22.2g	2.2	7.3	-	8.9	-	-	-	111
Iaurt Activia cu lamaie cu Bifidus ActiRegularis 2.8% grasime, Danone	100g	3.5	2.8	-	13.1	-	100	12.6	92
		5.7	10.1	-	22	-	100	12.6	203
Cina, ora 17:09
Muschi file	120g	25.2	4.1	0	0	0	0	0	168
Salata mixta	200g	1.8	3.6	-	7.6	2.4	-	4.2	64
Strudel cu mere	50g	1.7	1.4	0	21.9	1.6	0	0	103
		28.7	9.1	0	29.5	4	0	4.2	335
Total ingerat		69.6	60.6 (mult)	0	91 (mic)	6.7	288.8	21.8	1215
Norma zilnică		min:54 max:81	min:33.8 max:40.5		min:136.7 max:151.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Banda alergat, inclinatie 5%, 7km/h	60min	-471
Metabolism bazal		-1272
Total consumat		-1743


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 23:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html]Paine integrala din grau[/url], 40g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b], 5.2 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 16.5 carbohidrati, 2.7 fibre, 188.8 sodiu, 2.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-masa-b.html]Unt de masa B[/url], 15g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 0 proteine, 9.8 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-vaca.html]Cas proaspat de vaca[/url], 100g - [b][color=#FF0000]254[/color] calorii[/b], 24.3 proteine, 16 grasimi, - colesterol, 2.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 2.8 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kase-taschen-eridanous.html]Pateuri gata pentru copt umplute cu branza, Eridanous[/url], 75g - [b][color=#FF0000]236[/color] calorii[/b], 5.7 proteine, 14.3 grasimi, - colesterol, 20.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amara-65-cacao-schogetten.html]Ciocolata amara 65% cacao, Schogetten[/url], 22.2g - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 7.3 grasimi, - colesterol, 8.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-cu-lamaie-cu-bifidus-actiregularis-2-8-grasime-danone.html]Iaurt Activia cu lamaie cu Bifidus ActiRegularis 2.8% grasime, Danone[/url], 100g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 13.1 carbohidrati, - fibre, 100 sodiu, 12.6 zaharuri

[i]Cina, ora 17:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html]Muschi file[/url], 120g - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b], 25.2 proteine, 4.1 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 7.6 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, 4.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-strudel-mere.html]Strudel cu mere[/url], 50g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 21.9 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1215[/color] calorii, 69.6 proteine, (mult)60.6 grasimi, 0 colesterol, (mic)91 carbohidrati, 6.7 fibre, 288.8 sodiu, 21.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-7-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 5%, 7km/h[/url], 60min - [b][color=#FF0000]471[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1272[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1743[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 23:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html]Paine integrala din grau[/url], 40g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-masa-b.html]Unt de masa B[/url], 15g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-vaca.html]Cas proaspat de vaca[/url], 100g - [b][color=#FF0000]254[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kase-taschen-eridanous.html]Pateuri gata pentru copt umplute cu branza, Eridanous[/url], 75g - [b][color=#FF0000]236[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amara-65-cacao-schogetten.html]Ciocolata amara 65% cacao, Schogetten[/url], 22.2g - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-cu-lamaie-cu-bifidus-actiregularis-2-8-grasime-danone.html]Iaurt Activia cu lamaie cu Bifidus ActiRegularis 2.8% grasime, Danone[/url], 100g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html]Muschi file[/url], 120g - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-strudel-mere.html]Strudel cu mere[/url], 50g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1215[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-7-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 5%, 7km/h[/url], 60min - [b][color=#FF0000]471[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1272[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1743[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 23:57</em><br/><a title="Calorii Paine integrala din grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html">Paine integrala din grau</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong>, 5.2 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 16.5 carbohidrati, 2.7 fibre, 188.8 sodiu, 2.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Unt de masa B" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-masa-b.html">Unt de masa B</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 0 proteine, 9.8 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cas proaspat de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-vaca.html">Cas proaspat de vaca</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">254</span> calorii</strong>, 24.3 proteine, 16 grasimi, - colesterol, 2.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 2.8 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:55</em><br/><a title="Calorii Pateuri gata pentru copt umplute cu branza, Eridanous" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kase-taschen-eridanous.html">Pateuri gata pentru copt umplute cu branza, Eridanous</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">236</span> calorii</strong>, 5.7 proteine, 14.3 grasimi, - colesterol, 20.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:08</em><br/><a title="Calorii Ciocolata amara 65% cacao, Schogetten" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amara-65-cacao-schogetten.html">Ciocolata amara 65% cacao, Schogetten</a>, 22.2g - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 7.3 grasimi, - colesterol, 8.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt Activia cu lamaie cu Bifidus ActiRegularis 2.8% grasime, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-cu-lamaie-cu-bifidus-actiregularis-2-8-grasime-danone.html">Iaurt Activia cu lamaie cu Bifidus ActiRegularis 2.8% grasime, Danone</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 13.1 carbohidrati, - fibre, 100 sodiu, 12.6 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:09</em><br/><a title="Calorii Muschi file" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html">Muschi file</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">168</span> calorii</strong>, 25.2 proteine, 4.1 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 7.6 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, 4.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Strudel cu mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-strudel-mere.html">Strudel cu mere</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 21.9 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1215</span> calorii, 69.6 proteine, (mult)60.6 grasimi, 0 colesterol, (mic)91 carbohidrati, 6.7 fibre, 288.8 sodiu, 21.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 5%, 7km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-7-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 5%, 7km/h</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">471</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1272</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1743</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 23:57</em><br/><a title="Calorii Paine integrala din grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html">Paine integrala din grau</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt de masa B" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-masa-b.html">Unt de masa B</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cas proaspat de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-vaca.html">Cas proaspat de vaca</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">254</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:55</em><br/><a title="Calorii Pateuri gata pentru copt umplute cu branza, Eridanous" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kase-taschen-eridanous.html">Pateuri gata pentru copt umplute cu branza, Eridanous</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">236</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:08</em><br/><a title="Calorii Ciocolata amara 65% cacao, Schogetten" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amara-65-cacao-schogetten.html">Ciocolata amara 65% cacao, Schogetten</a>, 22.2g - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt Activia cu lamaie cu Bifidus ActiRegularis 2.8% grasime, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-cu-lamaie-cu-bifidus-actiregularis-2-8-grasime-danone.html">Iaurt Activia cu lamaie cu Bifidus ActiRegularis 2.8% grasime, Danone</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:09</em><br/><a title="Calorii Muschi file" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html">Muschi file</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">168</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Strudel cu mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-strudel-mere.html">Strudel cu mere</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1215</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 5%, 7km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-7-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 5%, 7km/h</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">471</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1272</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1743</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 05-07-2013, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 05-07-2013, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!