Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 05-10-2017, danao19carnitina

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 14:16
Apa plata 300ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Piept de curcan la gratar, Cetateregala 155g 50.8 0.9 - 0.9 0.3 - 0 219
Pepene galben 200g 1.6 0.4 0 16.4 0.4 0 0 68
Miere de salcam 8g 0 0 0 6 0 0 0 25
Pepene rosu 400g 2.4 0 0 30 1.6 0 24.8 120
Prune 100g 0.7 0 0 11.4 1.4 0 9.9 46
55.51.3064.73.7034.7478
Gustare 1, ora 14:21
Seminte dovleac, Lidl 5g 1.3 2 - 0.3 0.1 - - 24
Kefir 2.5%, Margareto 45ml 1.4 1.1 0 2.1 0 0 0 25
Apa plata 300ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Mix de seminte si stafide 0.01g 0 0 - 0 0 - 0 1
Seminte de in 4g 0.7 1.7 0 1.2 1.1 1.2 0.1 22
Seminte de chia, Sano Vita 6g 1.3 1.9 - 0.3 1.8 - - 28
4.76.703.931.20.1100
Prânz, ora 14:26
Mere verzi 140g 0 0 0 17.8 - - - 72
Apa plata 300ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Piersici 105g 0.9 0 0 10 1.6 0 8.8 41
0.90027.81.608.8113
Gustare 2, ora 14:27
Ardei verde 60g 0.5 0 0 2.8 1 0 1.4 12
Rosii 158g 1.4 0.3 0 6.2 1.9 7.9 4.1 29
Apa plata 300ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Castraveti 69g 0.5 0 0 2.5 0.3 0 1.2 11
2.40.3011.53.27.96.752
Cina, ora 14:27
Apa plata 300ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Cas 5% grasime, Tnuva 290g 60.9 14.5 43.5 6.7 8.7 2668 - 401
60.914.543.56.78.726680401
Total ingerat 124.4
(mult)
22.8
(mic)
43.5 114.6
(mic)
20.2 2677.1
(mult)
50.3
(mult)
1144
Norma zilnică min:48
max:72
min:31.8
max:38.1
min:128.7
max:143
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Sarit cu coarda 10min -84
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi 100min -224
Jogging (12 km/h) 10min -84
Fitness, intens 15min -69
Aerobica, general 15min -77
Activitati casnice 40min -100
Metabolism bazal -1180
Total consumat -1818

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: