Meniu pentru 06-03-2013, runcan

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 06/03/2013, runcan - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 22:37
Paine Toast Clasic, Vel Pitar	25g	1.8	0.3	-	11.1	-	-	-	54
Ou fiert	55g	6.9	5.8	233.2	0.6	0	0	0.6	86
Salata verde	20g	0.2	0.1	0	0.7	0.4	0	0	4
		8.9	6.2	233.2	12.4	0.4	0	0.6	144
Prânz, ora 10:33
Minestrone cu orez	300g	12.3	1.2	-	22.5	-	-	-	141
Ridiche	75g	0.5	0.1	0	2.6	1.2	29.3	1.4	12
		12.8	1.3	0	25.1	1.2	29.3	1.4	153
Gustare 2, ora 23:41
Milka Whole nuts	7g	0.6	2.5	0	3.5	0.1	0	3.4	39
Branza de vaci cu stafide si vanilie, Raraul	60g	5.2	3.2	-	6.9	0	60	5.6	77
		5.8	5.7	0	10.4	0.1	60	9	116
Cina, ora 23:44
Placinta cu branza	100g	11.5	8	-	20.4	-	-	-	207
		11.5	8	-	20.4	-	-	-	207
Total ingerat		39 (mic)	21.2 (mult)	233.2	68.3 (mic)	1.7	89.3	11	620
Norma zilnică		min:59.7 max:89.6	min:17.2 max:20.7		min:69.8 max:77.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)	130min	-272
Metabolism bazal		-1393
Total consumat		-1665


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 22:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toast-clasic-vel-pitar.html]Paine Toast Clasic, Vel Pitar[/url], 25g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 11.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 55g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 6.9 proteine, 5.8 grasimi, 233.2 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 20g - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 10:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-minestrone-cu-orez.html]Minestrone cu orez[/url], 300g - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b], 12.3 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 22.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ridiche.html]Ridiche[/url], 75g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2.6 carbohidrati, 1.2 fibre, 29.3 sodiu, 1.4 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 23:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-milka-whole-nuts.html]Milka Whole nuts[/url], 7g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 3.5 carbohidrati, 0.1 fibre, 0 sodiu, 3.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-cu-stafide-vanilie-raraul.html]Branza de vaci cu stafide si vanilie, Raraul[/url], 60g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b], 5.2 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 6.9 carbohidrati, 0 fibre, 60 sodiu, 5.6 zaharuri

[i]Cina, ora 23:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-branza.html]Placinta cu branza[/url], 100g - [b][color=#FF0000]207[/color] calorii[/b], 11.5 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 20.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]620[/color] calorii, (mic)39 proteine, (mult)21.2 grasimi, 233.2 colesterol, (mic)68.3 carbohidrati, 1.7 fibre, 89.3 sodiu, 11 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 130min - [b][color=#FF0000]272[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1393[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1665[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 22:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toast-clasic-vel-pitar.html]Paine Toast Clasic, Vel Pitar[/url], 25g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 55g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 20g - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 10:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-minestrone-cu-orez.html]Minestrone cu orez[/url], 300g - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ridiche.html]Ridiche[/url], 75g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 23:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-milka-whole-nuts.html]Milka Whole nuts[/url], 7g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-cu-stafide-vanilie-raraul.html]Branza de vaci cu stafide si vanilie, Raraul[/url], 60g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 23:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-branza.html]Placinta cu branza[/url], 100g - [b][color=#FF0000]207[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]620[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 130min - [b][color=#FF0000]272[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1393[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1665[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 22:37</em><br/><a title="Calorii Paine Toast Clasic, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toast-clasic-vel-pitar.html">Paine Toast Clasic, Vel Pitar</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 11.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 6.9 proteine, 5.8 grasimi, 233.2 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 10:33</em><br/><a title="Calorii Minestrone cu orez" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-minestrone-cu-orez.html">Minestrone cu orez</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">141</span> calorii</strong>, 12.3 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 22.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ridiche" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ridiche.html">Ridiche</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2.6 carbohidrati, 1.2 fibre, 29.3 sodiu, 1.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 23:41</em><br/><a title="Calorii Milka Whole nuts" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-milka-whole-nuts.html">Milka Whole nuts</a>, 7g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 3.5 carbohidrati, 0.1 fibre, 0 sodiu, 3.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de vaci cu stafide si vanilie, Raraul" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-cu-stafide-vanilie-raraul.html">Branza de vaci cu stafide si vanilie, Raraul</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong>, 5.2 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 6.9 carbohidrati, 0 fibre, 60 sodiu, 5.6 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 23:44</em><br/><a title="Calorii Placinta cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-branza.html">Placinta cu branza</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">207</span> calorii</strong>, 11.5 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 20.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">620</span> calorii, (mic)39 proteine, (mult)21.2 grasimi, 233.2 colesterol, (mic)68.3 carbohidrati, 1.7 fibre, 89.3 sodiu, 11 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 130min - <strong><span style="color:#ff0000">272</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1393</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1665</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 22:37</em><br/><a title="Calorii Paine Toast Clasic, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toast-clasic-vel-pitar.html">Paine Toast Clasic, Vel Pitar</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 10:33</em><br/><a title="Calorii Minestrone cu orez" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-minestrone-cu-orez.html">Minestrone cu orez</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">141</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ridiche" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ridiche.html">Ridiche</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 23:41</em><br/><a title="Calorii Milka Whole nuts" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-milka-whole-nuts.html">Milka Whole nuts</a>, 7g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de vaci cu stafide si vanilie, Raraul" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-cu-stafide-vanilie-raraul.html">Branza de vaci cu stafide si vanilie, Raraul</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 23:44</em><br/><a title="Calorii Placinta cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-branza.html">Placinta cu branza</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">207</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">620</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 130min - <strong><span style="color:#ff0000">272</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1393</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1665</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 06-03-2013, runcan

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 06-03-2013, runcan

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!