Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 06-03-2014, ralucaborangic

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 05:30
Cereale Fitness & Ciocolata, Nestlè 30g 2.4 1.9 - 22.4 1.6 120 7.1 120
Lapte de consum degresat 0.1% grasime, Zuzu 200ml 6.4 0.2 - 9 0 0 9 62
8.82.1-31.41.612016.1182
Gustare 1, ora 08:30
Covrig cu susan 75g 8 5.3 - 42.5 - - - 199
85.3-42.5---199
Prânz, ora 12:30
Iaurt dietetic, Covalact 140g 4.5 0.1 0 5 0 0 0 40
Alune de padure, crude 20g 3.3 10.7 0 3.3 2.7 0 0.7 120
Banane/Banana 90g 1 0.3 0 20.5 2.3 0.9 11 81
8.811.1028.850.911.7241
Gustare 2, ora 15:00
Sfintisori, mucenici 80g 6.2 8.7 106.1 41.3 1 112 14.2 272
6.28.7106.141.3111214.2272
Cina, ora 22:00
Salata de varza simpla 100g 1.3 3 - 6 2.5 6 3.2 41
Piept de pui la gratar 250g 56.5 9 148.8 6 0 1428.5 0 328
57.812148.8122.51434.53.2369
Total ingerat 89.6
(mult)
39.2
254.9 156
10.1 1667.4
45.2
1263
Norma zilnică min:52
max:78
min:35.1
max:42.1
min:142.1
max:157.9
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 10min -27
Aerobic, predare 20min -104
Calcat rufe 10min -20
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi 8min -19
Shopping 30min -93
Urcat pe scari 5min -36
Metabolism bazal -1286
Total consumat -1585

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: