Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 06-03-2018, mayya

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 07:30
Paine integrala facuta in casa, de post 65g 6.2 1.3 - 33.5 - - - 160
Humus, 365, Mega Image 80g 5.2 3.4 - 11.5 - 560 - 92
Rosii Cherry 70g 0.5 0.5 0 2.9 0.5 5 0 18
Masline verzi umplute cu ardei gras, Beldi 45g 0.9 8.8 0 0.6 0 0 0 71
12.814048.50.55650341
Gustare 1, ora 07:45
Izolat proteic din soia,weider 25g 20 0.6 - 0.8 - 0.7 0.1 91
Banane/Banana 60g 0.7 0.2 0 13.7 1.6 0.6 7.3 54
20.70.8014.51.61.37.4145
Prânz, ora 12:43
Paine integrala facuta in casa, de post 40g 3.8 0.8 - 20.6 - - - 99
Mancare linte verde, mayya 250g 5.3 8 0 39.8 1 2.8 1.5 249
Salata verde 60g 0.7 0.2 0 2 1.3 0 0 11
Ridiche 80g 0.6 0.1 0 2.7 1.3 31.2 1.5 13
10.49.1065.13.6343372
Gustare 2, ora 16:30
Mere Idared 220g 0.9 0.2 - 26 4 - - 104
0.90.2-264--104
Cina, ora 20:48
Mancare linte verde, mayya 110g 2.3 3.5 0 17.5 0.4 1.2 0.7 110
Mancare de fasole verde a la manga 250g 3.5 8 - 14.3 - - - 140
Covrigi Braila, Rontaila 50g 1.6 1.5 - 39 - - - 173
7.413070.80.41.20.7423
Gustare 3, ora 20:52
Izolat proteic din soia,weider 30g 24 0.8 - 1 - 0.8 0.2 109
Ciocolata After Eight (thin chocolate mints), Nestle 24.99g 0.5 3 - 19.1 - - - 105
24.53.8-20.1-0.80.2214
Total ingerat 76.7
40.9
(mic)
0 245
(mult)
10.1 602.3
11.3
1599
Norma zilnică min:67.5
max:101.3
min:44.4
max:53.3
min:179.9
max:199.9
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1429
Total consumat -1429

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: