Meniu pentru 06-03-2018, sherpika

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 06/03/2018, sherpika - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:08
Paine, cu putine calorii, alba	200g	17.4	5	0	88.6	19.4	906	9.5	414
Cascaval afumat, Lidl	100g	26	15	-	5	-	-	-	259
Ou fiert	100g	12.6	10.6	424	1.1	0	0	1.1	155
Cafea	300ml	0.3	0	0	0	0	6	0	3
		56.3	30.6	424	94.7	19.4	912	10.6	831
Gustare 1, ora 11:15
Rulada umpluta cu crema de lapte (28%) acoperita cu ciocolata (29%), Milka Tender XL Milch	50g	2.8	10.5	-	27.3	0.5	100	18.8	215
		2.8	10.5	-	27.3	0.5	100	18.8	215
Prânz, ora 11:10
Piept de curcan la gratar, Cetateregala	130g	42.6	0.8	-	0.8	0.3	-	0	184
Fasole verde cu usturoi	300g	5.7	0.3	0	24.6	0	0	0	111
		48.3	1.1	0	25.4	0.3	0	0	295
Cina, ora 11:17
Salam din carne de curcan, Twinner	50g	8.5	14	-	0.5	0.3	750	0.5	163
Gorgonzola, Galbani	30g	5.4	8.1	-	0	-	-	-	95
		13.9	22.1	-	0.5	0.3	750	0.5	258
Total ingerat		121.3	64.3 (mult)	424	147.9 (mic)	20.5	1762	29.9	1599
Norma zilnică		min:81 max:121.5	min:44.4 max:53.3		min:179.9 max:199.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-452
Total consumat		-452


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +4.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-putine-calorii-alba.html]Paine, cu putine calorii, alba[/url], 200g - [b][color=#FF0000]414[/color] calorii[/b], 17.4 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 88.6 carbohidrati, 19.4 fibre, 906 sodiu, 9.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-afumat-lidl.html]Cascaval afumat, Lidl[/url], 100g - [b][color=#FF0000]259[/color] calorii[/b], 26 proteine, 15 grasimi, - colesterol, 5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 12.6 proteine, 10.6 grasimi, 424 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 6 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rulada-umpluta-cu-crema-lapte-28-acoperita-cu-ciocolata-29-milka-tender-xl-milch.html]Rulada umpluta cu crema de lapte (28%) acoperita cu ciocolata (29%), Milka Tender XL Milch[/url], 50g - [b][color=#FF0000]215[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 10.5 grasimi, - colesterol, 27.3 carbohidrati, 0.5 fibre, 100 sodiu, 18.8 zaharuri

[i]Prânz, ora 11:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-curcan-gratar-cetateregala.html]Piept de curcan la gratar, Cetateregala[/url], 130g - [b][color=#FF0000]184[/color] calorii[/b], 42.6 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, 0.3 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde-usturoi.html]Fasole verde cu usturoi[/url], 300g - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b], 5.7 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 24.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 11:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-carne-curcan-twinner.html]Salam din carne de curcan, Twinner[/url], 50g - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b], 8.5 proteine, 14 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, 0.3 fibre, 750 sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gorgonzola-galbani.html]Gorgonzola, Galbani[/url], 30g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 8.1 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1599[/color] calorii, 121.3 proteine, (mult)64.3 grasimi, 424 colesterol, (mic)147.9 carbohidrati, 20.5 fibre, 1762 sodiu, 29.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]452[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]452[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-putine-calorii-alba.html]Paine, cu putine calorii, alba[/url], 200g - [b][color=#FF0000]414[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-afumat-lidl.html]Cascaval afumat, Lidl[/url], 100g - [b][color=#FF0000]259[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rulada-umpluta-cu-crema-lapte-28-acoperita-cu-ciocolata-29-milka-tender-xl-milch.html]Rulada umpluta cu crema de lapte (28%) acoperita cu ciocolata (29%), Milka Tender XL Milch[/url], 50g - [b][color=#FF0000]215[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 11:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-curcan-gratar-cetateregala.html]Piept de curcan la gratar, Cetateregala[/url], 130g - [b][color=#FF0000]184[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde-usturoi.html]Fasole verde cu usturoi[/url], 300g - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 11:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-carne-curcan-twinner.html]Salam din carne de curcan, Twinner[/url], 50g - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gorgonzola-galbani.html]Gorgonzola, Galbani[/url], 30g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1599[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]452[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]452[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:08</em><br/><a title="Calorii Paine, cu putine calorii, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-putine-calorii-alba.html">Paine, cu putine calorii, alba</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">414</span> calorii</strong>, 17.4 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 88.6 carbohidrati, 19.4 fibre, 906 sodiu, 9.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval afumat, Lidl" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-afumat-lidl.html">Cascaval afumat, Lidl</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">259</span> calorii</strong>, 26 proteine, 15 grasimi, - colesterol, 5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 12.6 proteine, 10.6 grasimi, 424 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 6 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:15</em><br/><a title="Calorii Rulada umpluta cu crema de lapte (28%) acoperita cu ciocolata (29%), Milka Tender XL Milch" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rulada-umpluta-cu-crema-lapte-28-acoperita-cu-ciocolata-29-milka-tender-xl-milch.html">Rulada umpluta cu crema de lapte (28%) acoperita cu ciocolata (29%), Milka Tender XL Milch</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">215</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 10.5 grasimi, - colesterol, 27.3 carbohidrati, 0.5 fibre, 100 sodiu, 18.8 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 11:10</em><br/><a title="Calorii Piept de curcan la gratar, Cetateregala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-curcan-gratar-cetateregala.html">Piept de curcan la gratar, Cetateregala</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">184</span> calorii</strong>, 42.6 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, 0.3 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Fasole verde cu usturoi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde-usturoi.html">Fasole verde cu usturoi</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong>, 5.7 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 24.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 11:17</em><br/><a title="Calorii Salam din carne de curcan, Twinner" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-carne-curcan-twinner.html">Salam din carne de curcan, Twinner</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong>, 8.5 proteine, 14 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, 0.3 fibre, 750 sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Gorgonzola, Galbani" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gorgonzola-galbani.html">Gorgonzola, Galbani</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 8.1 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1599</span> calorii, 121.3 proteine, (mult)64.3 grasimi, 424 colesterol, (mic)147.9 carbohidrati, 20.5 fibre, 1762 sodiu, 29.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">452</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">452</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:08</em><br/><a title="Calorii Paine, cu putine calorii, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-putine-calorii-alba.html">Paine, cu putine calorii, alba</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">414</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval afumat, Lidl" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-afumat-lidl.html">Cascaval afumat, Lidl</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">259</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:15</em><br/><a title="Calorii Rulada umpluta cu crema de lapte (28%) acoperita cu ciocolata (29%), Milka Tender XL Milch" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rulada-umpluta-cu-crema-lapte-28-acoperita-cu-ciocolata-29-milka-tender-xl-milch.html">Rulada umpluta cu crema de lapte (28%) acoperita cu ciocolata (29%), Milka Tender XL Milch</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">215</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 11:10</em><br/><a title="Calorii Piept de curcan la gratar, Cetateregala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-curcan-gratar-cetateregala.html">Piept de curcan la gratar, Cetateregala</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">184</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fasole verde cu usturoi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde-usturoi.html">Fasole verde cu usturoi</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 11:17</em><br/><a title="Calorii Salam din carne de curcan, Twinner" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-carne-curcan-twinner.html">Salam din carne de curcan, Twinner</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gorgonzola, Galbani" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gorgonzola-galbani.html">Gorgonzola, Galbani</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1599</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">452</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">452</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 06-03-2018, sherpika

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 06-03-2018, sherpika

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!