Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 06-04-2017, irinuka

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 06:59
Paine integrala, Nature's Own 58g 6.2 1 - 26.9 10.4 279.6 2.1 104
Kiwi 96g 1.1 0.5 0 14.1 2.9 0 8.6 59
Banane/Banana 106g 1.2 0.3 0 24.2 2.8 1.1 12.9 95
Unt de arahide, Lidl Discount 18g 4.2 9.5 - 1.9 0.9 - - 113
12.711.3067.117280.723.6371
Gustare 1, ora 12:51
Mix/amestec (musli) de fructe uscate, cereale, alune/nuci, obisnuit, cu bucati de ciocolata, fara sare, cu nuci si seminte 100g 14.2 31.9 4 44.9 0 27 - 484
14.231.9444.9027-484
Prânz, ora 12:53
Broccoli, congelat, buchetele, gatite, fierte, scurse de apa, fara sare 28g 0.9 0 0 1.5 0.8 6.7 0.4 8
Conopida congelata, Edenia 58g 0.7 0.1 - 1.6 1.1 - 0.6 12
Orez, alb, cu bob lung, prefiert, imbogatit, negatit/crud 20g 1.6 0.2 0 16.1 0.4 0.6 0.1 75
Chiftele porc a la Rosalinda 26g 5.2 4.6 - 3.9 0.8 0.3 - 78
Batata, cartof dulce, gatit, copt in coaja, fara sare 87g 1.7 0.1 0 18 2.9 31.3 5.6 79
10.15041.1638.96.7252
Gustare 2, ora 14:24
Struguri rosii sau verzi (albi), soi European, Thompson, sau fara samburi 709g 5 1.4 0 128.3 6.4 14.2 109.9 490
51.40128.36.414.2109.9490
Total ingerat 42
(mic)
49.6
4 281.4
(mult)
29.4 360.8
140.2
(mult)
1597
Norma zilnică min:48.1
max:72.2
min:44.4
max:53.2
min:179.7
max:199.6
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1182
Total consumat -1182

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: