Meniu pentru 06-04-2017, lupu3alexandra

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 06/04/2017, lupu3alexandra - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:32
Cafea naturala cu lapte si zaharina	200ml	3.8	3.6	-	4.6	-	2	-	67
Covrigi	150g	16.5	1.5	0	106.5	0	0	0	480
Sana usoara 0.7% grasime, Covalact	330g	11.2	2.3	-	11.9	-	330	-	113
Cartofi, prajiti, congelati, simpli, preparati	250g	7.9	28.8	0	70.3	5	85	3.9	545
Banane/Banana	100g	1.1	0.3	0	22.8	2.6	1	12.2	89
Pufuleti, Pambac	10g	1	1.1	-	7.3	-	120	1.1	43
Inghetata Twister Green, Algida	71g	0.4	1.1	-	14.2	0.4	14.2	12.8	79
Malai grisat	50g	4.8	0.9	0	36.1	0	0	0	176
Branza de vaci 2% grasime "No Name"	100g	12	2	16	4.8	0	328	4.8	88
Smantana 15% grasime, Covalact	50g	1.4	7.5	-	1.7	0	20	1.7	80
Compot de visine	100ml	0.6	0	0	20.8	1.4	0	0	90
Porumb fiert traditional	100g	5	0	0	20	1	-	-	100
		65.7	49.1	16	321	10.4	900.2	36.5	1950
Total ingerat		65.7 (mic)	49.1 (mic)	16	321 (mult)	10.4	900.2	36.5	1950
Norma zilnică		min:66 max:99	min:54.2 max:65		min:219.4 max:243.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)	80min	-176
Metabolism bazal		-1363
Total consumat		-1539


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +0.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-naturala-cu-lapte-zaharina.html]Cafea naturala cu lapte si zaharina[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 4.6 carbohidrati, - fibre, 2 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi.html]Covrigi[/url], 150g - [b][color=#FF0000]480[/color] calorii[/b], 16.5 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 106.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-usoara-covalact.html]Sana usoara 0.7% grasime, Covalact[/url], 330g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b], 11.2 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 11.9 carbohidrati, - fibre, 330 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti-congelati-simpli-preparati.html]Cartofi, prajiti, congelati, simpli, preparati[/url], 250g - [b][color=#FF0000]545[/color] calorii[/b], 7.9 proteine, 28.8 grasimi, 0 colesterol, 70.3 carbohidrati, 5 fibre, 85 sodiu, 3.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-pambac.html]Pufuleti, Pambac[/url], 10g - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b], 1 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 7.3 carbohidrati, - fibre, 120 sodiu, 1.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-twister-green-algida.html]Inghetata Twister Green, Algida[/url], 71g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 14.2 carbohidrati, 0.4 fibre, 14.2 sodiu, 12.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-malai-grisat.html]Malai grisat[/url], 50g - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 36.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-2-grasime-no-name.html]Branza de vaci 2% grasime "No Name"[/url], 100g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 12 proteine, 2 grasimi, 16 colesterol, 4.8 carbohidrati, 0 fibre, 328 sodiu, 4.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-15-grasime-covalact.html]Smantana 15% grasime, Covalact[/url], 50g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 1.7 carbohidrati, 0 fibre, 20 sodiu, 1.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-visine.html]Compot de visine[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20.8 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-fiert-traditional.html]Porumb fiert traditional[/url], 100g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b], 5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1950[/color] calorii, (mic)65.7 proteine, (mic)49.1 grasimi, 16 colesterol, (mult)321 carbohidrati, 10.4 fibre, 900.2 sodiu, 36.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 80min - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1363[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1539[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-naturala-cu-lapte-zaharina.html]Cafea naturala cu lapte si zaharina[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi.html]Covrigi[/url], 150g - [b][color=#FF0000]480[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-usoara-covalact.html]Sana usoara 0.7% grasime, Covalact[/url], 330g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti-congelati-simpli-preparati.html]Cartofi, prajiti, congelati, simpli, preparati[/url], 250g - [b][color=#FF0000]545[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-pambac.html]Pufuleti, Pambac[/url], 10g - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-twister-green-algida.html]Inghetata Twister Green, Algida[/url], 71g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-malai-grisat.html]Malai grisat[/url], 50g - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-2-grasime-no-name.html]Branza de vaci 2% grasime "No Name"[/url], 100g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-15-grasime-covalact.html]Smantana 15% grasime, Covalact[/url], 50g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-visine.html]Compot de visine[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-fiert-traditional.html]Porumb fiert traditional[/url], 100g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1950[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 80min - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1363[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1539[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:32</em><br/><a title="Calorii Cafea naturala cu lapte si zaharina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-naturala-cu-lapte-zaharina.html">Cafea naturala cu lapte si zaharina</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 4.6 carbohidrati, - fibre, 2 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Covrigi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi.html">Covrigi</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">480</span> calorii</strong>, 16.5 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 106.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Sana usoara 0.7% grasime, Covalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-usoara-covalact.html">Sana usoara 0.7% grasime, Covalact</a>, 330g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong>, 11.2 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 11.9 carbohidrati, - fibre, 330 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi, prajiti, congelati, simpli, preparati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti-congelati-simpli-preparati.html">Cartofi, prajiti, congelati, simpli, preparati</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">545</span> calorii</strong>, 7.9 proteine, 28.8 grasimi, 0 colesterol, 70.3 carbohidrati, 5 fibre, 85 sodiu, 3.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Pufuleti, Pambac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-pambac.html">Pufuleti, Pambac</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong>, 1 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 7.3 carbohidrati, - fibre, 120 sodiu, 1.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Inghetata Twister Green, Algida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-twister-green-algida.html">Inghetata Twister Green, Algida</a>, 71g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 14.2 carbohidrati, 0.4 fibre, 14.2 sodiu, 12.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Malai grisat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-malai-grisat.html">Malai grisat</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 36.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de vaci 2% grasime &quot;No Name&quot;" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-2-grasime-no-name.html">Branza de vaci 2% grasime &quot;No Name&quot;</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 12 proteine, 2 grasimi, 16 colesterol, 4.8 carbohidrati, 0 fibre, 328 sodiu, 4.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Smantana 15% grasime, Covalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-15-grasime-covalact.html">Smantana 15% grasime, Covalact</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 1.7 carbohidrati, 0 fibre, 20 sodiu, 1.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Compot de visine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-visine.html">Compot de visine</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20.8 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Porumb fiert traditional" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-fiert-traditional.html">Porumb fiert traditional</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong>, 5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1950</span> calorii, (mic)65.7 proteine, (mic)49.1 grasimi, 16 colesterol, (mult)321 carbohidrati, 10.4 fibre, 900.2 sodiu, 36.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 80min - <strong><span style="color:#ff0000">176</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1363</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1539</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:32</em><br/><a title="Calorii Cafea naturala cu lapte si zaharina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-naturala-cu-lapte-zaharina.html">Cafea naturala cu lapte si zaharina</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Covrigi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi.html">Covrigi</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">480</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sana usoara 0.7% grasime, Covalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-usoara-covalact.html">Sana usoara 0.7% grasime, Covalact</a>, 330g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi, prajiti, congelati, simpli, preparati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti-congelati-simpli-preparati.html">Cartofi, prajiti, congelati, simpli, preparati</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">545</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pufuleti, Pambac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-pambac.html">Pufuleti, Pambac</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Inghetata Twister Green, Algida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-twister-green-algida.html">Inghetata Twister Green, Algida</a>, 71g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Malai grisat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-malai-grisat.html">Malai grisat</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de vaci 2% grasime &quot;No Name&quot;" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-2-grasime-no-name.html">Branza de vaci 2% grasime &quot;No Name&quot;</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Smantana 15% grasime, Covalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-15-grasime-covalact.html">Smantana 15% grasime, Covalact</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Compot de visine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-visine.html">Compot de visine</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Porumb fiert traditional" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-fiert-traditional.html">Porumb fiert traditional</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1950</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 80min - <strong><span style="color:#ff0000">176</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1363</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1539</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 06-04-2017, lupu3alexandra

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 06-04-2017, lupu3alexandra

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!