Meniu pentru 06-04-2017, omkara
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Mic dejun, ora 23:55 | |||||||||
Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu | 1500ml | 51 | 22.5 | - | 67.5 | - | - | - | 675 |
Salata de varza murata a la Mika | 666g | 7.3 | 9.3 | - | 23.3 | 6.7 | - | - | 209 |
58.3 | 31.8 | - | 90.8 | 6.7 | - | - | 884 | ||
Total ingerat | 58.3 |
31.8 (mult) |
- | 90.8 (mic) |
6.7 | - | - | 884 | |
Norma zilnică | min:44 max:66 |
min:24.6 max:29.5 |
min:99.5 max:110.5 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Metabolism bazal | -1084 | |
Total consumat | -1084 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-1.6 kg/lună |