Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 06-04-2018, katacomba

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 15:34
Galete din orez, Delhaize 28g 2.1 1 - 22.1 - - - 107
Pate vegetal din boabe de soia, Inedit 50g 5.5 7.7 - 5.1 - - - 112
Salata Katacomba 300g 5.1 1.2 - 22.8 - 8.7 - 108
Avocado, proaspat, Florida 50g 1.1 5 0 3.9 2.8 1 1.2 60
Masline negre 35g 0.3 3.7 0 2.2 1.1 0 0 41
14.118.6056.13.99.71.2428
Gustare 1, ora 15:38
budinca chia 200g 13 14.4 0 21 21 298 - 270
1314.402121298-270
Prânz, ora 15:34
Galete din orez, Delhaize 40g 3 1.4 - 31.6 - - - 152
Pate vegetal din boabe de soia, Inedit 50g 5.5 7.7 - 5.1 - - - 112
Zacusca taraneasca 30% fasole boabe, Carrefour 150g 5.3 8 - 21.5 - - - 179
Ciorba de loboda, varianta II 400g 7.2 1.2 - 33.6 6.4 - - 164
2118.3-91.86.4--607
Total ingerat 48.1
(mic)
51.3
(mult)
0 168.9
(mult)
31.3 307.7
1.2
1305
Norma zilnică min:50
max:75
min:36.3
max:43.5
min:146.8
max:163.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 120min -312
Aerobica, impact major 60min -350
Aspirat 20min -59
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet 60min -75
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat 45min -86
Metabolism bazal -1184
Total consumat -2066

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: