Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 06-06-2017, Careless Whisper

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 07:50
Cafea 150ml 0.2 0 0 0 0 3 0 2
Mix snack din: nuci, migdale, alune, stafide, goji, curmale, seminte 16.3g 2.1 5.4 - 12.1 3 - - 80
Lapte pentru cafea 10% grasime, Meggle 12g 0.4 1.2 - 0.5 0 - 0 17
Gemuri (dulceturi) 20g 0.1 0 0 13.8 0.2 6.4 9.7 56
Iaurt natur Activia, Danone 118g 3.8 4.2 0 4.4 0 47.2 4.4 71
Miere 11g 0 0 0 9.1 0 0.4 9 34
6.610.8039.93.25723.1260
Gustare 1, ora 11:00
Mini-chinois, briose cu ciocolata, Aldi 69g 4.8 5.8 - 34.8 - - - 188
4.85.8-34.8---188
Prânz, ora 14:30
Paine de secara integrala crocanta (wasa), Burger 29.3g 2.8 0.5 - 19.1 4.5 146.5 - 102
Spanac 22g 0.6 0 0 0.8 0.5 0 0.1 6
Marar 22g 0.8 0.2 0 1.5 0.5 0 0 10
Ceapa verde 15g 0.3 0 0 0.8 0.5 0 0.3 4
Fasole boabe fiarta 75g 6.7 0.4 0 17.8 6.5 114.8 0 99
Ulei de floarea soarelui, Floriol 12ml 0 12 0 0 0 0 0 108
Otet balsamic 8ml 0 0 0 1.4 0 1.8 1.2 8
Salata verde 70g 0.8 0.2 0 2.3 1.5 0 0 12
1213.3043.714263.11.6349
Gustare 2, ora 20:33
Cirese 122g 1.3 0.2 0 19.5 2.6 0 15.6 77
1.30.2019.52.6015.677
Cina, ora 20:00
Baton Fibrobar Forte Carnitina si Omega 3, Redis 60g 9 8 0 25 12 0 0 209
Lapte semidegresat 1.5% grasime, Boni 201ml 6 3 - 9.4 - - - 89
1511034.41200298
Gustare 3, ora 17:34
Cirese 210g 2.3 0.4 0 33.6 4.4 0 26.9 133
2.30.4033.64.4026.9133
Total ingerat 42
(mic)
41.5
0 205.9
(mult)
36.2 320.1
67.2
(mult)
1305
Norma zilnică min:61.5
max:92.3
min:36.3
max:43.5
min:146.8
max:163.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1322
Total consumat -1322

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: