Meniu pentru 06-06-2017, florentina oprea

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 06/06/2017, florentina oprea - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:18
Cafea	200ml	0.2	0	0	0	0	4	0	2
Apa plata	750ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0.2	0	0	0	0	4	0	2
Prânz, ora 08:17
Ardei rosu gras	75g	0.8	0	0	4.5	1.6	0	0	24
Ardei gras verde	75g	0.7	0.2	0	3.5	1.3	2.3	1.8	16
Branza Brie	100g	20.8	27.7	100	0.5	0	629	0.5	334
		22.3	27.9	100	8.5	2.9	631.3	2.3	374
Cina, ora 08:19
Legume la Wok	200g	2.8	3.2	0	12.4	3.2	-	2	89
Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), piept, carne macra, gatit, la cuptor, fript	100g	31	3.6	85	0	0	74	0	165
Salata de varza cu morcovi	250g	2.8	1.3	-	15	5.5	-	7	78
"Batoane" de peste, Findus	50g	7	4	0	9	0.4	0	0.2	100
		43.6	12.1	85	36.4	9.1	74	9.2	432
Gustare 3, ora 21:50
Orez cu lapte	150g	5.7	2	-	34.4	-	-	8.4	178
		5.7	2	-	34.4	-	-	8.4	178
Total ingerat		71.8 (mic)	42 (mult)	185	79.3 (mic)	12	709.3	19.9	986
Norma zilnică		min:80 max:120	min:27.4 max:32.9		min:110.9 max:123.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1570
Total consumat		-1570


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 750ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 08:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html]Ardei rosu gras[/url], 75g - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.5 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-gras-verde.html]Ardei gras verde[/url], 75g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.5 carbohidrati, 1.3 fibre, 2.3 sodiu, 1.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-brie.html]Branza Brie[/url], 100g - [b][color=#FF0000]334[/color] calorii[/b], 20.8 proteine, 27.7 grasimi, 100 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 629 sodiu, 0.5 zaharuri

[i]Cina, ora 08:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-wok.html]Legume la Wok[/url], 200g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 3.2 grasimi, 0 colesterol, 12.4 carbohidrati, 3.2 fibre, - sodiu, 2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-broiler-fryer-pui-7-13-saptamani-piept-carne-macra-gatit-cuptor-fript.html]Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), piept, carne macra, gatit, la cuptor, fript[/url], 100g - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b], 31 proteine, 3.6 grasimi, 85 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 74 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-cu-morcovi.html]Salata de varza cu morcovi[/url], 250g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, 5.5 fibre, - sodiu, 7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-batoane-findus.html]"Batoane" de peste, Findus[/url], 50g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b], 7 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0.2 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 21:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-lapte.html]Orez cu lapte[/url], 150g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b], 5.7 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 34.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 8.4 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]986[/color] calorii, (mic)71.8 proteine, (mult)42 grasimi, 185 colesterol, (mic)79.3 carbohidrati, 12 fibre, 709.3 sodiu, 19.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1570[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1570[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 750ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 08:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html]Ardei rosu gras[/url], 75g - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-gras-verde.html]Ardei gras verde[/url], 75g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-brie.html]Branza Brie[/url], 100g - [b][color=#FF0000]334[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 08:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-wok.html]Legume la Wok[/url], 200g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-broiler-fryer-pui-7-13-saptamani-piept-carne-macra-gatit-cuptor-fript.html]Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), piept, carne macra, gatit, la cuptor, fript[/url], 100g - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-cu-morcovi.html]Salata de varza cu morcovi[/url], 250g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-batoane-findus.html]"Batoane" de peste, Findus[/url], 50g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 21:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-lapte.html]Orez cu lapte[/url], 150g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]986[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1570[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1570[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:18</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 750ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 08:17</em><br/><a title="Calorii Ardei rosu gras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html">Ardei rosu gras</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.5 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei gras verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-gras-verde.html">Ardei gras verde</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.5 carbohidrati, 1.3 fibre, 2.3 sodiu, 1.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza Brie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-brie.html">Branza Brie</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">334</span> calorii</strong>, 20.8 proteine, 27.7 grasimi, 100 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 629 sodiu, 0.5 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 08:19</em><br/><a title="Calorii Legume la Wok" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-wok.html">Legume la Wok</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 3.2 grasimi, 0 colesterol, 12.4 carbohidrati, 3.2 fibre, - sodiu, 2 zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), piept, carne macra, gatit, la cuptor, fript" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-broiler-fryer-pui-7-13-saptamani-piept-carne-macra-gatit-cuptor-fript.html">Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), piept, carne macra, gatit, la cuptor, fript</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">165</span> calorii</strong>, 31 proteine, 3.6 grasimi, 85 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 74 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de varza cu morcovi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-cu-morcovi.html">Salata de varza cu morcovi</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, 5.5 fibre, - sodiu, 7 zaharuri<br/><a title="Calorii &quot;Batoane&quot; de peste, Findus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-batoane-findus.html">&quot;Batoane&quot; de peste, Findus</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong>, 7 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 21:50</em><br/><a title="Calorii Orez cu lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-lapte.html">Orez cu lapte</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong>, 5.7 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 34.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 8.4 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">986</span> calorii, (mic)71.8 proteine, (mult)42 grasimi, 185 colesterol, (mic)79.3 carbohidrati, 12 fibre, 709.3 sodiu, 19.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1570</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1570</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:18</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 750ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 08:17</em><br/><a title="Calorii Ardei rosu gras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html">Ardei rosu gras</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei gras verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-gras-verde.html">Ardei gras verde</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza Brie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-brie.html">Branza Brie</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">334</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 08:19</em><br/><a title="Calorii Legume la Wok" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-wok.html">Legume la Wok</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), piept, carne macra, gatit, la cuptor, fript" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-broiler-fryer-pui-7-13-saptamani-piept-carne-macra-gatit-cuptor-fript.html">Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), piept, carne macra, gatit, la cuptor, fript</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">165</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de varza cu morcovi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-cu-morcovi.html">Salata de varza cu morcovi</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii &quot;Batoane&quot; de peste, Findus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-batoane-findus.html">&quot;Batoane&quot; de peste, Findus</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 21:50</em><br/><a title="Calorii Orez cu lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-lapte.html">Orez cu lapte</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">986</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1570</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1570</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 06-06-2017, florentina oprea

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 06-06-2017, florentina oprea

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!