Meniu pentru 06-07-2013, Mika13

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 06/07/2013, Mika13 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:42
Branza cottage, grasime redusa, 2% grasime	175g	20.7	4.3	17.5	6.4	0	577.5	6.4	151
Paine integrala din grau	33g	4.3	1.1	0	13.6	2.2	155.8	1.8	82
Iaurt de baut cu lamaie, Margareto	200g	3	1	0	25.2	0	0	0	122
Unt de masa B	10g	0	6.5	-	0	-	-	-	59
Salam Sibiu, Salsi	6g	1.6	2.4	-	0.1	-	-	-	33
		29.6	15.3	17.5	45.3	2.2	733.3	8.2	447
Prânz, ora 11:27
Pepene galben	150g	1.2	0.3	0	12.3	0.3	0	0	51
Pepene rosu	75g	0.5	0	0	5.6	0.3	0	4.7	23
		1.7	0.3	0	17.9	0.6	0	4.7	74
Gustare 2, ora 21:30
Inghetata cu vanilie Vafa, Betty Ice	51g	1.6	1.8	0	16	0.3	112.2	12.2	80
		1.6	1.8	0	16	0.3	112.2	12.2	80
Cina, ora 16:03
Cuba Libre	200ml	0.2	0	-	19.4	0.4	15.4	18.2	152
Muschi file	150g	31.5	5.1	0	0	0	0	0	210
Salata mixta	250g	2.3	4.5	-	9.5	3	-	5.3	80
Tort cu lamaie	150g	2.7	7.4	-	36.8	-	-	-	225
		36.7	17	0	65.7	3.4	15.4	23.5	667
Total ingerat		69.6	34.4 (mic)	17.5	144.9	6.5	860.9	48.6	1268
Norma zilnică		min:54 max:81	min:35.2 max:42.3		min:142.7 max:158.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1272
Total consumat		-1272


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cottage-grasime-redusa-2-grasime.html]Branza cottage, grasime redusa, 2% grasime[/url], 175g - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b], 20.7 proteine, 4.3 grasimi, 17.5 colesterol, 6.4 carbohidrati, 0 fibre, 577.5 sodiu, 6.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html]Paine integrala din grau[/url], 33g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b], 4.3 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 13.6 carbohidrati, 2.2 fibre, 155.8 sodiu, 1.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-lamaie-margareto.html]Iaurt de baut cu lamaie, Margareto[/url], 200g - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b], 3 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 25.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-masa-b.html]Unt de masa B[/url], 10g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b], 0 proteine, 6.5 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sibiu-salsi.html]Salam Sibiu, Salsi[/url], 6g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 11:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html]Pepene galben[/url], 150g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 12.3 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 75g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.6 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 4.7 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 21:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-vanilie-vafa-betty-ice.html]Inghetata cu vanilie Vafa, Betty Ice[/url], 51g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 16 carbohidrati, 0.3 fibre, 112.2 sodiu, 12.2 zaharuri

[i]Cina, ora 16:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cuba-libre.html]Cuba Libre[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 19.4 carbohidrati, 0.4 fibre, 15.4 sodiu, 18.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html]Muschi file[/url], 150g - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b], 31.5 proteine, 5.1 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 250g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 9.5 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 5.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-cu-lamaie.html]Tort cu lamaie[/url], 150g - [b][color=#FF0000]225[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 7.4 grasimi, - colesterol, 36.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1268[/color] calorii, 69.6 proteine, (mic)34.4 grasimi, 17.5 colesterol, 144.9 carbohidrati, 6.5 fibre, 860.9 sodiu, 48.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1272[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1272[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cottage-grasime-redusa-2-grasime.html]Branza cottage, grasime redusa, 2% grasime[/url], 175g - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html]Paine integrala din grau[/url], 33g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-lamaie-margareto.html]Iaurt de baut cu lamaie, Margareto[/url], 200g - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-masa-b.html]Unt de masa B[/url], 10g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sibiu-salsi.html]Salam Sibiu, Salsi[/url], 6g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 11:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html]Pepene galben[/url], 150g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 75g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 21:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-vanilie-vafa-betty-ice.html]Inghetata cu vanilie Vafa, Betty Ice[/url], 51g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 16:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cuba-libre.html]Cuba Libre[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html]Muschi file[/url], 150g - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 250g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-cu-lamaie.html]Tort cu lamaie[/url], 150g - [b][color=#FF0000]225[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1268[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1272[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1272[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:42</em><br/><a title="Calorii Branza cottage, grasime redusa, 2% grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cottage-grasime-redusa-2-grasime.html">Branza cottage, grasime redusa, 2% grasime</a>, 175g - <strong><span style="color:#FF0000">151</span> calorii</strong>, 20.7 proteine, 4.3 grasimi, 17.5 colesterol, 6.4 carbohidrati, 0 fibre, 577.5 sodiu, 6.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine integrala din grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html">Paine integrala din grau</a>, 33g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong>, 4.3 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 13.6 carbohidrati, 2.2 fibre, 155.8 sodiu, 1.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt de baut cu lamaie, Margareto" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-lamaie-margareto.html">Iaurt de baut cu lamaie, Margareto</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong>, 3 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 25.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Unt de masa B" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-masa-b.html">Unt de masa B</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong>, 0 proteine, 6.5 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salam Sibiu, Salsi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sibiu-salsi.html">Salam Sibiu, Salsi</a>, 6g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 11:27</em><br/><a title="Calorii Pepene galben" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html">Pepene galben</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 12.3 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.6 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 4.7 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 21:30</em><br/><a title="Calorii Inghetata cu vanilie Vafa, Betty Ice" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-vanilie-vafa-betty-ice.html">Inghetata cu vanilie Vafa, Betty Ice</a>, 51g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 16 carbohidrati, 0.3 fibre, 112.2 sodiu, 12.2 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 16:03</em><br/><a title="Calorii Cuba Libre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cuba-libre.html">Cuba Libre</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 19.4 carbohidrati, 0.4 fibre, 15.4 sodiu, 18.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Muschi file" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html">Muschi file</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">210</span> calorii</strong>, 31.5 proteine, 5.1 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 9.5 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 5.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Tort cu lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-cu-lamaie.html">Tort cu lamaie</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">225</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 7.4 grasimi, - colesterol, 36.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1268</span> calorii, 69.6 proteine, (mic)34.4 grasimi, 17.5 colesterol, 144.9 carbohidrati, 6.5 fibre, 860.9 sodiu, 48.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1272</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1272</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:42</em><br/><a title="Calorii Branza cottage, grasime redusa, 2% grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cottage-grasime-redusa-2-grasime.html">Branza cottage, grasime redusa, 2% grasime</a>, 175g - <strong><span style="color:#FF0000">151</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine integrala din grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html">Paine integrala din grau</a>, 33g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt de baut cu lamaie, Margareto" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-lamaie-margareto.html">Iaurt de baut cu lamaie, Margareto</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt de masa B" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-masa-b.html">Unt de masa B</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salam Sibiu, Salsi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sibiu-salsi.html">Salam Sibiu, Salsi</a>, 6g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 11:27</em><br/><a title="Calorii Pepene galben" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html">Pepene galben</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 21:30</em><br/><a title="Calorii Inghetata cu vanilie Vafa, Betty Ice" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-vanilie-vafa-betty-ice.html">Inghetata cu vanilie Vafa, Betty Ice</a>, 51g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 16:03</em><br/><a title="Calorii Cuba Libre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cuba-libre.html">Cuba Libre</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Muschi file" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html">Muschi file</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">210</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tort cu lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-cu-lamaie.html">Tort cu lamaie</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">225</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1268</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1272</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1272</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 06-07-2013, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 06-07-2013, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!