Meniu pentru 07-01-2014, meapasarica

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 07/01/2014, meapasarica - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:59
Cereale integrale, Weetabix	20g	2.3	0.4	0	13.7	2	130	0.9	68
Lapte degresat	80ml	2.7	0.2	1.6	4.1	0	41.6	4.1	28
Paine uscata suedeza	20g	1.8	0.2	0	13.2	3.4	120	0.4	62
		6.8	0.8	1.6	31	5.4	291.6	5.4	158
Prânz, ora 12:53
Piept de pui marinat la cuptor	150g	40.7	5	-	9.8	1.1	-	3.2	264
Rucolla	15g	0.4	0	0	0.6	0	0	0	5
		41.1	5	0	10.4	1.1	0	3.2	269
Gustare 2, ora 12:50
Mandarine	100g	0.8	0	0	13.3	1.8	0	10.6	53
Paine uscata cu seminte, Dr. Karg	15g	2.5	3	-	7	-	-	0.2	68
		3.3	3	0	20.3	1.8	0	10.8	121
Cina, ora 10:41
Rata, domestica, carne macra, gatita la cuptor, fripta	100g	23.5	11.2	89	0	0	65	0	201
		23.5	11.2	89	0	0	65	0	201
Total ingerat		74.7	20 (mic)	90.6	61.7 (mic)	8.3	356.6	19.4	749
Norma zilnică		min:52 max:78	min:20.8 max:25		min:84.3 max:93.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1186
Total consumat		-1186


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-weetabix.html]Cereale integrale, Weetabix[/url], 20g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 13.7 carbohidrati, 2 fibre, 130 sodiu, 0.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html]Lapte degresat[/url], 80ml - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 0.2 grasimi, 1.6 colesterol, 4.1 carbohidrati, 0 fibre, 41.6 sodiu, 4.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-uscata-suedeza.html]Paine uscata suedeza[/url], 20g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 13.2 carbohidrati, 3.4 fibre, 120 sodiu, 0.4 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-marinat-cuptor.html]Piept de pui marinat la cuptor[/url], 150g - [b][color=#FF0000]264[/color] calorii[/b], 40.7 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 9.8 carbohidrati, 1.1 fibre, - sodiu, 3.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rucolla.html]Rucolla[/url], 15g - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 12:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 100g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 13.3 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 10.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-uscata-cu-seminte-dr-karg.html]Paine uscata cu seminte, Dr. Karg[/url], 15g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 0.2 zaharuri

[i]Cina, ora 10:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rata-domestica-carne-macra-gatita-cuptor-fripta.html]Rata, domestica, carne macra, gatita la cuptor, fripta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]201[/color] calorii[/b], 23.5 proteine, 11.2 grasimi, 89 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 65 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]749[/color] calorii, 74.7 proteine, (mic)20 grasimi, 90.6 colesterol, (mic)61.7 carbohidrati, 8.3 fibre, 356.6 sodiu, 19.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1186[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1186[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-weetabix.html]Cereale integrale, Weetabix[/url], 20g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html]Lapte degresat[/url], 80ml - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-uscata-suedeza.html]Paine uscata suedeza[/url], 20g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-marinat-cuptor.html]Piept de pui marinat la cuptor[/url], 150g - [b][color=#FF0000]264[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rucolla.html]Rucolla[/url], 15g - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 12:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 100g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-uscata-cu-seminte-dr-karg.html]Paine uscata cu seminte, Dr. Karg[/url], 15g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 10:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rata-domestica-carne-macra-gatita-cuptor-fripta.html]Rata, domestica, carne macra, gatita la cuptor, fripta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]201[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]749[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1186[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1186[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:59</em><br/><a title="Calorii Cereale integrale, Weetabix" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-weetabix.html">Cereale integrale, Weetabix</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 13.7 carbohidrati, 2 fibre, 130 sodiu, 0.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html">Lapte degresat</a>, 80ml - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 0.2 grasimi, 1.6 colesterol, 4.1 carbohidrati, 0 fibre, 41.6 sodiu, 4.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine uscata suedeza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-uscata-suedeza.html">Paine uscata suedeza</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 13.2 carbohidrati, 3.4 fibre, 120 sodiu, 0.4 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:53</em><br/><a title="Calorii Piept de pui marinat la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-marinat-cuptor.html">Piept de pui marinat la cuptor</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">264</span> calorii</strong>, 40.7 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 9.8 carbohidrati, 1.1 fibre, - sodiu, 3.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Rucolla" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rucolla.html">Rucolla</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 12:50</em><br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 13.3 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 10.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine uscata cu seminte, Dr. Karg" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-uscata-cu-seminte-dr-karg.html">Paine uscata cu seminte, Dr. Karg</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 0.2 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 10:41</em><br/><a title="Calorii Rata, domestica, carne macra, gatita la cuptor, fripta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rata-domestica-carne-macra-gatita-cuptor-fripta.html">Rata, domestica, carne macra, gatita la cuptor, fripta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">201</span> calorii</strong>, 23.5 proteine, 11.2 grasimi, 89 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 65 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">749</span> calorii, 74.7 proteine, (mic)20 grasimi, 90.6 colesterol, (mic)61.7 carbohidrati, 8.3 fibre, 356.6 sodiu, 19.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1186</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1186</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:59</em><br/><a title="Calorii Cereale integrale, Weetabix" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-weetabix.html">Cereale integrale, Weetabix</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html">Lapte degresat</a>, 80ml - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine uscata suedeza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-uscata-suedeza.html">Paine uscata suedeza</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:53</em><br/><a title="Calorii Piept de pui marinat la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-marinat-cuptor.html">Piept de pui marinat la cuptor</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">264</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rucolla" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rucolla.html">Rucolla</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 12:50</em><br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine uscata cu seminte, Dr. Karg" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-uscata-cu-seminte-dr-karg.html">Paine uscata cu seminte, Dr. Karg</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 10:41</em><br/><a title="Calorii Rata, domestica, carne macra, gatita la cuptor, fripta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rata-domestica-carne-macra-gatita-cuptor-fripta.html">Rata, domestica, carne macra, gatita la cuptor, fripta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">201</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">749</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1186</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1186</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 07-01-2014, meapasarica

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 07-01-2014, meapasarica

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!