Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 07-01-2015, biancavilnei

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:54
Banane/Banana 150g 1.7 0.5 0 34.2 3.9 1.5 18.3 134
Pere 240g 1 0 0 37.2 7.4 0 23.5 140
Apa cu gust de lamaie, Fontea 4500ml 0 0 0 90 0 0 0 360
Rosii, coapte 100g 0.9 0.2 0 3.9 1.2 5 2.6 18
Masline negre 70g 0.6 7.5 0 4.4 2.2 0 0 81
Apa plata 1000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
4.28.20169.714.76.544.4733
Prânz, ora 14:16
Iaurt Light 0.1% Grasime, Napolact 400g 15.2 0.4 - 16.4 0 400 16.4 132
Paine toast graham, Bongrana 40g 4 1.6 0 18 1.2 0 1.2 104
19.22034.41.240017.6236
Cina, ora 07:58
Branza grasa de vaca 9% 250g 32.5 22.5 - 11.3 0 - 11.3 390
Salata verde 159g 1.9 0.5 0 5.2 3.3 0 0 28
34.423016.53.3011.3418
Total ingerat 57.8
(mic)
33.2
(mic)
0 220.6
(mult)
19.2 406.5
73.3
(mult)
1387
Norma zilnică min:70
max:105
min:38.5
max:46.2
min:156
max:173.4
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers, plimbat cainele 10min -23
Urcat pe scari 5min -49
Activitati casnice 10min -36
Curatenie, general 10min -35
Fitness, usor 30min -105
Ridicare greutati usoare 10min -35
Metabolism bazal -1454
Total consumat -1737

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: