Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 07-02-2018, andreeadao

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 12:30
Apa plata 750ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Prânz, ora 16:00
Apa plata 1000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Ciorba de legume proaspete cu bors de tarate 674ml 2.7 6.1 0 14.8 3.4 44.5 4 127
Ardei chili (iute) ancho, uscat 1g 0.1 0.1 0 0.5 0.2 0.4 - 3
Spanac, gatit, fiert, scurs de apa, fara sare 300g 8.9 0.8 0 11.3 7.2 210 1.3 69
11.77026.610.8254.95.3199
Cina, ora 21:05
Ceapa rosie 50g 0.6 0.1 0 4.2 0.7 0 0 20
Salata verde 82g 1 0.2 0 2.7 1.7 0 0 14
Otet de mere 15ml 0 0 0 0.1 0 0.8 0.1 4
Unt 65%, Milli 10g 0 6.5 - 0 0 - 0 59
Spanac, gatit, fiert, scurs de apa, fara sare 218g 6.5 0.6 0 8.2 5.2 152.6 0.9 51
Ulei de masline extravirgin EXTRA, Costa d'Oro 14ml 0 12.8 0 0 0 0 0 116
Rosii 264g 2.4 0.5 0 10.3 3.2 13.2 6.9 48
Ceapa, galbena, sote (calita cateva minute) 130g 1.2 14 - 10.2 2.2 15.6 - 172
Oua ochiuri 100g 10 12.9 - 0.4 - - - 158
Apa plata 1000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
21.747.6036.113182.27.9642
Gustare 3, ora 00:35
Migdale, crude 32g 6.7 16.3 0 6.4 3.8 0 1.6 186
Iaurt clasic Baciul, 2,8% grasime 500g 16 14 - 20 0 0.5 20 270
22.730.3026.43.80.521.6456
Total ingerat 56.1
(mic)
84.9
(mult)
0 89.1
(mic)
27.6 437.6
34.8
1297
Norma zilnică min:91
max:136.5
min:36
max:43.2
min:145.9
max:162.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Spalat, vase 90min -259
Metabolism bazal -1555
Total consumat -1814

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: