Meniu pentru 07-03-2018, mayya

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 07/03/2018, mayya - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:41
Humus, 365, Mega Image	100g	6.5	4.2	-	14.4	-	700	-	115
Ardei capia	108g	1.1	0.3	0	6.5	2.3	4.3	4.5	29
Masline negre	25g	0.2	2.7	0	1.6	0.8	0	0	29
Finn Crisp - pesmeti 21% fibre	16g	1.9	0.4	-	8.5	3.4	64	0.2	55
Izolat proteic din soia,weider	30g	24	0.8	-	1	-	0.8	0.2	109
		33.7	8.4	0	32	6.5	769.1	4.9	337
Prânz, ora 12:44
Sarmale de post dietetice	250g	28.5	5	-	13	-	-	-	203
Varza murata	100g	0	0	0	3.2	3.2	640	1.6	17
Paine integrala facuta in casa, de post	85g	8.2	1.7	-	43.9	-	-	-	209
Iaurt din soia neindulcit, Wild Wood	50g	2.4	1.2	0	4.7	1.8	22.1	0.6	36
		39.1	7.9	0	64.8	5	662.1	2.2	465
Gustare 2, ora 16:15
Mar fuji	200g	0.6	0.4	-	27.6	5.4	-	20.8	100
Mini eugenie, Dobrogea	36g	1.5	6.4	-	20.6	-	-	-	151
		2.1	6.8	-	48.2	5.4	-	20.8	251
Cina, ora 20:44
Orez cu spanac Dark	300g	5.1	7.2	-	44.4	1.8	-	-	263
Izolat proteic din soia,weider	30g	24	0.8	-	1	-	0.8	0.2	109
		29.1	8	-	45.4	1.8	0.8	0.2	372
Total ingerat		104 (mult)	31.1 (mic)	0	190.4 (mult)	18.7	1432	28.1	1425
Norma zilnică		min:67.5 max:101.3	min:39.6 max:47.5		min:160.3 max:178.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1429
Total consumat		-1429


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-humus-365-mega-image.html]Humus, 365, Mega Image[/url], 100g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b], 6.5 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 14.4 carbohidrati, - fibre, 700 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html]Ardei capia[/url], 108g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 6.5 carbohidrati, 2.3 fibre, 4.3 sodiu, 4.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 25g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 2.7 grasimi, 0 colesterol, 1.6 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-finn-crisp-pesmeti-21-fibre.html]Finn Crisp - pesmeti 21% fibre[/url], 16g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 8.5 carbohidrati, 3.4 fibre, 64 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-izolat-proteic-soia-weider.html]Izolat proteic din soia,weider[/url], 30g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b], 24 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, 0.8 sodiu, 0.2 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-post-dietetice.html]Sarmale de post dietetice[/url], 250g - [b][color=#FF0000]203[/color] calorii[/b], 28.5 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 13 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-murata.html]Varza murata[/url], 100g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.2 carbohidrati, 3.2 fibre, 640 sodiu, 1.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-facuta-in-casa-post.html]Paine integrala facuta in casa, de post[/url], 85g - [b][color=#FF0000]209[/color] calorii[/b], 8.2 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 43.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-soia-neindulcit-wild-wood.html]Iaurt din soia neindulcit, Wild Wood[/url], 50g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 4.7 carbohidrati, 1.8 fibre, 22.1 sodiu, 0.6 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-fuji.html]Mar fuji[/url], 200g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 27.6 carbohidrati, 5.4 fibre, - sodiu, 20.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mini-eugenie-dobrogea.html]Mini eugenie, Dobrogea[/url], 36g - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 6.4 grasimi, - colesterol, 20.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 20:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-spanac-dark.html]Orez cu spanac Dark[/url], 300g - [b][color=#FF0000]263[/color] calorii[/b], 5.1 proteine, 7.2 grasimi, - colesterol, 44.4 carbohidrati, 1.8 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-izolat-proteic-soia-weider.html]Izolat proteic din soia,weider[/url], 30g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b], 24 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, 0.8 sodiu, 0.2 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1425[/color] calorii, (mult)104 proteine, (mic)31.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)190.4 carbohidrati, 18.7 fibre, 1432 sodiu, 28.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1429[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1429[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-humus-365-mega-image.html]Humus, 365, Mega Image[/url], 100g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html]Ardei capia[/url], 108g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 25g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-finn-crisp-pesmeti-21-fibre.html]Finn Crisp - pesmeti 21% fibre[/url], 16g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-izolat-proteic-soia-weider.html]Izolat proteic din soia,weider[/url], 30g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-post-dietetice.html]Sarmale de post dietetice[/url], 250g - [b][color=#FF0000]203[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-murata.html]Varza murata[/url], 100g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-facuta-in-casa-post.html]Paine integrala facuta in casa, de post[/url], 85g - [b][color=#FF0000]209[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-soia-neindulcit-wild-wood.html]Iaurt din soia neindulcit, Wild Wood[/url], 50g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-fuji.html]Mar fuji[/url], 200g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mini-eugenie-dobrogea.html]Mini eugenie, Dobrogea[/url], 36g - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-spanac-dark.html]Orez cu spanac Dark[/url], 300g - [b][color=#FF0000]263[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-izolat-proteic-soia-weider.html]Izolat proteic din soia,weider[/url], 30g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1425[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1429[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1429[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:41</em><br/><a title="Calorii Humus, 365, Mega Image" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-humus-365-mega-image.html">Humus, 365, Mega Image</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong>, 6.5 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 14.4 carbohidrati, - fibre, 700 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei capia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html">Ardei capia</a>, 108g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 6.5 carbohidrati, 2.3 fibre, 4.3 sodiu, 4.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 2.7 grasimi, 0 colesterol, 1.6 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Finn Crisp - pesmeti 21% fibre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-finn-crisp-pesmeti-21-fibre.html">Finn Crisp - pesmeti 21% fibre</a>, 16g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 8.5 carbohidrati, 3.4 fibre, 64 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Izolat proteic din soia,weider" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-izolat-proteic-soia-weider.html">Izolat proteic din soia,weider</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong>, 24 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, 0.8 sodiu, 0.2 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:44</em><br/><a title="Calorii Sarmale de post dietetice" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-post-dietetice.html">Sarmale de post dietetice</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">203</span> calorii</strong>, 28.5 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 13 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Varza murata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-murata.html">Varza murata</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.2 carbohidrati, 3.2 fibre, 640 sodiu, 1.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine integrala facuta in casa, de post" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-facuta-in-casa-post.html">Paine integrala facuta in casa, de post</a>, 85g - <strong><span style="color:#FF0000">209</span> calorii</strong>, 8.2 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 43.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt din soia neindulcit, Wild Wood" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-soia-neindulcit-wild-wood.html">Iaurt din soia neindulcit, Wild Wood</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 4.7 carbohidrati, 1.8 fibre, 22.1 sodiu, 0.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:15</em><br/><a title="Calorii Mar fuji" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-fuji.html">Mar fuji</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 27.6 carbohidrati, 5.4 fibre, - sodiu, 20.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Mini eugenie, Dobrogea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mini-eugenie-dobrogea.html">Mini eugenie, Dobrogea</a>, 36g - <strong><span style="color:#FF0000">151</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 6.4 grasimi, - colesterol, 20.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:44</em><br/><a title="Calorii Orez cu spanac Dark" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-spanac-dark.html">Orez cu spanac Dark</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">263</span> calorii</strong>, 5.1 proteine, 7.2 grasimi, - colesterol, 44.4 carbohidrati, 1.8 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Izolat proteic din soia,weider" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-izolat-proteic-soia-weider.html">Izolat proteic din soia,weider</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong>, 24 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, 0.8 sodiu, 0.2 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1425</span> calorii, (mult)104 proteine, (mic)31.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)190.4 carbohidrati, 18.7 fibre, 1432 sodiu, 28.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1429</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1429</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:41</em><br/><a title="Calorii Humus, 365, Mega Image" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-humus-365-mega-image.html">Humus, 365, Mega Image</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei capia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html">Ardei capia</a>, 108g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Finn Crisp - pesmeti 21% fibre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-finn-crisp-pesmeti-21-fibre.html">Finn Crisp - pesmeti 21% fibre</a>, 16g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Izolat proteic din soia,weider" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-izolat-proteic-soia-weider.html">Izolat proteic din soia,weider</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:44</em><br/><a title="Calorii Sarmale de post dietetice" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-post-dietetice.html">Sarmale de post dietetice</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">203</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Varza murata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-murata.html">Varza murata</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine integrala facuta in casa, de post" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-facuta-in-casa-post.html">Paine integrala facuta in casa, de post</a>, 85g - <strong><span style="color:#FF0000">209</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt din soia neindulcit, Wild Wood" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-soia-neindulcit-wild-wood.html">Iaurt din soia neindulcit, Wild Wood</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:15</em><br/><a title="Calorii Mar fuji" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-fuji.html">Mar fuji</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mini eugenie, Dobrogea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mini-eugenie-dobrogea.html">Mini eugenie, Dobrogea</a>, 36g - <strong><span style="color:#FF0000">151</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:44</em><br/><a title="Calorii Orez cu spanac Dark" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-spanac-dark.html">Orez cu spanac Dark</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">263</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Izolat proteic din soia,weider" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-izolat-proteic-soia-weider.html">Izolat proteic din soia,weider</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1425</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1429</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1429</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 07-03-2018, mayya

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 07-03-2018, mayya

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!