Meniu pentru 07-03-2018, sherpika

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 07/03/2018, sherpika - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:09
Paine, cu putine calorii, alba	50g	4.4	1.3	0	22.2	4.9	226.5	2.4	104
Salam cu carne de curcan, Carrefour	50g	8	17.5	0	0.5	0	0	0	192
Cafea	250ml	0.3	0	0	0	0	5	0	3
Avocado	50g	1	7.4	0	4.3	3.4	0	0.4	80
		13.7	26.2	0	27	8.3	231.5	2.8	379
Gustare 1, ora 12:11
Biscuiti vegani cu coacaze si trandafiri, Hiper Ambrozia	75g	5.2	12	-	25.2	3.7	210	4.4	238
		5.2	12	-	25.2	3.7	210	4.4	238
Prânz, ora 12:12
Varza calita a la manga	400g	8.8	7.2	-	24.8	-	-	-	207
Carne de curcan, pui (pana in 16 saptamani), piept, carne macra, gatita, la cuptor, fripta	150g	45.1	1.1	124.5	0	0	78	0	203
		53.9	8.3	124.5	24.8	0	78	0	410
Total ingerat		72.8 (mic)	46.5 (mult)	124.5	77 (mic)	12	519.5	7.2	1027
Norma zilnică		min:83 max:124.5	min:28.5 max:34.2		min:115.5 max:128.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-472
Total consumat		-472


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +1.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-putine-calorii-alba.html]Paine, cu putine calorii, alba[/url], 50g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 22.2 carbohidrati, 4.9 fibre, 226.5 sodiu, 2.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-carne-curcan-carrefour.html]Salam cu carne de curcan, Carrefour[/url], 50g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b], 8 proteine, 17.5 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html]Avocado[/url], 50g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 1 proteine, 7.4 grasimi, 0 colesterol, 4.3 carbohidrati, 3.4 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-vegani-cu-coacaze-trandafiri-hiper-ambrozia.html]Biscuiti vegani cu coacaze si trandafiri, Hiper Ambrozia[/url], 75g - [b][color=#FF0000]238[/color] calorii[/b], 5.2 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 25.2 carbohidrati, 3.7 fibre, 210 sodiu, 4.4 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita-manga.html]Varza calita a la manga[/url], 400g - [b][color=#FF0000]207[/color] calorii[/b], 8.8 proteine, 7.2 grasimi, - colesterol, 24.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-curcan-pui-pana-16-saptamani-piept-carne-macra-gatita-cuptor-fripta.html]Carne de curcan, pui (pana in 16 saptamani), piept, carne macra, gatita, la cuptor, fripta[/url], 150g - [b][color=#FF0000]203[/color] calorii[/b], 45.1 proteine, 1.1 grasimi, 124.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 78 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1027[/color] calorii, (mic)72.8 proteine, (mult)46.5 grasimi, 124.5 colesterol, (mic)77 carbohidrati, 12 fibre, 519.5 sodiu, 7.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]472[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]472[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-putine-calorii-alba.html]Paine, cu putine calorii, alba[/url], 50g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-carne-curcan-carrefour.html]Salam cu carne de curcan, Carrefour[/url], 50g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html]Avocado[/url], 50g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-vegani-cu-coacaze-trandafiri-hiper-ambrozia.html]Biscuiti vegani cu coacaze si trandafiri, Hiper Ambrozia[/url], 75g - [b][color=#FF0000]238[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita-manga.html]Varza calita a la manga[/url], 400g - [b][color=#FF0000]207[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-curcan-pui-pana-16-saptamani-piept-carne-macra-gatita-cuptor-fripta.html]Carne de curcan, pui (pana in 16 saptamani), piept, carne macra, gatita, la cuptor, fripta[/url], 150g - [b][color=#FF0000]203[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1027[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]472[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]472[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:09</em><br/><a title="Calorii Paine, cu putine calorii, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-putine-calorii-alba.html">Paine, cu putine calorii, alba</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 22.2 carbohidrati, 4.9 fibre, 226.5 sodiu, 2.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Salam cu carne de curcan, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-carne-curcan-carrefour.html">Salam cu carne de curcan, Carrefour</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong>, 8 proteine, 17.5 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Avocado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html">Avocado</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 1 proteine, 7.4 grasimi, 0 colesterol, 4.3 carbohidrati, 3.4 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:11</em><br/><a title="Calorii Biscuiti vegani cu coacaze si trandafiri, Hiper Ambrozia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-vegani-cu-coacaze-trandafiri-hiper-ambrozia.html">Biscuiti vegani cu coacaze si trandafiri, Hiper Ambrozia</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">238</span> calorii</strong>, 5.2 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 25.2 carbohidrati, 3.7 fibre, 210 sodiu, 4.4 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:12</em><br/><a title="Calorii Varza calita a la manga" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita-manga.html">Varza calita a la manga</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">207</span> calorii</strong>, 8.8 proteine, 7.2 grasimi, - colesterol, 24.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de curcan, pui (pana in 16 saptamani), piept, carne macra, gatita, la cuptor, fripta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-curcan-pui-pana-16-saptamani-piept-carne-macra-gatita-cuptor-fripta.html">Carne de curcan, pui (pana in 16 saptamani), piept, carne macra, gatita, la cuptor, fripta</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">203</span> calorii</strong>, 45.1 proteine, 1.1 grasimi, 124.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 78 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1027</span> calorii, (mic)72.8 proteine, (mult)46.5 grasimi, 124.5 colesterol, (mic)77 carbohidrati, 12 fibre, 519.5 sodiu, 7.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">472</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">472</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:09</em><br/><a title="Calorii Paine, cu putine calorii, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-putine-calorii-alba.html">Paine, cu putine calorii, alba</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salam cu carne de curcan, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-carne-curcan-carrefour.html">Salam cu carne de curcan, Carrefour</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Avocado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html">Avocado</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:11</em><br/><a title="Calorii Biscuiti vegani cu coacaze si trandafiri, Hiper Ambrozia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-vegani-cu-coacaze-trandafiri-hiper-ambrozia.html">Biscuiti vegani cu coacaze si trandafiri, Hiper Ambrozia</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">238</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:12</em><br/><a title="Calorii Varza calita a la manga" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita-manga.html">Varza calita a la manga</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">207</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de curcan, pui (pana in 16 saptamani), piept, carne macra, gatita, la cuptor, fripta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-curcan-pui-pana-16-saptamani-piept-carne-macra-gatita-cuptor-fripta.html">Carne de curcan, pui (pana in 16 saptamani), piept, carne macra, gatita, la cuptor, fripta</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">203</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1027</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">472</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">472</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 07-03-2018, sherpika

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 07-03-2018, sherpika

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!