Meniu pentru 07-04-2017, katacomba

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 07/04/2017, katacomba - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 06:01
Pui de balta	100g	16.4	0.3	50	0	0	58	0	73
Masline negre	45g	0.4	4.8	0	2.8	1.4	0	0	52
Salata de spanac	450g	5.9	9.5	-	17.1	10.4	-	2.3	165
Galete din orez, Delhaize	13g	1	0.5	-	10.3	-	-	-	50
		23.7	15.1	50	30.2	11.8	58	2.3	340
Gustare 1, ora 06:05
Covrig cu mac, Simigeria Petru	100g	4	2.5	-	30	-	-	-	175
		4	2.5	-	30	-	-	-	175
Prânz, ora 06:02
Supa de spanac si cocos, Cristina	400ml	4.8	2.4	-	11.2	-	-	-	84
Gnocchi Italian Style, K Classic	100g	3.1	0.7	-	31	2.9	370	0.3	148
Sos de rosii cu busuioc si usturoi a la sherpika	100g	1.7	2.3	-	5.8	0.2	307.4	0	51
		9.6	5.4	-	48	3.1	677.4	0.3	283
Total ingerat		37.3 (mic)	23	50	108.2 (mult)	14.9	735.4	2.6	798
Norma zilnică		min:46.5 max:69.8	min:22.2 max:26.6		min:89.8 max:99.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	45min	-108
Aerobica, impact major	45min	-242
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi	60min	-129
Metabolism bazal		-1154
Total consumat		-1633


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-balta.html]Pui de balta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b], 16.4 proteine, 0.3 grasimi, 50 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 58 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 45g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 4.8 grasimi, 0 colesterol, 2.8 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-spanac.html]Salata de spanac[/url], 450g - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b], 5.9 proteine, 9.5 grasimi, - colesterol, 17.1 carbohidrati, 10.4 fibre, - sodiu, 2.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-galete-orez-delhaize.html]Galete din orez, Delhaize[/url], 13g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 10.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 06:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-cu-mac-simigeria-petru.html]Covrig cu mac, Simigeria Petru[/url], 100g - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b], 4 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 30 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 06:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-spanac-cocos-cristina.html]Supa de spanac si cocos, Cristina[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 11.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gnocchi-italian-style-k-classic.html]Gnocchi Italian Style, K Classic[/url], 100g - [b][color=#FF0000]148[/color] calorii[/b], 3.1 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 31 carbohidrati, 2.9 fibre, 370 sodiu, 0.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-rosii-cu-busuioc-usturoi-sherpika.html]Sos de rosii cu busuioc si usturoi a la sherpika[/url], 100g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 5.8 carbohidrati, 0.2 fibre, 307.4 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]798[/color] calorii, (mic)37.3 proteine, 23 grasimi, 50 colesterol, (mult)108.2 carbohidrati, 14.9 fibre, 735.4 sodiu, 2.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 45min - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html]Aerobica, impact major[/url], 45min - [b][color=#FF0000]242[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 60min - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1154[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1633[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-balta.html]Pui de balta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 45g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-spanac.html]Salata de spanac[/url], 450g - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-galete-orez-delhaize.html]Galete din orez, Delhaize[/url], 13g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 06:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-cu-mac-simigeria-petru.html]Covrig cu mac, Simigeria Petru[/url], 100g - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 06:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-spanac-cocos-cristina.html]Supa de spanac si cocos, Cristina[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gnocchi-italian-style-k-classic.html]Gnocchi Italian Style, K Classic[/url], 100g - [b][color=#FF0000]148[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-rosii-cu-busuioc-usturoi-sherpika.html]Sos de rosii cu busuioc si usturoi a la sherpika[/url], 100g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]798[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 45min - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html]Aerobica, impact major[/url], 45min - [b][color=#FF0000]242[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 60min - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1154[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1633[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:01</em><br/><a title="Calorii Pui de balta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-balta.html">Pui de balta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong>, 16.4 proteine, 0.3 grasimi, 50 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 58 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 4.8 grasimi, 0 colesterol, 2.8 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de spanac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-spanac.html">Salata de spanac</a>, 450g - <strong><span style="color:#FF0000">165</span> calorii</strong>, 5.9 proteine, 9.5 grasimi, - colesterol, 17.1 carbohidrati, 10.4 fibre, - sodiu, 2.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Galete din orez, Delhaize" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-galete-orez-delhaize.html">Galete din orez, Delhaize</a>, 13g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 10.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 06:05</em><br/><a title="Calorii Covrig cu mac, Simigeria Petru" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-cu-mac-simigeria-petru.html">Covrig cu mac, Simigeria Petru</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong>, 4 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 30 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 06:02</em><br/><a title="Calorii Supa de spanac si cocos, Cristina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-spanac-cocos-cristina.html">Supa de spanac si cocos, Cristina</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 11.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Gnocchi Italian Style, K Classic" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gnocchi-italian-style-k-classic.html">Gnocchi Italian Style, K Classic</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">148</span> calorii</strong>, 3.1 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 31 carbohidrati, 2.9 fibre, 370 sodiu, 0.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Sos de rosii cu busuioc si usturoi a la sherpika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-rosii-cu-busuioc-usturoi-sherpika.html">Sos de rosii cu busuioc si usturoi a la sherpika</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 5.8 carbohidrati, 0.2 fibre, 307.4 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">798</span> calorii, (mic)37.3 proteine, 23 grasimi, 50 colesterol, (mult)108.2 carbohidrati, 14.9 fibre, 735.4 sodiu, 2.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">108</span> calorii</strong><br/><a title="Aerobica, impact major" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html">Aerobica, impact major</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">242</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">129</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1154</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1633</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:01</em><br/><a title="Calorii Pui de balta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-balta.html">Pui de balta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de spanac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-spanac.html">Salata de spanac</a>, 450g - <strong><span style="color:#FF0000">165</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Galete din orez, Delhaize" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-galete-orez-delhaize.html">Galete din orez, Delhaize</a>, 13g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 06:05</em><br/><a title="Calorii Covrig cu mac, Simigeria Petru" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-cu-mac-simigeria-petru.html">Covrig cu mac, Simigeria Petru</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 06:02</em><br/><a title="Calorii Supa de spanac si cocos, Cristina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-spanac-cocos-cristina.html">Supa de spanac si cocos, Cristina</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gnocchi Italian Style, K Classic" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gnocchi-italian-style-k-classic.html">Gnocchi Italian Style, K Classic</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">148</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sos de rosii cu busuioc si usturoi a la sherpika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-rosii-cu-busuioc-usturoi-sherpika.html">Sos de rosii cu busuioc si usturoi a la sherpika</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">798</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">108</span> calorii</strong><br/><a title="Aerobica, impact major" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html">Aerobica, impact major</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">242</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">129</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1154</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1633</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 07-04-2017, katacomba

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 07-04-2017, katacomba

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!