Meniu pentru 07-04-2018, katacomba

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 07/04/2018, katacomba - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 15:47
Pateu de soia, Alnatura	50g	3.5	10	-	2.3	-	-	-	112
Galete din orez, Delhaize	35g	2.7	1.2	-	27.7	-	-	-	133
Zacusca taraneasca 30% fasole boabe, Carrefour	150g	5.3	8	-	21.5	-	-	-	179
Telina (Apio)	30g	0.3	0.2	-	0.9	0.6	24	-	7
Ridiche	50g	0.4	0.1	0	1.7	0.8	19.5	1	8
		12.2	19.5	0	54.1	1.4	43.5	1	439
Gustare 1, ora 12:36
Banane/Banana	220g	2.4	0.7	0	50.2	5.7	2.2	26.8	196
		2.4	0.7	0	50.2	5.7	2.2	26.8	196
Prânz, ora 12:42
Ciorba de loboda, varianta II	400g	7.2	1.2	-	33.6	6.4	-	-	164
Tocanita de soia cu ciuperci si morcovi, Anca	200g	9.8	2.4	-	15.8	2.2	-	-	134
Galete din orez, Delhaize	35g	2.7	1.2	-	27.7	-	-	-	133
		19.7	4.8	-	77.1	8.6	-	-	431
Total ingerat		34.3 (mic)	25 (mic)	0	181.4 (mult)	15.7	45.7	27.8	1066
Norma zilnică		min:50 max:75	min:29.6 max:35.5		min:119.9 max:133.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	120min	-312
Aspirat	15min	-44
Jogging (9 km/h)	25min	-188
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	60min	-115
Metabolism bazal		-1184
Total consumat		-1843


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pateu-soia-alnatura.html]Pateu de soia, Alnatura[/url], 50g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 2.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-galete-orez-delhaize.html]Galete din orez, Delhaize[/url], 35g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 27.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-taraneasca-30-fasole-boabe-carrefour.html]Zacusca taraneasca 30% fasole boabe, Carrefour[/url], 150g - [b][color=#FF0000]179[/color] calorii[/b], 5.3 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 21.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telina-apio.html]Telina (Apio)[/url], 30g - [b][color=#FF0000]7[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, 0.6 fibre, 24 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ridiche.html]Ridiche[/url], 50g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.7 carbohidrati, 0.8 fibre, 19.5 sodiu, 1 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 220g - [b][color=#FF0000]196[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 50.2 carbohidrati, 5.7 fibre, 2.2 sodiu, 26.8 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-loboda-varianta-ii.html]Ciorba de loboda, varianta II[/url], 400g - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b], 7.2 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 33.6 carbohidrati, 6.4 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-soia-cu-ciuperci-morcovi-anca.html]Tocanita de soia cu ciuperci si morcovi, Anca[/url], 200g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b], 9.8 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 15.8 carbohidrati, 2.2 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-galete-orez-delhaize.html]Galete din orez, Delhaize[/url], 35g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 27.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1066[/color] calorii, (mic)34.3 proteine, (mic)25 grasimi, 0 colesterol, (mult)181.4 carbohidrati, 15.7 fibre, 45.7 sodiu, 27.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 120min - [b][color=#FF0000]312[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dat-aspiratorul.html]Aspirat[/url], 15min - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html]Jogging (9 km/h)[/url], 25min - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 60min - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1184[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1843[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pateu-soia-alnatura.html]Pateu de soia, Alnatura[/url], 50g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-galete-orez-delhaize.html]Galete din orez, Delhaize[/url], 35g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-taraneasca-30-fasole-boabe-carrefour.html]Zacusca taraneasca 30% fasole boabe, Carrefour[/url], 150g - [b][color=#FF0000]179[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telina-apio.html]Telina (Apio)[/url], 30g - [b][color=#FF0000]7[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ridiche.html]Ridiche[/url], 50g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 220g - [b][color=#FF0000]196[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-loboda-varianta-ii.html]Ciorba de loboda, varianta II[/url], 400g - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-soia-cu-ciuperci-morcovi-anca.html]Tocanita de soia cu ciuperci si morcovi, Anca[/url], 200g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-galete-orez-delhaize.html]Galete din orez, Delhaize[/url], 35g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1066[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 120min - [b][color=#FF0000]312[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dat-aspiratorul.html]Aspirat[/url], 15min - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html]Jogging (9 km/h)[/url], 25min - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 60min - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1184[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1843[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:47</em><br/><a title="Calorii Pateu de soia, Alnatura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pateu-soia-alnatura.html">Pateu de soia, Alnatura</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 2.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Galete din orez, Delhaize" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-galete-orez-delhaize.html">Galete din orez, Delhaize</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 27.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Zacusca taraneasca 30% fasole boabe, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-taraneasca-30-fasole-boabe-carrefour.html">Zacusca taraneasca 30% fasole boabe, Carrefour</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">179</span> calorii</strong>, 5.3 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 21.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Telina (Apio)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telina-apio.html">Telina (Apio)</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">7</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, 0.6 fibre, 24 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ridiche" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ridiche.html">Ridiche</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.7 carbohidrati, 0.8 fibre, 19.5 sodiu, 1 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:36</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 220g - <strong><span style="color:#FF0000">196</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 50.2 carbohidrati, 5.7 fibre, 2.2 sodiu, 26.8 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:42</em><br/><a title="Calorii Ciorba de loboda, varianta II" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-loboda-varianta-ii.html">Ciorba de loboda, varianta II</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong>, 7.2 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 33.6 carbohidrati, 6.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Tocanita de soia cu ciuperci si morcovi, Anca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-soia-cu-ciuperci-morcovi-anca.html">Tocanita de soia cu ciuperci si morcovi, Anca</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong>, 9.8 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 15.8 carbohidrati, 2.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Galete din orez, Delhaize" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-galete-orez-delhaize.html">Galete din orez, Delhaize</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 27.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1066</span> calorii, (mic)34.3 proteine, (mic)25 grasimi, 0 colesterol, (mult)181.4 carbohidrati, 15.7 fibre, 45.7 sodiu, 27.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">312</span> calorii</strong><br/><a title="Aspirat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dat-aspiratorul.html">Aspirat</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">44</span> calorii</strong><br/><a title="Jogging (9 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html">Jogging (9 km/h)</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">188</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">115</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1184</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1843</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:47</em><br/><a title="Calorii Pateu de soia, Alnatura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pateu-soia-alnatura.html">Pateu de soia, Alnatura</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Galete din orez, Delhaize" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-galete-orez-delhaize.html">Galete din orez, Delhaize</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zacusca taraneasca 30% fasole boabe, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-taraneasca-30-fasole-boabe-carrefour.html">Zacusca taraneasca 30% fasole boabe, Carrefour</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">179</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telina (Apio)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telina-apio.html">Telina (Apio)</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">7</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ridiche" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ridiche.html">Ridiche</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:36</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 220g - <strong><span style="color:#FF0000">196</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:42</em><br/><a title="Calorii Ciorba de loboda, varianta II" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-loboda-varianta-ii.html">Ciorba de loboda, varianta II</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tocanita de soia cu ciuperci si morcovi, Anca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-soia-cu-ciuperci-morcovi-anca.html">Tocanita de soia cu ciuperci si morcovi, Anca</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Galete din orez, Delhaize" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-galete-orez-delhaize.html">Galete din orez, Delhaize</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1066</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">312</span> calorii</strong><br/><a title="Aspirat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dat-aspiratorul.html">Aspirat</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">44</span> calorii</strong><br/><a title="Jogging (9 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html">Jogging (9 km/h)</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">188</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">115</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1184</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1843</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 07-04-2018, katacomba

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 07-04-2018, katacomba

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!