Meniu pentru 07-07-2010, Gabriela05

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 07/07/2010, Gabriela05 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:00
Cereale Cheerios Honey, Nestle	50g	3.5	1.5	0	39.4	3	250	17.5	185
Lapte 1.5% Casa Buna, Danone	50ml	1.6	0.8	-	2.1	0	2	2.1	22
		5.1	2.3	0	41.5	3	252	19.6	207
Prânz, ora 15:30
Rosii	500g	4.5	1	0	19.5	6	25	13	90
Branza de oaie	150g	27.3	31.7	-	4.5	-	-	-	425
Paine cu graham, feliata, KB Toast	50g	4.3	2	0	23	2.8	175	1.8	127
		36.1	34.7	0	47	8.8	200	14.8	642
Gustare 3, ora 20:30
Floricele cu aroma de cascaval pentru microunde, Chio	100g	8	26	0	47	8	1	1	448
		8	26	0	47	8	1	1	448
Total ingerat		49.2 (mic)	63 (mult)	0	135.5 (mic)	19.8	453	35.4	1297
Norma zilnică		min:90 max:135	min:36 max:43.2		min:145.9 max:162.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aspirat	10min	-53
Bicicleta stationar, moderat	15min	-158
Lucru la PC	240min	-590
Mers, 10min/km	30min	-151
Spalat, vase	5min	-17
Stat culcat	180min	-356
Uitat la TV	100min	-150
Somn	600min	-828
Metabolism bazal		-1694
Total consumat		-3997


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-cheerios-honey-nestle.html]Cereale Cheerios Honey, Nestle[/url], 50g - [b][color=#FF0000]185[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 39.4 carbohidrati, 3 fibre, 250 sodiu, 17.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-casa-buna-danone.html]Lapte 1.5% Casa Buna, Danone[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 2.1 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 2.1 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 500g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 19.5 carbohidrati, 6 fibre, 25 sodiu, 13 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-oaie.html]Branza de oaie[/url], 150g - [b][color=#FF0000]425[/color] calorii[/b], 27.3 proteine, 31.7 grasimi, - colesterol, 4.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-feliata-kb-toast.html]Paine cu graham, feliata, KB Toast[/url], 50g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b], 4.3 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 23 carbohidrati, 2.8 fibre, 175 sodiu, 1.8 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 20:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-floricele-aroma-cascaval-microunde-chio.html]Floricele cu aroma de cascaval pentru microunde, Chio[/url], 100g - [b][color=#FF0000]448[/color] calorii[/b], 8 proteine, 26 grasimi, 0 colesterol, 47 carbohidrati, 8 fibre, 1 sodiu, 1 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1297[/color] calorii, (mic)49.2 proteine, (mult)63 grasimi, 0 colesterol, (mic)135.5 carbohidrati, 19.8 fibre, 453 sodiu, 35.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dat-aspiratorul.html]Aspirat[/url], 10min - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 15min - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html]Lucru la PC[/url], 240min - [b][color=#FF0000]590[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html]Mers, 10min/km[/url], 30min - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 5min - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-culcat.html]Stat culcat[/url], 180min - [b][color=#FF0000]356[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-uitat-tv.html]Uitat la TV[/url], 100min - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-somn.html]Somn[/url], 600min - [b][color=#FF0000]828[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1694[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]3997[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-cheerios-honey-nestle.html]Cereale Cheerios Honey, Nestle[/url], 50g - [b][color=#FF0000]185[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-casa-buna-danone.html]Lapte 1.5% Casa Buna, Danone[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 500g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-oaie.html]Branza de oaie[/url], 150g - [b][color=#FF0000]425[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-feliata-kb-toast.html]Paine cu graham, feliata, KB Toast[/url], 50g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 20:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-floricele-aroma-cascaval-microunde-chio.html]Floricele cu aroma de cascaval pentru microunde, Chio[/url], 100g - [b][color=#FF0000]448[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1297[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dat-aspiratorul.html]Aspirat[/url], 10min - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 15min - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html]Lucru la PC[/url], 240min - [b][color=#FF0000]590[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html]Mers, 10min/km[/url], 30min - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 5min - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-culcat.html]Stat culcat[/url], 180min - [b][color=#FF0000]356[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-uitat-tv.html]Uitat la TV[/url], 100min - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-somn.html]Somn[/url], 600min - [b][color=#FF0000]828[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1694[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]3997[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:00</em><br/><a title="Calorii Cereale Cheerios Honey, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-cheerios-honey-nestle.html">Cereale Cheerios Honey, Nestle</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">185</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 39.4 carbohidrati, 3 fibre, 250 sodiu, 17.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte 1.5% Casa Buna, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-casa-buna-danone.html">Lapte 1.5% Casa Buna, Danone</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">22</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 2.1 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 2.1 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:30</em><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 19.5 carbohidrati, 6 fibre, 25 sodiu, 13 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-oaie.html">Branza de oaie</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">425</span> calorii</strong>, 27.3 proteine, 31.7 grasimi, - colesterol, 4.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine cu graham, feliata, KB Toast" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-feliata-kb-toast.html">Paine cu graham, feliata, KB Toast</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong>, 4.3 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 23 carbohidrati, 2.8 fibre, 175 sodiu, 1.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 20:30</em><br/><a title="Calorii Floricele cu aroma de cascaval pentru microunde, Chio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-floricele-aroma-cascaval-microunde-chio.html">Floricele cu aroma de cascaval pentru microunde, Chio</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">448</span> calorii</strong>, 8 proteine, 26 grasimi, 0 colesterol, 47 carbohidrati, 8 fibre, 1 sodiu, 1 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1297</span> calorii, (mic)49.2 proteine, (mult)63 grasimi, 0 colesterol, (mic)135.5 carbohidrati, 19.8 fibre, 453 sodiu, 35.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aspirat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dat-aspiratorul.html">Aspirat</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">53</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">158</span> calorii</strong><br/><a title="Lucru la PC" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html">Lucru la PC</a>, 240min - <strong><span style="color:#ff0000">590</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 10min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html">Mers, 10min/km</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">151</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">17</span> calorii</strong><br/><a title="Stat culcat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-culcat.html">Stat culcat</a>, 180min - <strong><span style="color:#ff0000">356</span> calorii</strong><br/><a title="Uitat la TV" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-uitat-tv.html">Uitat la TV</a>, 100min - <strong><span style="color:#ff0000">150</span> calorii</strong><br/><a title="Somn" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-somn.html">Somn</a>, 600min - <strong><span style="color:#ff0000">828</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1694</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">3997</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:00</em><br/><a title="Calorii Cereale Cheerios Honey, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-cheerios-honey-nestle.html">Cereale Cheerios Honey, Nestle</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">185</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte 1.5% Casa Buna, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-casa-buna-danone.html">Lapte 1.5% Casa Buna, Danone</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">22</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:30</em><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-oaie.html">Branza de oaie</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">425</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine cu graham, feliata, KB Toast" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-feliata-kb-toast.html">Paine cu graham, feliata, KB Toast</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 20:30</em><br/><a title="Calorii Floricele cu aroma de cascaval pentru microunde, Chio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-floricele-aroma-cascaval-microunde-chio.html">Floricele cu aroma de cascaval pentru microunde, Chio</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">448</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1297</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aspirat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dat-aspiratorul.html">Aspirat</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">53</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">158</span> calorii</strong><br/><a title="Lucru la PC" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html">Lucru la PC</a>, 240min - <strong><span style="color:#ff0000">590</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 10min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html">Mers, 10min/km</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">151</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">17</span> calorii</strong><br/><a title="Stat culcat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-culcat.html">Stat culcat</a>, 180min - <strong><span style="color:#ff0000">356</span> calorii</strong><br/><a title="Uitat la TV" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-uitat-tv.html">Uitat la TV</a>, 100min - <strong><span style="color:#ff0000">150</span> calorii</strong><br/><a title="Somn" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-somn.html">Somn</a>, 600min - <strong><span style="color:#ff0000">828</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1694</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">3997</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 07-07-2010, Gabriela05

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 07-07-2010, Gabriela05

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!