Meniu pentru 07-08-2017, mayya

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 07/08/2017, mayya - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:39
Ou de gaina	60g	7.6	5.9	253.8	0.5	0	0	0	86
Rosii	146g	1.3	0.3	0	5.7	1.8	7.3	3.8	27
Branza telemea de capra, Delaco	40g	8	7.2	-	0.5	-	480	0.5	99
Ardei capia	60g	0.6	0.2	0	3.6	1.3	2.4	2.5	16
		17.5	13.6	253.8	10.3	3.1	489.7	6.8	228
Gustare 1, ora 08:41
Piersici	125g	1.1	0	0	11.9	1.9	0	10.5	49
		1.1	0	0	11.9	1.9	0	10.5	49
Prânz, ora 08:42
Supa de rosii a la sherpika	320g	3.2	3.8	-	14.1	3.8	503	4.8	96
Branzica de casa usoara, bulgarasi de branza cu smantana dulce 2% grasime, Covalact de Tara	180g	22.1	3.6	-	4.9	-	540	4.9	141
Prune	125g	0.9	0	0	14.3	1.8	0	12.4	58
		26.2	7.4	0	33.3	5.6	1043	22.1	295
Gustare 2, ora 17:19
Piersici	125g	1.1	0	0	11.9	1.9	0	10.5	49
		1.1	0	0	11.9	1.9	0	10.5	49
Cina, ora 21:00
Carne de porc, proaspata, spata, muschi (muschiulet), carne slaba (degresata), gatita, fripta	100g	26.2	3.5	73	0	0	57	0	143
Salata de rosii, castraveti, ardei si ceapa	300g	3	9.9	-	12.9	4.5	-	-	150
		29.2	13.4	73	12.9	4.5	57	0	293
Gustare 3, ora 21:25
Morcovi, cruzi	100g	0.9	0.2	0	9.6	2.8	69	4.7	41
		0.9	0.2	0	9.6	2.8	69	4.7	41
Total ingerat		76	34.6 (mult)	326.8	89.9 (mic)	19.8	1658.7	54.6 (mult)	955
Norma zilnică		min:67.5 max:101.3	min:26.5 max:31.8		min:107.4 max:119.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1429
Total consumat		-1429


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 60g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 7.6 proteine, 5.9 grasimi, 253.8 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 146g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.7 carbohidrati, 1.8 fibre, 7.3 sodiu, 3.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-telemea-capra-delaco.html]Branza telemea de capra, Delaco[/url], 40g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b], 8 proteine, 7.2 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, 480 sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html]Ardei capia[/url], 60g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.6 carbohidrati, 1.3 fibre, 2.4 sodiu, 2.5 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 08:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 125g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.9 carbohidrati, 1.9 fibre, 0 sodiu, 10.5 zaharuri

[i]Prânz, ora 08:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-rosii-sherpika.html]Supa de rosii a la sherpika[/url], 320g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 14.1 carbohidrati, 3.8 fibre, 503 sodiu, 4.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branzica-casa-usoara-bulgarasi-branza-cu-smantana-dulce-2-grasime-covalact-tara.html]Branzica de casa usoara, bulgarasi de branza cu smantana dulce 2% grasime, Covalact de Tara[/url], 180g - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b], 22.1 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 4.9 carbohidrati, - fibre, 540 sodiu, 4.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html]Prune[/url], 125g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14.3 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 12.4 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 125g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.9 carbohidrati, 1.9 fibre, 0 sodiu, 10.5 zaharuri

[i]Cina, ora 21:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-muschi-muschiulet-carne-slaba-degresata-gatita-fripta.html]Carne de porc, proaspata, spata, muschi (muschiulet), carne slaba (degresata), gatita, fripta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b], 26.2 proteine, 3.5 grasimi, 73 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 57 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ardei-ceapa.html]Salata de rosii, castraveti, ardei si ceapa[/url], 300g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b], 3 proteine, 9.9 grasimi, - colesterol, 12.9 carbohidrati, 4.5 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 21:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 9.6 carbohidrati, 2.8 fibre, 69 sodiu, 4.7 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]955[/color] calorii, 76 proteine, (mult)34.6 grasimi, 326.8 colesterol, (mic)89.9 carbohidrati, 19.8 fibre, 1658.7 sodiu, (mult)54.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1429[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1429[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 60g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 146g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-telemea-capra-delaco.html]Branza telemea de capra, Delaco[/url], 40g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html]Ardei capia[/url], 60g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 08:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 125g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 08:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-rosii-sherpika.html]Supa de rosii a la sherpika[/url], 320g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branzica-casa-usoara-bulgarasi-branza-cu-smantana-dulce-2-grasime-covalact-tara.html]Branzica de casa usoara, bulgarasi de branza cu smantana dulce 2% grasime, Covalact de Tara[/url], 180g - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html]Prune[/url], 125g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 125g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-muschi-muschiulet-carne-slaba-degresata-gatita-fripta.html]Carne de porc, proaspata, spata, muschi (muschiulet), carne slaba (degresata), gatita, fripta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ardei-ceapa.html]Salata de rosii, castraveti, ardei si ceapa[/url], 300g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 21:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]955[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1429[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1429[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:39</em><br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 7.6 proteine, 5.9 grasimi, 253.8 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 146g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.7 carbohidrati, 1.8 fibre, 7.3 sodiu, 3.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza telemea de capra, Delaco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-telemea-capra-delaco.html">Branza telemea de capra, Delaco</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong>, 8 proteine, 7.2 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, 480 sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei capia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html">Ardei capia</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.6 carbohidrati, 1.3 fibre, 2.4 sodiu, 2.5 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 08:41</em><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.9 carbohidrati, 1.9 fibre, 0 sodiu, 10.5 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 08:42</em><br/><a title="Calorii Supa de rosii a la sherpika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-rosii-sherpika.html">Supa de rosii a la sherpika</a>, 320g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 14.1 carbohidrati, 3.8 fibre, 503 sodiu, 4.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Branzica de casa usoara, bulgarasi de branza cu smantana dulce 2% grasime, Covalact de Tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branzica-casa-usoara-bulgarasi-branza-cu-smantana-dulce-2-grasime-covalact-tara.html">Branzica de casa usoara, bulgarasi de branza cu smantana dulce 2% grasime, Covalact de Tara</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">141</span> calorii</strong>, 22.1 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 4.9 carbohidrati, - fibre, 540 sodiu, 4.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Prune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html">Prune</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14.3 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 12.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:19</em><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.9 carbohidrati, 1.9 fibre, 0 sodiu, 10.5 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:00</em><br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, spata, muschi (muschiulet), carne slaba (degresata), gatita, fripta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-muschi-muschiulet-carne-slaba-degresata-gatita-fripta.html">Carne de porc, proaspata, spata, muschi (muschiulet), carne slaba (degresata), gatita, fripta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong>, 26.2 proteine, 3.5 grasimi, 73 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 57 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de rosii, castraveti, ardei si ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ardei-ceapa.html">Salata de rosii, castraveti, ardei si ceapa</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong>, 3 proteine, 9.9 grasimi, - colesterol, 12.9 carbohidrati, 4.5 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 21:25</em><br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 9.6 carbohidrati, 2.8 fibre, 69 sodiu, 4.7 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">955</span> calorii, 76 proteine, (mult)34.6 grasimi, 326.8 colesterol, (mic)89.9 carbohidrati, 19.8 fibre, 1658.7 sodiu, (mult)54.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1429</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1429</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:39</em><br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 146g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza telemea de capra, Delaco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-telemea-capra-delaco.html">Branza telemea de capra, Delaco</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei capia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html">Ardei capia</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 08:41</em><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 08:42</em><br/><a title="Calorii Supa de rosii a la sherpika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-rosii-sherpika.html">Supa de rosii a la sherpika</a>, 320g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branzica de casa usoara, bulgarasi de branza cu smantana dulce 2% grasime, Covalact de Tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branzica-casa-usoara-bulgarasi-branza-cu-smantana-dulce-2-grasime-covalact-tara.html">Branzica de casa usoara, bulgarasi de branza cu smantana dulce 2% grasime, Covalact de Tara</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">141</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Prune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html">Prune</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:19</em><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:00</em><br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, spata, muschi (muschiulet), carne slaba (degresata), gatita, fripta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-muschi-muschiulet-carne-slaba-degresata-gatita-fripta.html">Carne de porc, proaspata, spata, muschi (muschiulet), carne slaba (degresata), gatita, fripta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de rosii, castraveti, ardei si ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ardei-ceapa.html">Salata de rosii, castraveti, ardei si ceapa</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 21:25</em><br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">955</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1429</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1429</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 07-08-2017, mayya

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 07-08-2017, mayya

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!