Meniu pentru 07-08-2017, omkara
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Mic dejun, ora 17:46 | |||||||||
Lapte de consum degresat 0.1% grasime, Zuzu | 2555ml | 81.8 | 2.6 | - | 115 | 0 | 0 | 115 | 793 |
81.8 | 2.6 | - | 115 | 0 | 0 | 115 | 793 | ||
Total ingerat | 81.8 (mult) |
2.6 (mic) |
- | 115 (mult) |
0 | 0 |
115 (mult) |
793 | |
Norma zilnică | min:44 max:66 |
min:22 max:26.4 |
min:89.2 max:99.1 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Metabolism bazal | -1084 | |
Total consumat | -1084 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-2 kg/lună |