Meniu pentru 07-08-2017, raluka

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 07/08/2017, raluka - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 21:07
Omleta	250g	26.8	30	890	1.8	0	403.3	1.8	394
Paine feliata clasica, French Toast	50g	4.1	0.9	0	26.1	1.1	0	0	129
Desert tiramisu, Bancetto	70g	3.3	7.5	-	23.2	-	-	-	182
		34.2	38.4	890	51.1	1.1	403.3	1.8	705
Prânz, ora 23:10
Chips cu smantana si ceapa, Chio	35g	2	12.3	-	16.8	1.5	175	1	186
		2	12.3	-	16.8	1.5	175	1	186
Gustare 2, ora 03:52
Inghetata cu ciocolata Vafa, Betty Ice	50g	1.6	1.8	0	15.7	0.3	110	12	78
		1.6	1.8	0	15.7	0.3	110	12	78
Cina, ora 23:10
Chips cu smantana si ceapa, Chio	30g	1.7	10.5	-	14.4	1.3	150	0.9	159
		1.7	10.5	-	14.4	1.3	150	0.9	159
Gustare 3, ora 03:52
Inghetata cu ciocolata Vafa, Betty Ice	135g	4.2	4.9	0	42.3	0.8	297	32.4	211
		4.2	4.9	0	42.3	0.8	297	32.4	211
Total ingerat		43.7 (mic)	67.9 (mult)	890	140.3 (mic)	5	1135.3	48.1	1339
Norma zilnică		min:71 max:106.5	min:37.2 max:44.6		min:150.6 max:167.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1415
Total consumat		-1415


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 250g - [b][color=#FF0000]394[/color] calorii[/b], 26.8 proteine, 30 grasimi, 890 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, 403.3 sodiu, 1.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-clasica-french-toast.html]Paine feliata clasica, French Toast[/url], 50g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b], 4.1 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 26.1 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-desert-tiramisu-bancetto.html]Desert tiramisu, Bancetto[/url], 70g - [b][color=#FF0000]182[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 23.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 23:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-smantana-ceapa-chio.html]Chips cu smantana si ceapa, Chio[/url], 35g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b], 2 proteine, 12.3 grasimi, - colesterol, 16.8 carbohidrati, 1.5 fibre, 175 sodiu, 1 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 03:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-ciocolata-vafa-betty-ice.html]Inghetata cu ciocolata Vafa, Betty Ice[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 15.7 carbohidrati, 0.3 fibre, 110 sodiu, 12 zaharuri

[i]Cina, ora 23:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-smantana-ceapa-chio.html]Chips cu smantana si ceapa, Chio[/url], 30g - [b][color=#FF0000]159[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 10.5 grasimi, - colesterol, 14.4 carbohidrati, 1.3 fibre, 150 sodiu, 0.9 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 03:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-ciocolata-vafa-betty-ice.html]Inghetata cu ciocolata Vafa, Betty Ice[/url], 135g - [b][color=#FF0000]211[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 4.9 grasimi, 0 colesterol, 42.3 carbohidrati, 0.8 fibre, 297 sodiu, 32.4 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1339[/color] calorii, (mic)43.7 proteine, (mult)67.9 grasimi, 890 colesterol, (mic)140.3 carbohidrati, 5 fibre, 1135.3 sodiu, 48.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1415[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1415[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 250g - [b][color=#FF0000]394[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-clasica-french-toast.html]Paine feliata clasica, French Toast[/url], 50g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-desert-tiramisu-bancetto.html]Desert tiramisu, Bancetto[/url], 70g - [b][color=#FF0000]182[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 23:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-smantana-ceapa-chio.html]Chips cu smantana si ceapa, Chio[/url], 35g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 03:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-ciocolata-vafa-betty-ice.html]Inghetata cu ciocolata Vafa, Betty Ice[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 23:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-smantana-ceapa-chio.html]Chips cu smantana si ceapa, Chio[/url], 30g - [b][color=#FF0000]159[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 03:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-ciocolata-vafa-betty-ice.html]Inghetata cu ciocolata Vafa, Betty Ice[/url], 135g - [b][color=#FF0000]211[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1339[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1415[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1415[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:07</em><br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">394</span> calorii</strong>, 26.8 proteine, 30 grasimi, 890 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, 403.3 sodiu, 1.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine feliata clasica, French Toast" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-clasica-french-toast.html">Paine feliata clasica, French Toast</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong>, 4.1 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 26.1 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Desert tiramisu, Bancetto" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-desert-tiramisu-bancetto.html">Desert tiramisu, Bancetto</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">182</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 23.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 23:10</em><br/><a title="Calorii Chips cu smantana si ceapa, Chio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-smantana-ceapa-chio.html">Chips cu smantana si ceapa, Chio</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong>, 2 proteine, 12.3 grasimi, - colesterol, 16.8 carbohidrati, 1.5 fibre, 175 sodiu, 1 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 03:52</em><br/><a title="Calorii Inghetata cu ciocolata Vafa, Betty Ice" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-ciocolata-vafa-betty-ice.html">Inghetata cu ciocolata Vafa, Betty Ice</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 15.7 carbohidrati, 0.3 fibre, 110 sodiu, 12 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 23:10</em><br/><a title="Calorii Chips cu smantana si ceapa, Chio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-smantana-ceapa-chio.html">Chips cu smantana si ceapa, Chio</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">159</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 10.5 grasimi, - colesterol, 14.4 carbohidrati, 1.3 fibre, 150 sodiu, 0.9 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 03:52</em><br/><a title="Calorii Inghetata cu ciocolata Vafa, Betty Ice" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-ciocolata-vafa-betty-ice.html">Inghetata cu ciocolata Vafa, Betty Ice</a>, 135g - <strong><span style="color:#FF0000">211</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 4.9 grasimi, 0 colesterol, 42.3 carbohidrati, 0.8 fibre, 297 sodiu, 32.4 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1339</span> calorii, (mic)43.7 proteine, (mult)67.9 grasimi, 890 colesterol, (mic)140.3 carbohidrati, 5 fibre, 1135.3 sodiu, 48.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1415</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1415</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:07</em><br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">394</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine feliata clasica, French Toast" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-clasica-french-toast.html">Paine feliata clasica, French Toast</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Desert tiramisu, Bancetto" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-desert-tiramisu-bancetto.html">Desert tiramisu, Bancetto</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">182</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 23:10</em><br/><a title="Calorii Chips cu smantana si ceapa, Chio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-smantana-ceapa-chio.html">Chips cu smantana si ceapa, Chio</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 03:52</em><br/><a title="Calorii Inghetata cu ciocolata Vafa, Betty Ice" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-ciocolata-vafa-betty-ice.html">Inghetata cu ciocolata Vafa, Betty Ice</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 23:10</em><br/><a title="Calorii Chips cu smantana si ceapa, Chio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-smantana-ceapa-chio.html">Chips cu smantana si ceapa, Chio</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">159</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 03:52</em><br/><a title="Calorii Inghetata cu ciocolata Vafa, Betty Ice" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-ciocolata-vafa-betty-ice.html">Inghetata cu ciocolata Vafa, Betty Ice</a>, 135g - <strong><span style="color:#FF0000">211</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1339</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1415</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1415</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 07-08-2017, raluka

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 07-08-2017, raluka

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!