Meniu pentru 07-10-2017, raluka

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 07/10/2017, raluka - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 14:33
Croissant (corn), cu cascaval (branza)	80g	7.4	16.7	45.6	37.6	2.1	444	9.1	332
Banane/Banana	100g	1.1	0.3	0	22.8	2.6	1	12.2	89
		8.5	17	45.6	60.4	4.7	445	21.3	421
Gustare 2, ora 19:50
Struguri	200g	1.4	0	0	36	2	0	31	138
		1.4	0	0	36	2	0	31	138
Cina, ora 19:50
Chips cu smantana si ceapa, Chio	65g	3.8	22.8	-	31.2	2.7	325	1.9	345
Miez Toast-Paine cu graham, feliata, KB Toast	100g	7.5	4.5	0	44	5	350	4	247
		11.3	27.3	0	75.2	7.7	675	5.9	592
Gustare 3, ora 01:51
Miez Toast-Paine cu graham, feliata, KB Toast	150g	11.3	6.8	0	66	7.5	525	6	370
		11.3	6.8	0	66	7.5	525	6	370
Total ingerat		32.5 (mic)	51.1 (mult)	45.6	237.6 (mult)	21.9	1645	64.2 (mult)	1521
Norma zilnică		min:70 max:105	min:42.3 max:50.7		min:171.1 max:190.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1405
Total consumat		-1405


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-corn-cu-cascaval-branza.html]Croissant (corn), cu cascaval (branza)[/url], 80g - [b][color=#FF0000]332[/color] calorii[/b], 7.4 proteine, 16.7 grasimi, 45.6 colesterol, 37.6 carbohidrati, 2.1 fibre, 444 sodiu, 9.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 200g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 36 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 31 zaharuri

[i]Cina, ora 19:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-smantana-ceapa-chio.html]Chips cu smantana si ceapa, Chio[/url], 65g - [b][color=#FF0000]345[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 22.8 grasimi, - colesterol, 31.2 carbohidrati, 2.7 fibre, 325 sodiu, 1.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miez-toast-paine-graham-feliata-kb-toast.html]Miez Toast-Paine cu graham, feliata, KB Toast[/url], 100g - [b][color=#FF0000]247[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 44 carbohidrati, 5 fibre, 350 sodiu, 4 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 01:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miez-toast-paine-graham-feliata-kb-toast.html]Miez Toast-Paine cu graham, feliata, KB Toast[/url], 150g - [b][color=#FF0000]370[/color] calorii[/b], 11.3 proteine, 6.8 grasimi, 0 colesterol, 66 carbohidrati, 7.5 fibre, 525 sodiu, 6 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1521[/color] calorii, (mic)32.5 proteine, (mult)51.1 grasimi, 45.6 colesterol, (mult)237.6 carbohidrati, 21.9 fibre, 1645 sodiu, (mult)64.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1405[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1405[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-corn-cu-cascaval-branza.html]Croissant (corn), cu cascaval (branza)[/url], 80g - [b][color=#FF0000]332[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 200g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-smantana-ceapa-chio.html]Chips cu smantana si ceapa, Chio[/url], 65g - [b][color=#FF0000]345[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miez-toast-paine-graham-feliata-kb-toast.html]Miez Toast-Paine cu graham, feliata, KB Toast[/url], 100g - [b][color=#FF0000]247[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 01:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miez-toast-paine-graham-feliata-kb-toast.html]Miez Toast-Paine cu graham, feliata, KB Toast[/url], 150g - [b][color=#FF0000]370[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1521[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1405[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1405[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:33</em><br/><a title="Calorii Croissant (corn), cu cascaval (branza)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-corn-cu-cascaval-branza.html">Croissant (corn), cu cascaval (branza)</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">332</span> calorii</strong>, 7.4 proteine, 16.7 grasimi, 45.6 colesterol, 37.6 carbohidrati, 2.1 fibre, 444 sodiu, 9.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:50</em><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 36 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 31 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:50</em><br/><a title="Calorii Chips cu smantana si ceapa, Chio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-smantana-ceapa-chio.html">Chips cu smantana si ceapa, Chio</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">345</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 22.8 grasimi, - colesterol, 31.2 carbohidrati, 2.7 fibre, 325 sodiu, 1.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Miez Toast-Paine cu graham, feliata, KB Toast" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miez-toast-paine-graham-feliata-kb-toast.html">Miez Toast-Paine cu graham, feliata, KB Toast</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">247</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 44 carbohidrati, 5 fibre, 350 sodiu, 4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 01:51</em><br/><a title="Calorii Miez Toast-Paine cu graham, feliata, KB Toast" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miez-toast-paine-graham-feliata-kb-toast.html">Miez Toast-Paine cu graham, feliata, KB Toast</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">370</span> calorii</strong>, 11.3 proteine, 6.8 grasimi, 0 colesterol, 66 carbohidrati, 7.5 fibre, 525 sodiu, 6 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1521</span> calorii, (mic)32.5 proteine, (mult)51.1 grasimi, 45.6 colesterol, (mult)237.6 carbohidrati, 21.9 fibre, 1645 sodiu, (mult)64.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1405</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1405</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:33</em><br/><a title="Calorii Croissant (corn), cu cascaval (branza)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-corn-cu-cascaval-branza.html">Croissant (corn), cu cascaval (branza)</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">332</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:50</em><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:50</em><br/><a title="Calorii Chips cu smantana si ceapa, Chio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-smantana-ceapa-chio.html">Chips cu smantana si ceapa, Chio</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">345</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Miez Toast-Paine cu graham, feliata, KB Toast" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miez-toast-paine-graham-feliata-kb-toast.html">Miez Toast-Paine cu graham, feliata, KB Toast</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">247</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 01:51</em><br/><a title="Calorii Miez Toast-Paine cu graham, feliata, KB Toast" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miez-toast-paine-graham-feliata-kb-toast.html">Miez Toast-Paine cu graham, feliata, KB Toast</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">370</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1521</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1405</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1405</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 07-10-2017, raluka

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 07-10-2017, raluka

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!