Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 07-12-2017, mayya

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 07:42
Ou de gaina 50g 6.3 5 211.5 0.4 0 0 0 72
Galbenus de ou 20g 3.2 5.3 246.8 0.7 0 0 0.1 65
Branza de vaci proaspata degresata 0.5% grasime, Pilos 100g 19.8 0.5 - 3.5 - - - 98
Painite 24% fibre, Wasa 27g 3.5 1.8 - 13 6.5 162 0.7 95
32.812.6458.317.66.51620.8330
Gustare 1, ora 07:46
Migdale, crude 20g 4.2 10.2 0 4 2.4 0 1 116
4.210.2042.401116
Prânz, ora 07:44
Mazare fiarta 80g 1.5 0.2 0 6.3 2.6 0 0 28
Morcovi fierti 50g 0.3 0.1 0 4.1 1.5 39 2.4 18
Varza Kale (Brassica oleracea), cruda 40g 1.1 0.2 0 3.3 0.7 28 - 17
Piept de pui gatit, fara piele 80g 24.8 2.9 0 0 0 0 0 132
27.73.4013.74.8672.4195
Cina, ora 20:20
Carne de porc, proaspata, spata, muschi (muschiulet), carne slaba (degresata), gatita, fripta 60g 15.7 2.1 43.8 0 0 34.2 0 86
Carnati afumati 40g 6.2 10.2 0 0.2 0 0 0 121
Muraturi asortate 200g 1.2 0.2 0 8.2 2.4 6 0 36
Pastrav, colorat, de crescatorie, gatit, la cuptor/grill/tigaie 80g 19.4 5.8 54.4 0 0 33.6 - 136
42.518.398.28.42.473.80379
Gustare 3, ora 21:19
Baton proteic,BioTech USA Zero Bar 50g 22.5 7.5 - 6 6 - - 188
22.57.5-66--188
Total ingerat 129.7
(mult)
52
(mult)
556.5 49.7
(mic)
22.1 302.8
4.2
1208
Norma zilnică min:67.5
max:101.3
min:33.6
max:40.3
min:135.9
max:151
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1429
Total consumat -1429

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: