Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 08-02-2018, andreeadao

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 12:30
Apa plata 750ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Prânz, ora 16:00
Apa plata 1000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Ardei chili (iute) ancho, uscat 1g 0.1 0.1 0 0.5 0.2 0.4 - 3
Spanac, gatit, fiert, scurs de apa, fara sare 300g 8.9 0.8 0 11.3 7.2 210 1.3 69
Ciorba de legume proaspete cu bors de tarate 640ml 2.6 5.8 0 14.1 3.2 42.2 3.8 121
11.66.7025.910.6252.65.1193
Cina, ora 20:40
Apa plata 1000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Oua ochiuri 161g 16.1 20.8 - 0.6 - - - 254
Ceapa, galbena, sote (calita cateva minute) 145g 1.4 15.7 - 11.4 2.5 17.4 - 192
Ulei de masline extravirgin EXTRA, Costa d'Oro 17ml 0 15.6 0 0 0 0 0 141
Spanac, gatit, fiert, scurs de apa, fara sare 182g 5.4 0.5 0 6.8 4.4 127.4 0.8 42
Unt 65%, Milli 10g 0 6.5 - 0 0 - 0 59
Otet de mere 15ml 0 0 0 0.1 0 0.8 0.1 4
Castraveti 441g 3.1 0 0 15.9 2.2 0 7.5 67
2659.1034.89.1145.68.4759
Gustare 3, ora 00:50
Migdale, crude 32g 6.7 16.3 0 6.4 3.8 0 1.6 186
Iaurt clasic Baciul, 2,8% grasime 434g 13.9 12.2 - 17.4 0 0.4 17.4 235
20.628.5023.83.80.419421
Total ingerat 58.2
(mic)
94.3
(mult)
0 84.5
(mic)
23.5 398.6
32.5
1373
Norma zilnică min:91
max:136.5
min:38.1
max:45.8
min:154.5
max:171.6
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Spalat, vase 30min -86
Metabolism bazal -1555
Total consumat -1641

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: