Meniu pentru 08-04-2014, Mika13

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 08/04/2014, Mika13 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:09
Paine integrala din grau	50g	6.5	1.7	0	20.7	3.4	236	2.8	124
Castraveti	100g	0.7	0	0	3.6	0.5	0	1.7	15
Ou fiert	165g	20.8	17.5	699.6	1.8	0	0	1.8	256
Pastrama taraneasca Junghiu, Prodprosper	60g	16	4	-	0	-	-	-	104
		44	23.2	699.6	26.1	3.9	236	6.3	499
Prânz, ora 13:39
Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta	125g	18.9	7.4	0	21.1	0	24.1	0	228
		18.9	7.4	0	21.1	0	24.1	0	228
Gustare 2, ora 19:12
Baton cu stafide si rom si glazura de cacao, Fagaras	35g	0.9	6.6	-	21.7	-	-	-	156
		0.9	6.6	-	21.7	-	-	-	156
Cina, ora 13:40
Salata de vara cu avocado by Tina	250g	2.5	5.5	-	14.5	5.8	-	-	108
Piept de pui la gratar	100g	22.6	3.6	59.5	2.4	0	571.4	0	131
		25.1	9.1	59.5	16.9	5.8	571.4	0	239
Total ingerat		88.9 (mult)	46.3 (mult)	759.1	85.8 (mic)	9.7	831.5	6.3	1122
Norma zilnică		min:54 max:81	min:31.2 max:37.4		min:126.2 max:140.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1268
Total consumat		-1268


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html]Paine integrala din grau[/url], 50g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b], 6.5 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 20.7 carbohidrati, 3.4 fibre, 236 sodiu, 2.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 100g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.6 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 1.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 165g - [b][color=#FF0000]256[/color] calorii[/b], 20.8 proteine, 17.5 grasimi, 699.6 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama-taraneasca-junghiu-prodprosper.html]Pastrama taraneasca Junghiu, Prodprosper[/url], 60g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 16 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 13:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-foietaj-branza-slabuta.html]Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta[/url], 125g - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b], 18.9 proteine, 7.4 grasimi, 0 colesterol, 21.1 carbohidrati, 0 fibre, 24.1 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-stafide-rom-fagaras.html]Baton cu stafide si rom si glazura de cacao, Fagaras[/url], 35g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 6.6 grasimi, - colesterol, 21.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 13:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vara-cu-avocado-tina.html]Salata de vara cu avocado by Tina[/url], 250g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 5.5 grasimi, - colesterol, 14.5 carbohidrati, 5.8 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b], 22.6 proteine, 3.6 grasimi, 59.5 colesterol, 2.4 carbohidrati, 0 fibre, 571.4 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1122[/color] calorii, (mult)88.9 proteine, (mult)46.3 grasimi, 759.1 colesterol, (mic)85.8 carbohidrati, 9.7 fibre, 831.5 sodiu, 6.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1268[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1268[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html]Paine integrala din grau[/url], 50g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 100g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 165g - [b][color=#FF0000]256[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama-taraneasca-junghiu-prodprosper.html]Pastrama taraneasca Junghiu, Prodprosper[/url], 60g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-foietaj-branza-slabuta.html]Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta[/url], 125g - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-stafide-rom-fagaras.html]Baton cu stafide si rom si glazura de cacao, Fagaras[/url], 35g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 13:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vara-cu-avocado-tina.html]Salata de vara cu avocado by Tina[/url], 250g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1122[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1268[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1268[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:09</em><br/><a title="Calorii Paine integrala din grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html">Paine integrala din grau</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong>, 6.5 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 20.7 carbohidrati, 3.4 fibre, 236 sodiu, 2.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.6 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 1.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 165g - <strong><span style="color:#FF0000">256</span> calorii</strong>, 20.8 proteine, 17.5 grasimi, 699.6 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Pastrama taraneasca Junghiu, Prodprosper" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama-taraneasca-junghiu-prodprosper.html">Pastrama taraneasca Junghiu, Prodprosper</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 16 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:39</em><br/><a title="Calorii Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-foietaj-branza-slabuta.html">Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong>, 18.9 proteine, 7.4 grasimi, 0 colesterol, 21.1 carbohidrati, 0 fibre, 24.1 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:12</em><br/><a title="Calorii Baton cu stafide si rom si glazura de cacao, Fagaras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-stafide-rom-fagaras.html">Baton cu stafide si rom si glazura de cacao, Fagaras</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 6.6 grasimi, - colesterol, 21.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 13:40</em><br/><a title="Calorii Salata de vara cu avocado by Tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vara-cu-avocado-tina.html">Salata de vara cu avocado by Tina</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 5.5 grasimi, - colesterol, 14.5 carbohidrati, 5.8 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong>, 22.6 proteine, 3.6 grasimi, 59.5 colesterol, 2.4 carbohidrati, 0 fibre, 571.4 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1122</span> calorii, (mult)88.9 proteine, (mult)46.3 grasimi, 759.1 colesterol, (mic)85.8 carbohidrati, 9.7 fibre, 831.5 sodiu, 6.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1268</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1268</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:09</em><br/><a title="Calorii Paine integrala din grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html">Paine integrala din grau</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 165g - <strong><span style="color:#FF0000">256</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pastrama taraneasca Junghiu, Prodprosper" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama-taraneasca-junghiu-prodprosper.html">Pastrama taraneasca Junghiu, Prodprosper</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:39</em><br/><a title="Calorii Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-foietaj-branza-slabuta.html">Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:12</em><br/><a title="Calorii Baton cu stafide si rom si glazura de cacao, Fagaras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-stafide-rom-fagaras.html">Baton cu stafide si rom si glazura de cacao, Fagaras</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 13:40</em><br/><a title="Calorii Salata de vara cu avocado by Tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vara-cu-avocado-tina.html">Salata de vara cu avocado by Tina</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1122</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1268</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1268</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 08-04-2014, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 08-04-2014, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!