Meniu pentru 08-04-2017, katacomba

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 08/04/2017, katacomba - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:52
Pui de balta	100g	16.4	0.3	50	0	0	58	0	73
Masline negre	45g	0.4	4.8	0	2.8	1.4	0	0	52
Salata de rosii, spanac, ceapa verde	500g	6.5	0	-	21.5	7	-	-	110
Galete din orez, Delhaize	25g	1.9	0.9	-	19.8	-	-	-	95
Pate vegetal de drojdie, Gut&Gerne	25g	1.8	3.8	-	2.1	-	-	-	50
		27	9.8	50	46.2	8.4	58	0	380
Prânz, ora 07:59
Peste alb, diferite specii, gatit, la cuptor/grill/tigaie	200g	48.9	15	154	0	0	130	-	344
Amestec legume Vip mix, Hortex	200g	4	1	-	10.8	-	-	-	68
		52.9	16	154	10.8	0	130	-	412
Total ingerat		79.9 (mult)	25.8	204	57 (mic)	8.4	188	0	792
Norma zilnică		min:46.5 max:69.8	min:22 max:26.4		min:89.1 max:99		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	240min	-574
Aspirat	25min	-67
Calcat rufe	20min	-36
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	45min	-79
Yoga	150min	-497
Metabolism bazal		-1154
Total consumat		-2407


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -7.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-balta.html]Pui de balta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b], 16.4 proteine, 0.3 grasimi, 50 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 58 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 45g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 4.8 grasimi, 0 colesterol, 2.8 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-spanac-ceapa-verde.html]Salata de rosii, spanac, ceapa verde[/url], 500g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b], 6.5 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 21.5 carbohidrati, 7 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-galete-orez-delhaize.html]Galete din orez, Delhaize[/url], 25g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 19.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-vegetal-drojdie-gut-gerne.html]Pate vegetal de drojdie, Gut&Gerne[/url], 25g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 2.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 07:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-alb-diferite-specii-gatit-cuptor-grill-tigaie.html]Peste alb, diferite specii, gatit, la cuptor/grill/tigaie[/url], 200g - [b][color=#FF0000]344[/color] calorii[/b], 48.9 proteine, 15 grasimi, 154 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 130 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-legume-vip-mix-hortex.html]Amestec legume Vip mix, Hortex[/url], 200g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b], 4 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 10.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]792[/color] calorii, (mult)79.9 proteine, 25.8 grasimi, 204 colesterol, (mic)57 carbohidrati, 8.4 fibre, 188 sodiu, 0 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 240min - [b][color=#FF0000]574[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dat-aspiratorul.html]Aspirat[/url], 25min - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-calcat-rufe.html]Calcat rufe[/url], 20min - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 45min - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-yoga.html]Yoga[/url], 150min - [b][color=#FF0000]497[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1154[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2407[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-balta.html]Pui de balta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 45g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-spanac-ceapa-verde.html]Salata de rosii, spanac, ceapa verde[/url], 500g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-galete-orez-delhaize.html]Galete din orez, Delhaize[/url], 25g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-vegetal-drojdie-gut-gerne.html]Pate vegetal de drojdie, Gut&Gerne[/url], 25g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 07:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-alb-diferite-specii-gatit-cuptor-grill-tigaie.html]Peste alb, diferite specii, gatit, la cuptor/grill/tigaie[/url], 200g - [b][color=#FF0000]344[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-legume-vip-mix-hortex.html]Amestec legume Vip mix, Hortex[/url], 200g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]792[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 240min - [b][color=#FF0000]574[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dat-aspiratorul.html]Aspirat[/url], 25min - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-calcat-rufe.html]Calcat rufe[/url], 20min - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 45min - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-yoga.html]Yoga[/url], 150min - [b][color=#FF0000]497[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1154[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2407[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:52</em><br/><a title="Calorii Pui de balta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-balta.html">Pui de balta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong>, 16.4 proteine, 0.3 grasimi, 50 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 58 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 4.8 grasimi, 0 colesterol, 2.8 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de rosii, spanac, ceapa verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-spanac-ceapa-verde.html">Salata de rosii, spanac, ceapa verde</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong>, 6.5 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 21.5 carbohidrati, 7 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Galete din orez, Delhaize" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-galete-orez-delhaize.html">Galete din orez, Delhaize</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 19.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pate vegetal de drojdie, Gut&amp;Gerne" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-vegetal-drojdie-gut-gerne.html">Pate vegetal de drojdie, Gut&amp;Gerne</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 2.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 07:59</em><br/><a title="Calorii Peste alb, diferite specii, gatit, la cuptor/grill/tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-alb-diferite-specii-gatit-cuptor-grill-tigaie.html">Peste alb, diferite specii, gatit, la cuptor/grill/tigaie</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">344</span> calorii</strong>, 48.9 proteine, 15 grasimi, 154 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 130 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Amestec legume Vip mix, Hortex" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-legume-vip-mix-hortex.html">Amestec legume Vip mix, Hortex</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong>, 4 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 10.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">792</span> calorii, (mult)79.9 proteine, 25.8 grasimi, 204 colesterol, (mic)57 carbohidrati, 8.4 fibre, 188 sodiu, 0 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 240min - <strong><span style="color:#ff0000">574</span> calorii</strong><br/><a title="Aspirat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dat-aspiratorul.html">Aspirat</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">67</span> calorii</strong><br/><a title="Calcat rufe" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-calcat-rufe.html">Calcat rufe</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">36</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">79</span> calorii</strong><br/><a title="Yoga" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-yoga.html">Yoga</a>, 150min - <strong><span style="color:#ff0000">497</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1154</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2407</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:52</em><br/><a title="Calorii Pui de balta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-balta.html">Pui de balta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de rosii, spanac, ceapa verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-spanac-ceapa-verde.html">Salata de rosii, spanac, ceapa verde</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Galete din orez, Delhaize" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-galete-orez-delhaize.html">Galete din orez, Delhaize</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pate vegetal de drojdie, Gut&amp;Gerne" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-vegetal-drojdie-gut-gerne.html">Pate vegetal de drojdie, Gut&amp;Gerne</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 07:59</em><br/><a title="Calorii Peste alb, diferite specii, gatit, la cuptor/grill/tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-alb-diferite-specii-gatit-cuptor-grill-tigaie.html">Peste alb, diferite specii, gatit, la cuptor/grill/tigaie</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">344</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Amestec legume Vip mix, Hortex" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-legume-vip-mix-hortex.html">Amestec legume Vip mix, Hortex</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">792</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 240min - <strong><span style="color:#ff0000">574</span> calorii</strong><br/><a title="Aspirat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dat-aspiratorul.html">Aspirat</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">67</span> calorii</strong><br/><a title="Calcat rufe" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-calcat-rufe.html">Calcat rufe</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">36</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">79</span> calorii</strong><br/><a title="Yoga" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-yoga.html">Yoga</a>, 150min - <strong><span style="color:#ff0000">497</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1154</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2407</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 08-04-2017, katacomba

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 08-04-2017, katacomba

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!