Meniu pentru 08-04-2017, omkara
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Mic dejun, ora 21:23 | |||||||||
Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu | 1500ml | 51 | 22.5 | - | 67.5 | - | - | - | 675 |
Salata verde - romaine | 888g | 8.9 | 0 | - | 26.6 | 17.8 | - | - | 178 |
59.9 | 22.5 | - | 94.1 | 17.8 | - | - | 853 | ||
Total ingerat | 59.9 |
22.5 (mic) |
- | 94.1 (mic) |
17.8 | - | - | 853 | |
Norma zilnică | min:44 max:66 |
min:23.7 max:28.4 |
min:96 max:106.6 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Metabolism bazal | -1084 | |
Total consumat | -1084 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-1.7 kg/lună |