Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 08-06-2017, alecsutzza

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 06:46
Cafea 200ml 0.2 0 0 0 0 4 0 2
Miere 16g 0 0 0 13.2 0 0.6 13.1 49
Iaurt grecesc 2% grasime, Olympus 150g 10.5 3 - 5.7 - - - 92
Banane/Banana 56g 0.6 0.2 0 12.8 1.5 0.6 6.8 50
Capsuni 51g 0.4 0 0 3.9 1 - 2.5 17
Fulgi de ovaz 16g 2.7 1.1 0 10.6 1.7 0.3 - 63
Prune uscate 26g 0.6 0 0 16.6 1.8 - 9.9 63
Caise uscate 23g 0.8 0.1 0 14.4 1.7 2.3 12.3 56
Lapte de consum semidegresat 1.5%, Covalact 200ml 6.2 3 - 9 0 - 9 88
Mix pentru paine neagra cu seminte 13g 1.2 0.2 - 5.4 0.2 - - 29
23.27.6091.67.97.853.6509
Gustare 1, ora 09:35
Crema de branza proaspata 0,2%, Ehrmann 125g 12.3 0.3 0 5.1 0.1 125 5.1 72
Fulgi de migdale decojite, Stilla Natura 10g 2.4 5.4 - 1 - - - 63
14.75.706.10.11255.1135
Prânz, ora 09:31
Fasole galbena cu usturoi, alecsutzza 300g 3 1.5 - 13.5 - - - 69
Carne de curcan, pui (pana in 16 saptamani), pulpa, carne macra, gatita, la cuptor, fripta 160g 46.7 6 190.4 0 0 129.6 - 255
49.77.5190.413.50129.6-324
Cina, ora 09:35
Piept de pui cu fasole verde 240g 19.7 5.8 - 11.3 3.8 - - 173
Cas proaspat de vaca 75g 18.2 12 - 2.1 0 - 2.1 191
37.917.8-13.43.8-2.1364
Total ingerat 125.5
(mult)
38.6
190.4 124.6
(mic)
11.8 262.4
60.8
(mult)
1332
Norma zilnică min:49.9
max:74.9
min:37
max:44.4
min:149.9
max:166.5
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1185
Total consumat -1185

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: