Meniu pentru 08-06-2017, katacomba

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 08/06/2017, katacomba - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 18:23
Masline naturale, Kalamata	35g	0	6	0	2.6	1.8	344.8	0	60
Salata Katacomba	350g	6	1.4	-	26.6	-	10.2	-	126
Tofu in saramura cu chimen, Inedit	40g	4.8	1.7	0	2.2	0	0	0	44
Galete din orez, Delhaize	25g	1.9	0.9	-	19.8	-	-	-	95
Zacusca cu vinete (de casa)	25g	0.2	1.3	-	1.5	0.6	7	0.7	18
		12.9	11.3	0	52.7	2.4	362	0.7	343
Gustare 1, ora 18:25
Cirese	300g	3.3	0.6	0	48	6.3	0	38.4	189
		3.3	0.6	0	48	6.3	0	38.4	189
Prânz, ora 18:25
Ciorba de legume a la Mika	400g	1.6	6.8	-	5.2	-	-	-	88
Salata vinete Mihuta	120g	1	1	-	10.3	3	-	-	49
Ardei capia copti	120g	1.2	0.4	-	7.2	2.5	-	-	32
Toast graham, Spicul	35g	3	0.4	-	17.9	1.3	-	-	88
		6.8	8.6	-	40.6	6.8	-	-	257
Gustare 2, ora 17:00
Biscuiti cu cereale fara zahar Dita, RoStar	150g	18.2	15.5	-	102.6	5.9	-	-	634
		18.2	15.5	-	102.6	5.9	-	-	634
Total ingerat		41.2 (mic)	36 (mic)	0	243.9 (mult)	21.4	362	39.1	1423
Norma zilnică		min:48.5 max:72.8	min:39.5 max:47.4		min:160.1 max:177.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	40min	-100
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi	90min	-202
Metabolism bazal		-1169
Total consumat		-1471


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-naturale-kalamata.html]Masline naturale, Kalamata[/url], 35g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 0 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 2.6 carbohidrati, 1.8 fibre, 344.8 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-katacomba.html]Salata Katacomba[/url], 350g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b], 6 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 26.6 carbohidrati, - fibre, 10.2 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu-saramura-chimen-inedit.html]Tofu in saramura cu chimen, Inedit[/url], 40g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 2.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-galete-orez-delhaize.html]Galete din orez, Delhaize[/url], 25g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 19.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-cu-vinete-casa.html]Zacusca cu vinete (de casa)[/url], 25g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, 0.6 fibre, 7 sodiu, 0.7 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 18:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html]Cirese[/url], 300g - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 48 carbohidrati, 6.3 fibre, 0 sodiu, 38.4 zaharuri

[i]Prânz, ora 18:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-mika.html]Ciorba de legume a la Mika[/url], 400g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 6.8 grasimi, - colesterol, 5.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete-mihuta.html]Salata vinete Mihuta[/url], 120g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b], 1 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 10.3 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia-copti.html]Ardei capia copti[/url], 120g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, 2.5 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-toast-graham-spicul.html]Toast graham, Spicul[/url], 35g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 3 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 17.9 carbohidrati, 1.3 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-fara-zahar-dita-rostar.html]Biscuiti cu cereale fara zahar Dita, RoStar[/url], 150g - [b][color=#FF0000]634[/color] calorii[/b], 18.2 proteine, 15.5 grasimi, - colesterol, 102.6 carbohidrati, 5.9 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1423[/color] calorii, (mic)41.2 proteine, (mic)36 grasimi, 0 colesterol, (mult)243.9 carbohidrati, 21.4 fibre, 362 sodiu, 39.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 40min - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 90min - [b][color=#FF0000]202[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1169[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1471[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-naturale-kalamata.html]Masline naturale, Kalamata[/url], 35g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-katacomba.html]Salata Katacomba[/url], 350g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu-saramura-chimen-inedit.html]Tofu in saramura cu chimen, Inedit[/url], 40g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-galete-orez-delhaize.html]Galete din orez, Delhaize[/url], 25g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-cu-vinete-casa.html]Zacusca cu vinete (de casa)[/url], 25g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 18:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html]Cirese[/url], 300g - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 18:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-mika.html]Ciorba de legume a la Mika[/url], 400g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete-mihuta.html]Salata vinete Mihuta[/url], 120g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia-copti.html]Ardei capia copti[/url], 120g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-toast-graham-spicul.html]Toast graham, Spicul[/url], 35g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-fara-zahar-dita-rostar.html]Biscuiti cu cereale fara zahar Dita, RoStar[/url], 150g - [b][color=#FF0000]634[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1423[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 40min - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 90min - [b][color=#FF0000]202[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1169[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1471[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:23</em><br/><a title="Calorii Masline naturale, Kalamata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-naturale-kalamata.html">Masline naturale, Kalamata</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 0 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 2.6 carbohidrati, 1.8 fibre, 344.8 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata Katacomba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-katacomba.html">Salata Katacomba</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong>, 6 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 26.6 carbohidrati, - fibre, 10.2 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Tofu in saramura cu chimen, Inedit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu-saramura-chimen-inedit.html">Tofu in saramura cu chimen, Inedit</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 2.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Galete din orez, Delhaize" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-galete-orez-delhaize.html">Galete din orez, Delhaize</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 19.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Zacusca cu vinete (de casa)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-cu-vinete-casa.html">Zacusca cu vinete (de casa)</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, 0.6 fibre, 7 sodiu, 0.7 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 18:25</em><br/><a title="Calorii Cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html">Cirese</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 48 carbohidrati, 6.3 fibre, 0 sodiu, 38.4 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 18:25</em><br/><a title="Calorii Ciorba de legume a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-mika.html">Ciorba de legume a la Mika</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 6.8 grasimi, - colesterol, 5.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata vinete Mihuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete-mihuta.html">Salata vinete Mihuta</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong>, 1 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 10.3 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei capia copti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia-copti.html">Ardei capia copti</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, 2.5 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Toast graham, Spicul" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-toast-graham-spicul.html">Toast graham, Spicul</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 3 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 17.9 carbohidrati, 1.3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:00</em><br/><a title="Calorii Biscuiti cu cereale fara zahar Dita, RoStar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-fara-zahar-dita-rostar.html">Biscuiti cu cereale fara zahar Dita, RoStar</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">634</span> calorii</strong>, 18.2 proteine, 15.5 grasimi, - colesterol, 102.6 carbohidrati, 5.9 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1423</span> calorii, (mic)41.2 proteine, (mic)36 grasimi, 0 colesterol, (mult)243.9 carbohidrati, 21.4 fibre, 362 sodiu, 39.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">100</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 90min - <strong><span style="color:#ff0000">202</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1169</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1471</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:23</em><br/><a title="Calorii Masline naturale, Kalamata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-naturale-kalamata.html">Masline naturale, Kalamata</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata Katacomba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-katacomba.html">Salata Katacomba</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tofu in saramura cu chimen, Inedit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu-saramura-chimen-inedit.html">Tofu in saramura cu chimen, Inedit</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Galete din orez, Delhaize" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-galete-orez-delhaize.html">Galete din orez, Delhaize</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zacusca cu vinete (de casa)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-cu-vinete-casa.html">Zacusca cu vinete (de casa)</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 18:25</em><br/><a title="Calorii Cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html">Cirese</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 18:25</em><br/><a title="Calorii Ciorba de legume a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-mika.html">Ciorba de legume a la Mika</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata vinete Mihuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete-mihuta.html">Salata vinete Mihuta</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei capia copti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia-copti.html">Ardei capia copti</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Toast graham, Spicul" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-toast-graham-spicul.html">Toast graham, Spicul</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:00</em><br/><a title="Calorii Biscuiti cu cereale fara zahar Dita, RoStar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-fara-zahar-dita-rostar.html">Biscuiti cu cereale fara zahar Dita, RoStar</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">634</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1423</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">100</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 90min - <strong><span style="color:#ff0000">202</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1169</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1471</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 08-06-2017, katacomba

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 08-06-2017, katacomba

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!