Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 08-06-2017, mayya

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 07:29
Ou de gaina 45g 5.7 4.5 190.4 0.4 0 0 0 65
Cas proaspat de vaca 50g 12.2 8 - 1.4 0 - 1.4 127
Castraveti 90g 0.6 0 0 3.2 0.5 0 1.5 14
Rosii 130g 1.2 0.3 0 5.1 1.6 6.5 3.4 24
Avocado 75g 1.5 11 0 6.4 5 0 0.5 120
Apa plata 3000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Cafea 400ml 0.4 0 0 0 0 8 0 4
21.623.8190.416.57.114.56.8354
Gustare 1, ora 09:40
Capsuni 250g 1.8 0 0 19.3 5 - 12.3 80
1.80019.35-12.380
Prânz, ora 12:33
Ciorba legume, mayya 410g 2.9 7 - 18.5 2.9 14.4 2.9 144
Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), ciocanele, carne macra, gatite, innabusite 70g 19.3 4 61.6 0 0 56 0 119
22.21161.618.52.970.42.9263
Gustare 2, ora 16:34
Iaurt grecesc 2% grasime, Olympus 150g 10.5 3 - 5.7 - - - 92
10.53-5.7---92
Cina, ora 20:30
Pastrav, colorat, de crescatorie, gatit, la cuptor/grill/tigaie 80g 19.4 5.8 54.4 0 0 33.6 - 136
Pastai fierte 200g 6.6 0 0 14 5.6 0 8 84
Salata de vara, mayya 300g 2.4 3.6 - 12.6 2.7 6.3 7.5 89
Ciuperci sote 70g 1.7 3.8 - 4.8 - - - 56
30.113.254.431.48.339.915.5365
Total ingerat 86.2
51
(mult)
306.4 91.4
(mic)
23.3 124.8
37.5
1154
Norma zilnică min:67.5
max:101.3
min:32.1
max:38.5
min:129.8
max:144.3
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1429
Total consumat -1429

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: